我是一名準(zhǔn)初三的學(xué)生，平常學(xué)習(xí)還不錯(cuò)，在（私立學(xué)校）重點(diǎn)班，在學(xué)校（寄宿制）上課也很認(rèn)真。但是在家里，尤其是暑假，沒有自制力，想學(xué)習(xí)但行動(dòng)上一直沒有實(shí)踐，馬上快開學(xué)了，看著自己作業(yè)一筆也沒動(dòng)，暑假前定的計(jì)劃早已成為擺設(shè)，隨著假期天數(shù)的一點(diǎn)一點(diǎn)的變少心里上越發(fā)覺得空虛和不知所措，感覺找不到前進(jìn)的動(dòng)力，沒有內(nèi)驅(qū)力，和別人聊天是他們一個(gè)個(gè)總是過得很充實(shí)，和我聊幾句基本上就說要去寫作業(yè)了。真的很怕開學(xué)時(shí)他們有甩我一大截，其實(shí)那些道理我也知道，比如老想著昨天和明天，唯獨(dú)不想著今天。要把握當(dāng)下，什么的，其實(shí)我覺得行動(dòng)才是最好的回答，可是總是克制不住自己學(xué)習(xí)幾分鐘就又開始玩手機(jī)了，一天基本上要玩5-10個(gè)小時(shí)的手機(jī)，玩完之后，毫無(wú)營(yíng)養(yǎng)，毫無(wú)意義。我是學(xué)生黨，沒有錢，所以……如果好心人可以開解開解我，不勝感激!謝謝啦 (匿名)

我找不到學(xué)習(xí)方法怎么辦！！！ 初三了 我現(xiàn)在的學(xué)習(xí)亂七八糟，好緊張，想上高中又不努力，每天就像在裝樣子學(xué)習(xí)，看似認(rèn)真聽課，實(shí)則沒頭沒腦的記筆記，課后一個(gè)標(biāo)點(diǎn)符號(hào)都不看…… 而且我要學(xué)美術(shù)（藝考生），時(shí)間在午睡和下午放學(xué)到五點(diǎn)半，畫完就去吃完飯，吃完完晚飯就要準(zhǔn)備晚自習(xí)了，上到九點(diǎn)，然后寫作業(yè)是沒什么時(shí)間的， 所以！！課間要利用！可是！！！！！ 班長(zhǎng)把我和班上一個(gè)玩得好的同學(xué)坐在一起，但我很煩這樣安排，因?yàn)樗鲜呛臀艺f話！！打擾我學(xué)習(xí)！！！尤其是我的弱項(xiàng)數(shù)學(xué)課！！！我感覺她想把我拉下去，我在背書，他就在旁邊說個(gè)不停，煩的不得了，你不回他，她就會(huì)擺出一副什么也聽不見的表情故意不理你，煩得要死， 我要怎么拒絕他背我的書？怎么安排時(shí)間 (匿名)

女,15歲,我問你們一下，為什么我現(xiàn)在中考結(jié)束，然后呢？初三下學(xué)期，我承認(rèn)由于學(xué)習(xí)的原因，讓我很壓抑，每天學(xué)習(xí)到十二點(diǎn)多才睡，而且還睡不著，但早上六點(diǎn)之前就醒也是學(xué)校里起的比較早的人，中午也沒有睡午覺，補(bǔ)我之前落下的查缺補(bǔ)漏，晚上上自習(xí)也熬得住一直到中考那天雖然睡眠少，但真不困,,但中考結(jié)束之后，在家里就是睡眠不足，我也想著像在學(xué)校那樣的作息時(shí)間，可是我做不到，每早六點(diǎn)的鬧鐘而我還是沒有起來，也有想著逼自己學(xué)習(xí)，中午也睡午覺，一旦到晚上11點(diǎn)這個(gè)眼睛就不行了，它就困了，我想問問你們這是什么情況？我想盡管在家也要像在學(xué)校自律，起的早，有初三下學(xué)期那種決心，中考沒考試到堅(jiān)持到最后 (匿名)

女 感覺特別著急特別后悔。 初一初二每天都玩手機(jī)，不想做作業(yè)，導(dǎo)致上課打瞌睡。各種危害。現(xiàn)在初三了，雖然有基礎(chǔ)，所以現(xiàn)在成績(jī)還行。但是感覺自己當(dāng)初不該。現(xiàn)在也會(huì)更好。怎么辦。想不通

