男
死亡焦慮。問題大概如下:
今年四月中旬,有天晚上睡覺之前突然想到了死亡這個問題,當時的我嚇得從床上彈起來。從這之后我就整天都會有這種想法,一直意識到人終有一天會死亡,而我卻又沒辦法避免,這讓我有了深深的恐懼和焦慮,甚至有時候有人生的無意義感,搞不懂自己為什么存在,這種想法我擺脫不掉。這種恐懼從我早上起床睜眼就會有,一整天不管做什么都會有這個念頭在腦海里,有時候走在路上想到人死后不能思考會失去現在的一切,那種恐懼讓我有種自己和世界有種不真實的感覺。我還對時間流逝產生了恐懼感,有時候回憶過去的事情或者想象將來的時間,這讓我覺得時間過的很快,有種人生短暫的想法同樣讓我覺得恐懼害怕。我真的不知道該怎么去面對,身邊的朋友和家人都告訴我還早的很,不要去想,可我說服不了自己,幾十年真的很短暫,我終究會面對死亡,不管我在哪,做什么都會有面對死亡的一天,這讓我有深深的絕望和焦慮和不安全感。有些時候想法稍淡,又會有我終究會死的想法把我拉回這個思想的迷宮中,讓我繼續恐懼焦慮。這兩個月回想起來,就像做夢一樣,渾渾噩噩,我甚至都不知道我是怎么過來的,每天都在心靈的煎熬中,這些因為怕死而產生的抑郁情緒,無意義感和虛幻感覺讓我完全體會不到到生活的樂趣,有些時候我感覺自己難過到快崩潰。