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2018-06-22 02:23:32
抱抱TA

女 我心情容易緊張,一個人會害怕睡覺,愛胡思亂想。心痛,

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  • 張柏和咨詢師的頭像 張柏和
    你好
  • 張柏和咨詢師的頭像 張柏和
    多大了
  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    您好
  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    有些恐懼和焦慮,建議具體咨詢
  • 史丹鳳咨詢師的頭像 史丹鳳
    你好,
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,您多大了,發生過什么事情開始的呢
  • 心死的頭像 心死
    12
  • 李風濤咨詢師的頭像 李風濤
    您好
  • 李軍咨詢師的頭像 李軍
    你好,發生什么事了,讓你這樣緊張?具體說說好嗎?簡單的方法是,深呼吸,放松訓練。
  • 熊琦紅咨詢師的頭像 熊琦紅
    你好,可以仔細的去體會覺察一下,在什么樣的環境下心情容易緊張?在什么樣的環境下心情又很放松呢?
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 崔銳咨詢師的頭像 崔銳
    你好,是什么讓你特別容易緊張?一個人害怕睡覺,愛胡思亂想,心痛,這種情況多久了?
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    內心深處有很多壓抑,你比較焦慮,所以睡眠困難。
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你好!
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    恐懼,焦慮,抑郁,需要做心理分析和治療
  • 段遠華咨詢師的頭像 段遠華
    你好
  • 魏學蘭咨詢師的頭像 魏學蘭
    你好,今年多大了?這種情況持續多長時間了?心痛,去醫院看看,排除軀體疾病,怕睡眠,是焦慮情緒,壓抑太久了建議疏導情緒,
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