給力心理
女 接著昨天的話題，因?yàn)槊妹帽或_了5萬(wàn)，也因?yàn)榘肽昵暗囊粋€(gè)網(wǎng)友說(shuō)的一些變態(tài)的話造成心理傷害，一直感到憤怒和悲傷。每天都憂郁，總想不好的事情。應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)心情，不想吃藥。
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24條評(píng)論
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網(wǎng)友
心理咨詢(xún)個(gè)案成果記錄
2025-03-25 17:15:12
咨詢(xún)師王金波
您好！
2018-07-26 11:28:37
咨詢(xún)師周紅梅
你好
2018-07-26 11:28:45
你們好
網(wǎng)友海闊天空
你多少歲？
2018-07-26 11:29:53
咨詢(xún)師王金波
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剛剛看完您所有的描述，這種情況可以和她溝通，建議她本人接受專(zhuān)業(yè)的心理疏導(dǎo)，通過(guò)適合的心理療法走進(jìn)她的潛意識(shí)，去進(jìn)行深入探索和疏導(dǎo)，或許會(huì)有所幫助。
2018-07-26 11:30:10
咨詢(xún)師李恩貴
你好，不想吃藥，做心理咨詢(xún)調(diào)整
2018-07-26 11:32:21
我想知道怎么可以不想這些事情，總是放不下，而且我也內(nèi)向，不怎么和別人交流
咨詢(xún)師王金玲
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你好！看了你的描述，理解你的心情，那嘗試對(duì)于世界上的1切都去看淡，對(duì)遭遇的1切都應(yīng)該坦然面對(duì)，不應(yīng)該執(zhí)著。只有真正明白了這點(diǎn)，才能真正擁有1顆平常心。
何謂平常心？平常心就是順其自然、不加強(qiáng)求的心態(tài)，即是無(wú)造作、無(wú)是非、無(wú)取舍、無(wú)斷常、無(wú)凡無(wú)圣之心。
“非淡泊無(wú)以明志，非寧?kù)o無(wú)以致遠(yuǎn)”。平常心不單是1種心胸豁達(dá)的表現(xiàn)，更是1種做人的境界。
在人的1生中，必然伴隨著坎坷、困境，因而要學(xué)會(huì)用1顆平常心去看待。
而且，平和的心態(tài)能消除褊狹和狂傲之氣，舍去浮躁和虛華，以1顆平常心直面人生，人生就會(huì)變得更加平靜和淡定。
2018-07-26 11:42:55
但是要做到平常心面對(duì)很難，有什么方法可以做到？因?yàn)橐呀?jīng)過(guò)去半年多了。但是那個(gè)網(wǎng)友真的超級(jí)變態(tài)，無(wú)論他是無(wú)聊還是真的變態(tài)，我不想記得這個(gè)人
我是90年的，他是88年的，沒(méi)辦法接受這個(gè)人的變態(tài)思想，無(wú)論他是開(kāi)玩笑也好，無(wú)聊也好，他有這樣的想法已經(jīng)告訴我，影響到我三觀了
不想記得這樣的變態(tài)人，
咨詢(xún)師史丹鳳
你好
2018-07-26 12:00:53
你好
多的我不想說(shuō)，只是想徹底忘了這個(gè)人變態(tài)想法，他的婚姻觀有問(wèn)題，思想變態(tài)，行為可恥。我工作比較閑，一閑下來(lái)就會(huì)想起這個(gè)人渣，雖然他不是我現(xiàn)實(shí)遇到的人，可是網(wǎng)絡(luò)也可以看的到，聽(tīng)得見(jiàn)的
請(qǐng)教我一些方法，讓自己心里好過(guò)一點(diǎn)
咨詢(xún)師許文慧
你好！
2018-07-26 12:22:21
咨詢(xún)師唐孝青
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你好，需要接受心理咨詢(xún)，幫助你調(diào)整，自己解決費(fèi)時(shí)費(fèi)力還容易出問(wèn)題
2018-07-26 12:27:59
咨詢(xún)師張杰
你好
2018-07-26 12:37:49
網(wǎng)友……
去把那個(gè)人渣狠狠揍一頓，出一下氣
2018-07-26 13:27:12
網(wǎng)友……
他才是問(wèn)題的根源
2018-07-26 13:28:32
網(wǎng)友……
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我也有類(lèi)似的情況，我恨死那個(gè)男的了，恨不得殺了他，就是他害的我抑郁
2018-07-26 13:30:28
相信我會(huì)好起來(lái)的，只不過(guò)需要時(shí)間。還有，那些找我說(shuō)變態(tài)話，裸聊的人欠我一聲對(duì)不起
