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陳芹心理咨詢師 42歲
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匿名
2018-06-13 21:26:13
抱抱TA

男 我抑郁了吧,誰能幫幫我,我感覺我呼吸都很困難,特別難受,受不了了

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  • 張欣咨詢師的頭像 張欣
    你好
  • 匿名 匿名
    你好
  • 史丹鳳咨詢師的頭像 史丹鳳
    你好
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你好!
  • 喜歡漂浪卻只是孤獨的海洋的頭像 喜歡漂浪卻只是孤獨的海洋
    深呼吸
  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    您好
  • 眉山人家的頭像 眉山人家
    如果感覺自己抑郁了,想走出來的話,就自己幫自己一下,自己給自己一個走出來的機會,別人想幫你都是間接的,未必你愿意接受。
  • 眉山人家的頭像 眉山人家
    及時找心理衛生專科醫生診斷具體情況。給自己一個明白,咱有病就治,沒病預防。
  • 眉山人家的頭像 眉山人家
    抑郁的痛苦里沒有感同身受。積極配合醫生診斷治療,很快就能康復。
  • 張瑩華咨詢師的頭像 張瑩華
    當感覺快不能呼吸的時候,你可以嘗試握緊拳頭然后慢慢松開,再慢慢握住,隨著手的動作輸出一口氣,深呼吸3次,是不是就平靜很多?抑郁對于很多人都會有,是常見的神經癥性問題,您可以去檢查和確診,評估一下,也可以考慮一對一咨詢。
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