女,老是做恐怖的噩夢(mèng) 持續(xù)很差時(shí)間不敢洗臉一閉眼老是感覺(jué)身邊有恐怖的東西以前有過(guò)這樣的情況好了一段時(shí)間現(xiàn)在又開(kāi)始了

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獲得公益心：

張柏和
你好。多大了？你現(xiàn)實(shí)生活中有什么具體讓你恐懼的事情？
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，或許您最近工作生活壓力過(guò)大，思考問(wèn)題過(guò)多吧。不妨給自己的心靈好好放個(gè)假，有時(shí)間出去散散步，亦或是在家里聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)。或是與最要好的朋友聊聊天。利用做這些事，去轉(zhuǎn)移您對(duì)此夢(mèng)的強(qiáng)化。下面是關(guān)于做惡夢(mèng)的原因，希望對(duì)您有所幫助。夢(mèng)既是一種正常的生理現(xiàn)象，又是一種正常的心理現(xiàn)象.一般地說(shuō)，只要不是恐怖，血腥，過(guò)于焦慮緊張的夢(mèng)，對(duì)于人的身心健康沒(méi)什么消極的影響. 1:俗話講:“日有所思，夜有所夢(mèng)”千奇百怪的夢(mèng)大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動(dòng)有關(guān). 2;內(nèi)外部刺激的影響.就象古書(shū)上說(shuō)的“甚飽則夢(mèng)與，甚饑則夢(mèng)取”，白天勞累過(guò)度，臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情，或身體有病，如頭痛發(fā)燒、某個(gè)部位不適以及睡眠的姿勢(shì)不舒服，床鋪被褥不柔軟整潔等，都會(huì)對(duì)夢(mèng)有影響.總之，只要第2天能把夢(mèng)境忘掉，不影響工作學(xué)習(xí)和情緒就不必管他.
張欣
做完這些恐怖的噩夢(mèng)，你醒來(lái)之后，你的心里是一種什么情緒？
馬琪
你好
李恩貴
你好，生不知中發(fā)生了什么不好的事嘛
劉舒璋
你好
劉舒璋
最近你的生活中發(fā)生過(guò)什么特別的事情讓你害怕嗎？
劉舒璋
看過(guò)恐怖小說(shuō)或電影什么的嗎？
董娟波
你好
小仙女的壞叔叔
23歲現(xiàn)沒(méi)有工作。之前因?yàn)榭纯植榔吹?心理忘不掉。每天做噩夢(mèng)
小仙女的壞叔叔
每次做完夢(mèng)醒來(lái) 都不敢去黑暗的地方廁所都不敢去有時(shí)會(huì)把自己嚇哭
張欣
如果這個(gè)噩夢(mèng)常常相伴里，是不是就能緩解你找工作的焦慮了？
許文慧
你好！
小仙女的壞叔叔
給工作沒(méi)有關(guān)系做噩夢(mèng)來(lái)源于我以前看的恐怖片從那以后心理大腦就跟不上正常運(yùn)轉(zhuǎn)了就算房間燈都開(kāi)著也會(huì)害怕
馬琪
建議做專(zhuān)業(yè)咨詢可以解決問(wèn)題
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