女 我現(xiàn)在是初三的下學(xué)期 我們九點(diǎn)放學(xué) 大約十點(diǎn)才能開始寫作業(yè) 但是我最近開始每晚都特別特別困 困到無(wú)意識(shí)的那種 然后作業(yè)可能才寫了一兩項(xiàng) 我每次一困 就睡上大約十分鐘 但是起來以后堅(jiān)持不了多久還是困的要死 我只能每天早上起來寫作業(yè)（自己寫，不抄）雖然早晨寫雖然思路比較清晰 但是可能因?yàn)闀r(shí)間原因 我沒有時(shí)間復(fù)習(xí)啊 背書啊 啥的 我比較磨嘰 所以早上起再早都沒用 怎么辦 我這樣學(xué)習(xí)會(huì)不會(huì)下降 我應(yīng)不應(yīng)該早晨起來寫作業(yè) 我該怎么辦 (匿名)

我們學(xué)校從早上七點(diǎn)二十開始安排，一直到晚上十點(diǎn)，一天九門課，沒有給你自習(xí)的時(shí)間。然后我沒選的科目還好，打印了試卷可以做。但是數(shù)學(xué)英語(yǔ)歷史安排的時(shí)間只夠聽課，根本不夠做筆記和寫作業(yè)，然后這些還都是要對(duì)著電腦和手機(jī)，兩個(gè)多星期了都這樣，雖然說中間有十分鐘休息，但是要是休息了這十分鐘，你原本就搞不完的任務(wù)就更搞不完了。這個(gè)樣子最起碼要搞到十一點(diǎn)半之后了。然后又因?yàn)槲覀兾逶轮醒獙W(xué)考，又要復(fù)習(xí)學(xué)考內(nèi)容，可是根本就沒有時(shí)間復(fù)習(xí)學(xué)考內(nèi)容了，又好害怕?lián)摹＿@種生理加心理壓力搞得我每天在崩潰的邊緣反復(fù)試探 (匿名)

女 我最近好累都沒有時(shí)間休息了 星期一到星期五每天早晨四點(diǎn)就起床 然后晚上一點(diǎn)多才能睡這段時(shí)間我一直在學(xué)校和家之間忙來忙去，晚上回家一大把作業(yè)都沒時(shí)間復(fù)習(xí)，星期六上午九點(diǎn)到十二點(diǎn)補(bǔ)課下午洗校服收拾房間去奶奶家然后星期六也過去了， 到了星期天 上午九點(diǎn)到十二點(diǎn)補(bǔ)課，下午一點(diǎn)半去上課 五點(diǎn)下課 我現(xiàn)在時(shí)間都不夠 (匿名)

女,高三，每天早晨五點(diǎn)起床學(xué)習(xí)學(xué)到十二點(diǎn)，那天媽媽在門外突然吼了一句，你有完沒完，都十一點(diǎn)了，我當(dāng)時(shí)特別蒙，也不懂她為什么要吼我，我出門問她，我怎么了，她說，你還打算玩手機(jī)玩到幾點(diǎn)，陳述一下事實(shí)，因?yàn)槲易罱暇W(wǎng)課所以把手機(jī)給我了，然后她總覺得我在玩手機(jī)，我問心無(wú)愧，我晚上寫作業(yè)的時(shí)候都用軟件把手機(jī)定時(shí)鎖上，我問她為什么突然要這么說，她就跟我說，我不想搭理你，你滾蛋，然后我回房間哭了一會(huì)接著學(xué)習(xí)，晚上十二點(diǎn)多點(diǎn)睡了，夜里做夢(mèng)夢(mèng)見她在質(zhì)疑我，你根本就沒有學(xué)習(xí)，我大聲喊，我沒有，我在學(xué)習(xí)，哭著就醒了，后來昏昏沉沉又睡過去了，早晨五點(diǎn)的鬧鐘起來了，平常她七點(diǎn)起床給我做飯，那天起的比平時(shí)都早，但是沒有給我做飯，我就餓著一直到十一點(diǎn)半下課，他們知道我下課時(shí)間，可是我出了房間門才知道他們都吃完飯了，剩下的只有菜湯，米飯倒掉了，在垃圾桶里，從那天開始，吃飯就沒等過我。這種狀態(tài)已經(jīng)持續(xù)一周了，我覺得我沒有犯錯(cuò)，我一沒有她所說的學(xué)習(xí)時(shí)間玩手機(jī)，二沒有頂撞媽媽，更讓我心寒的是，除了媽媽以外的，其他五個(gè)家人，也沒有一個(gè)人來問我怎么了，每天就好像我不存在一樣，真的，我感覺我活不下去了 (匿名)

男 我總是莫名的想哭，而且慢慢的感覺周圍人都對(duì)我很不好，我開始變的易怒脾氣暴躁一點(diǎn)小事都會(huì)發(fā)火傷心一天

女 我男朋友突然打電話跟我說 我們沒有感情了 以后都不用打電話給我了 這是什么原因呢！我又沒有做對(duì)不起他的事 為什么無(wú)緣無(wú)故要跟我分手 (匿名)