琴音咖啡【男】 802天前在線
2018-08-09 22:43:49
抱抱TA 回復(fù)
男 我過的每時每刻就是度日如年………………啊?
0個擁抱 10條評論 462次閱讀
網(wǎng)友
臨潁電話心理咨詢
2025-03-26 08:58:18
咨詢師王金波
您好!
2018-08-09 22:45:14
咨詢師王金波
0 剛剛看完您所有的描述,凡事用積極的思維去想想
2018-08-09 22:45:38
難道我真的無藥可救了嗎?……
或者是,與性,于世隔絕了……
網(wǎng)友old man
0 說這種話的基本上都很年輕,經(jīng)歷很少,不是上了年紀的人,年紀大了你就會恨死時間這把殺豬刀,不會再說什么度日如年了!
2018-08-09 22:48:03
剛滿三十……
網(wǎng)友old man
1 兄弟人生不如意十常八九,想開點就好,空氣多清新啊,活著能喘氣多好啊!老夫都是這樣每天安慰自己的,起碼每天睜開眼睛還可以看到升起的太陽啊!
2018-08-09 22:51:40
咨詢師張杰
你好
2018-08-10 01:06:48
咨詢師許文慧
你好!
2018-08-10 07:31:10
咨詢師李恩貴
你好,無論發(fā)生了什么能面對自己
2018-08-10 07:33:37
心理論壇
最新 熱門 懸賞 相關(guān)問題 我的
男 因害怕失眠而失眠的失眠怎么辦? 我18歲,高中生。這種情況有一個多月了吧,雖然以前睡眠也不是很好,但不會持續(xù)這么長時間。 這次的第一次失眠是因為宿舍吵睡不著,一點多睡的覺,沒在意;第二天晚上因為有在教室打盹(時間有一個小時左右吧),回到宿舍差不多十二點準備睡覺,睡不著,兩點還是三點多睡的覺,沒在意;第三天晚上,還是躺到兩點多才睡,漸漸開始關(guān)注自己的睡眠,上百度查,各種方法,各種病例,讓我對失眠慢慢恐懼起來,然后擔心晚上睡不著,越擔心越睡不著,白天做什么事都能想到失眠,人也焦慮起來,心情很煩,課聽不進去,于是回家。回家后情況有所好轉(zhuǎn),過了幾天心情不那么焦慮了,但還是入睡困難,很大原因是因為害怕失眠而導(dǎo)致。 具體情況是:躺下試著放松自己,然后閉上眼睛就會想到失眠,想克制自己不去想,但還是會想到,然后就這樣閉著眼睛也不是全在想著失眠,有時候腦袋出現(xiàn)個畫面,正常情況下我會融入這個畫面進入睡夢中,但失眠后總會在那一刻意識到自己要睡著了,或者是心臟不自覺抽動一下又清醒了,然后失眠的事情又全部涌進來,然后又如此反復(fù)克制自己的心情繼續(xù)入睡,躺的時間長了還沒睡著的話,看著宿舍里個個睡的那么香,就會意識到自己的不正常和心里不平衡,心情就會有點煩,然后再盡力克制情緒繼續(xù)入睡,我有吃安神補腦液和歸脾丸,不知道是不是這個原因有時候就不知不覺睡著了,但是白天還是會老想著睡覺的事兒,好像腦袋全被失眠霸占了,有時候自我暗示會稍微好點,也有盡力在自我調(diào)整,但一到晚上還是會因害怕失眠而繼續(xù)失眠,很痛苦,睡不著的時候想起來讀書也讀不下去了,怎么著還是會想到睡不著。現(xiàn)在情況好的話可以睡個四到六小時,情況不好可以一夜未眠
0個擁抱 7條評論 659次閱讀 2420天前

服務(wù)與支持

給力心理APP

給力心理APP
給力心理
APP
主站蜘蛛池模板: 么公的又大又深又硬想要| 国产AV寂寞骚妇| a毛片视频免费观看影院| 无码一区二区三区AV免费| 亚洲av色无码乱码在线观看| 热99re久久精品香蕉| 四虎免费影院ww4164h| 麻豆一区二区三区蜜桃免费| 国产精品国产香蕉在线观看网| bt天堂网...www在线资源| 成年女人永久免费看片| 久久国产精品一区免费下载| 欧美人与zozoxxxx视频| 亚洲精品成人网站在线观看 | 黄网站色成年片大免费高清| 国产精品欧美福利久久| 99视频精品全部免费观看| 少妇人妻在线视频| 中文字幕第23页| 日本老妇人乱xxy| 五月婷婷在线播放| 欧美人成在线观看| 亚洲欧美电影在线一区二区| 用劲好爽快点要喷了视频| 动漫人物桶动漫人物免费观看| 色噜噜狠狠成人中文综合| 国产在线精品一区二区中文| 亚洲乱码一二三四区乱码| 国产自无码视频在线观看| 99在线观看免费视频| 天天视频国产免费入口| 一本一道av无码中文字幕| 成年免费a级毛片免费看无码| 久久久久久久久久久久久久久| 日韩中文字幕在线观看| 亚欧色一区w666天堂| 欧美大胆a级视频免费| 亚洲欧美在线不卡| 污污小视频在线观看| 亚洲精品美女视频| 特黄特色大片免费播放|