20172天前在線
2018-07-25 03:32:35
抱抱TA 回復
女,經常性失眠,情緒低落,對朋友同事生活沒什么興趣,對各種各樣的事情不滿 我是不是有抑郁癥了
0個擁抱 13條評論 422次閱讀
網友
金水區心啟航心理咨詢工作室
2025-03-25 18:10:43
網友
我也這樣,同問
2018-07-25 03:33:26
咨詢師張杰
你好
2018-07-25 03:46:52
你好
網友王一鑫
都沒得抑郁癥,得去專門的地方進行測驗。
2018-07-25 07:14:34
網友王一鑫
0 反正我是在這個軟件去測的,中至重度抑郁癥。
2018-07-25 07:15:11
咨詢師王金玲
0 你好!從你的描述中,了解到因失眠備受困擾,你目前的狀態持續多長時間了? 通常來講導致失眠的因素有很多種:比如軀體因素、環境因素、化學因素以及精神因素,通過以上所訴,來分析一下你的失眠是屬于哪一種?
2018-07-25 07:25:51
咨詢師王金波
0 您好!剛剛看完您所有的描述, 其實失眠通常有兩種原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素導致的失眠是指由軀體不適、疾病或創傷的疼痛而導致的失眠; 心理因素導致的失眠則是指由心理困惑導致的失眠,如為一些困惑自己的事情煩惱、擔心、焦慮。還有失眠的原因是因為擔心失眠,對夜晚產生恐懼,甚至對床產生焦慮。 請您通過上面的內容分析自己的失眠可能是由哪種原因導致的? (1) 用森田療法治療心理因素導致的失眠。要對失眠本身有正確的認識,失眠時不去克服,以平靜的心態對待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠當問題。 (2) 要知道睡眠的規律。睡眠是自然的生理現象,有它自己的一套規律,睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了,再睡不著也可以聽聽音樂,看看書。 (3) 要知道睡眠時間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時候擔心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學習和對自己的身體健康產生不良影響。經過科學的研究,一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因為睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的時間規律,工作時工作,該學習時學習,晚上該睡覺時睡覺。 關于是不是抑郁癥,建議您在平臺的測試欄那里做下s d s的量表測試,雖然這個抑郁自評量表測試無法做診斷,但是可供參考。
2018-07-25 07:27:19
咨詢師段遠華
1 你好,先測試下scl90,再選擇信任的咨詢師進一步確認。
2018-07-25 07:44:49
咨詢師胡亞娣
您好
2018-07-25 07:51:47
咨詢師胡亞娣
有抑郁傾向,及時心理咨詢
2018-07-25 07:52:20
咨詢師李恩貴
你好,多長時間了,最近有沒有什么事發生
2018-07-25 08:32:20
失眠大概有兩年了 經常值夜班但是平常也會失眠 很多時候需要用褪黑色素維生素b6
心理論壇
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