男 我是高三學子，這段時間我總感覺無心向學，我總愛胡思亂想，我和同學老師關系都很差經常被人針對，我現在感覺縮頭縮腦的，別人一笑總以為笑我，我頭經常暈，身體又不舒服，我現在經常做一些違紀的事，做了又很難受，我不怎么辦，成績也一真跌下去

女 我開學高三，高二下半學期最后一個月老是想事，就是閨蜜的事，老想著她怎樣怎樣。給我感覺課沒怎么聽，但又好像是我的心理作用，他們都說我挺好的，可我還是覺得有漏洞，就老想著解決，所以我每天走路特別快為了趕時間，可我總覺得沒什么效率，有一天我晚上11點一回家就睡了，作業沒完成，因為高中課程緊，所以感覺自己好差勁，我老師說是瓶頸期，有的是說我沒自信，我不知道，好像我有些浮躁了，我去補課，老師說我不用補，可我還是覺得有些題做不來，老師說我對自己要求高，可我覺得要求高沒什么不好。可他說我一點也不差，現在做題目靜不下心，不是想別的，只是暗示自己別想了，覺得自己好可笑，半夜睡不著，總覺得別人在學習，而我再睡覺，別人給我提意見，我總覺得對我不好，我總是被多重情緒主導，老師說看秘密的那本書，要我增強自信，可我做不到，我總是否定自己，做每一件事，就像吃飯，我就覺得沒必要，學的那么沒效率為啥要吃飯，好像有些多慮，我剛才再打啥字的時候又猶豫不決了一下，怕您覺得我不夠有水平，書上說猶豫不決的人都是讀書少的人，所以我覺得我好差勁。我還有一年，老師說過你在學，別人也在學，所以沒有機會，而且我前段時間又感覺自己沒有好好聽課，那段時間總是感覺人人都對我有意見。還有我前幾天放假，我有2天晚上10點就睡，我不是故意的，我真的累了，可我我又覺得學的這么差怎么能提前睡。我受不了我自己了。又看看周圍的人，每天那么開心，我感覺我好像脫節了，我不愿意說話了，我好自卑，可又被說社交圈重要，我好無力，我又感覺是我自己不夠勇敢，可我邁不出那一步，我不知道該如何突破，自己到底是怎么了？好像一切都始于那個沒有努力的夜晚，也許是報應吧，我老想著超過別人，。希望您能幫幫我。 (匿名)

女 我現在讀高三了，已經開始補課了，可是我發現我的心態什么的調整的很不好，我整個高中都是比較努力學習的，但是成績一直不太好，我很偏科，我真的不喜歡一科就一上課什么都聽不進了，很沒有興趣。然后我發現我的記憶力也越來越差了，學了一遍就忘，從高二開始我就會經常不在狀態，就那種什么都不想做，作業不想做，課也不想聽了，整個人喪失斗志，然后我經常早上五點多到學校拿出書來卻什么都看不進，我每一次都很想提起精神，但是上課效率還是很低，很難緩過來，我其實是一個好勝心挺強的人，但是每次一這樣就感覺哪怕周圍的同學都在學習都不足以促進我緩過來。我的思維越來越不活躍了，很難集中注意力去做一件事，我就算集中了注意力，思維也很慢，我真的不知道為什么，現在準備高考了嗎，自己的這種狀態讓我整個人對備考都沒有信心。這種情況有辦法解決嗎？ (匿名)

男 男 我是一名高一學生，最近感覺精神狀態不是很好，注意了不集中，上課老走神，不知為什么，當自己的好朋友損我的時候我就老把他的話記在心里，一時半會也忘不掉，求老師幫忙，謝謝 (匿名)

男,我今年初三就是感覺自己狀態不好每次學習都學不到一小時就干別的事了 (匿名)

男 我是一名高中生今年上高三了，上高三以后覺得其他人很努力學自己的努力成度不夠，很想上課注意力集中但是最近一周上課老走神，而且覺得很累，我在離家在外上學沒回家一年了是不是這個原因引起了我的上述情況，我怎么能最好的解決這些問題？？

男 我是高三學生，學習成績還可以，但近來心情波動比較大，一方面是自己感覺越來越學不會，一方面看著別人在苦學自己很著急，但心情越來越煩躁，什么都學不下去，沒有學習的動力，天天很痛苦，有好幾次逃課的經歷，班主任已對我相當失望。我該怎么辦?

男 高三了，不能學習，一學習就緊張，上課自己聽不懂但是老師講的東西一點也不難，要么就迷失自己，不能冷靜，四個月了，一點也沒好，懷疑自己有焦慮癥

女 做什么事情都覺得沒意義，經常一個人發呆。 (匿名)

女 就像做了一場夢，當你醒來無法再將美夢延續，或把噩夢改寫，你只能如無其事的生活。