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徐艷麗心理咨詢師
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2018-06-22 02:23:32
抱抱TA
女 我心情容易緊張,一個(gè)人會(huì)害怕睡覺(jué),愛(ài)胡思亂想。心痛,
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張柏和
你好
張柏和
多大了
胡亞娣
您好
胡亞娣
有些恐懼和焦慮,建議具體咨詢
史丹鳳
你好,
陳明
您好,您多大了,發(fā)生過(guò)什么事情開(kāi)始的呢
心死
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李風(fēng)濤
您好
李軍
你好,發(fā)生什么事了,讓你這樣緊張?具體說(shuō)說(shuō)好嗎?簡(jiǎn)單的方法是,深呼吸,放松訓(xùn)練。
熊琦紅
你好,可以仔細(xì)的去體會(huì)覺(jué)察一下,在什么樣的環(huán)境下心情容易緊張?在什么樣的環(huán)境下心情又很放松呢?
王 宇
你好
崔銳
你好,是什么讓你特別容易緊張?一個(gè)人害怕睡覺(jué),愛(ài)胡思亂想,心痛,這種情況多久了?
李錦云
內(nèi)心深處有很多壓抑,你比較焦慮,所以睡眠困難。
許文慧
你好!
許文慧
恐懼,焦慮,抑郁,需要做心理分析和治療
段遠(yuǎn)華
你好
魏學(xué)蘭
你好,今年多大了?這種情況持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了?心痛,去醫(yī)院看看,排除軀體疾病,怕睡眠,是焦慮情緒,壓抑太久了建議疏導(dǎo)情緒,
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女 我一遇到什么事,我就特緊張,特別擔(dān)心壞的事發(fā)生,總是忍不住想,一這樣就睡不好覺(jué),心慌的難受
女 睡眠不好 總擔(dān)心睡不著 而且怕別人關(guān)注我的睡眠 越關(guān)注我越緊張
(匿名)
女 現(xiàn)在經(jīng)常緊張,害怕別人議論,睡不著覺(jué),即使睡著,睡眠質(zhì)量不好,感覺(jué)沒(méi)睡覺(jué)似的
女 每天胡思亂想不好的事情發(fā)生又害怕過(guò)分緊張,心慌坐立不安,整天躺在床上,什么都不做很懶散,不想吃飯,身體越來(lái)越消瘦,天天沒(méi)有人和說(shuō)話,悶悶不樂(lè),習(xí)慣悶在心里不想說(shuō)出來(lái)
女 女 最近晚上總是睡不著,睡覺(jué)店一直要亮著,不然就特別害怕,有時(shí)候睡覺(jué)必須開(kāi)著燈,但是睡覺(jué)的時(shí)候又戴著眼罩。剛睡一會(huì)兒,感覺(jué)就特別悶,呼吸特別重,有時(shí)候一個(gè)人從來(lái)不吃飯。一個(gè)人特別喜歡和胡思亂想,想到以后怎么死或者是跟現(xiàn)在的男朋友不能在一起,我害怕他會(huì)離開(kāi)我,我害怕他不理我,有時(shí)候看到某些東西,看著看著就會(huì)發(fā)呆。或者一個(gè)人就會(huì)哭鼻子,心情特別焦慮,特別煩躁。朋友不叫我出去的時(shí)候我想出去玩,朋友叫我出去玩的時(shí)候,我又不想出去,不想接觸新的事物也不想認(rèn)識(shí)新的朋友,想跟自己的男朋友說(shuō)話,可是又不想說(shuō),有的時(shí)候特別頭疼可以連著疼好幾天,一想到某些以前的事物就會(huì)哭。自己就不由自主的哭,自己都不明白自己現(xiàn)在的情況
女 有過(guò)失眠,現(xiàn)在做什么事腦子都會(huì)給我一個(gè)睡不著的信號(hào),晚上睡覺(jué)時(shí)就緊張,現(xiàn)在愛(ài)胡思亂想了,請(qǐng)問(wèn)是心里問(wèn)題嗎?
女 心理出現(xiàn)問(wèn)題,腦子想太多,經(jīng)常會(huì)感到緊張,睡眠不安
男 我是一名大一的學(xué)生,都不知道自己要干什么,以后要怎么做,很迷茫,而且選了一個(gè)自己不喜歡的專業(yè),根本沒(méi)有心思去學(xué),看著自己與別人的差距太大,心里甚至想放棄學(xué)業(yè),做自己想做的,擅長(zhǎng)的
女 由于這半年頸部淋巴反復(fù)腫大還發(fā)燒,現(xiàn)在在吃中藥,總懷疑自己是不是得了什么病。今天在網(wǎng)上搜到了艾滋病,就懷疑自己是不是得了這個(gè),是不是在哪沒(méi)注意譬如輸液打針驗(yàn)血或是在醫(yī)院的座便上染上了。。看了一些關(guān)于說(shuō)自己沒(méi)有高危卻有了艾滋的文章就更害怕了明天搜到了白血病就又開(kāi)始懷疑了。心理壓力特別大,今天嘴上還長(zhǎng)了一溜泡,身邊的人都說(shuō)我有點(diǎn)神級(jí)質(zhì)了。昨天量體溫38.9過(guò)了一會(huì)兒再量36.9,就在想是不是我又發(fā)燒了,但是由于中藥的原因燒降下來(lái)了。。。
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