女 我時常會突然變得很沮喪很難過很生氣，會突然跟家長鬧脾氣，最近一段時間我經常頭痛，什么事情都不想做，沒做什么事情就都會感覺很累，有時候會感覺在家里很多余，感覺媽媽不愛自己了，不要自己了，我就想是不是我死了他們就好過了，一天天的很無力，感覺什么事情都做不好，感覺誰都不理解我不喜歡我討厭我，我不喜歡交朋友，我真心的朋友就一個，我感覺交朋友很難，特別難，因為我比較矮還比較胖，然后經常受到別人的嘲笑，也不自信，很自卑，也不知道什么時候起，我開始喜歡把自己關起來，喜歡一個人，然后吧有時候原本上一秒的時候還笑得很開心，下一秒就又笑不出來，變得很難過，很想哭，明明原先的我一點都不愛哭，現在變得特別愛哭，特別敏感，我現在真不知道該怎么辦了，沒有人相信我，他們都看不起我，都不喜歡我，我一到晚上就特別難受，特別想哭，有時候我坐在窗戶邊上我就想，我跳下去是不是就不累了，然后家人們也開心了，我自殘過，被媽媽發現了，說了我，在往后我不會在自己身上留下傷口，頂多有自己掐的痕跡，我很累特別累，我感覺活下去也沒什么意義，我活夠了，沒有人理解我，關心我，安慰我，我永遠都是一個人，把所有事情憋在心里不跟任何人說，我不敢說，我怕他們把我當成異類，我真的不知道該怎么做了，我真快混不下去了，太累了 (匿名)

女 從上初中經歷過一些事開始，慢慢覺得身邊的人都很假，后來好點了，但是因為跟父母發生的一些事，讓我更痛苦，更難過，天天就想哭，天天都想死，但是害怕，我覺得我活著沒什么意思，天天被別人指責

女 我經常感到自己沒有前途，我希望得到別人的肯定與支持，但沒有人愿意支持我的決定，聽我的傾訴，父母也認為我很沒用，我經常自己勸自己，但每當快要勸好時，父母又會進一步的對我表示否定，我感覺我沒有真心的朋友，而朋友只是利益的派生物，我無法正常于她們交往。我越來越控制不住自己的脾氣，我會因為一些小事而大發雷霆，我知道這樣不對但我控制不住我自己。我一直認為自己不夠好看，學習也不好，未來一定一事無成。可有時我又會覺得自己比別人有過人之處。我告訴過我的父母我有抑郁癥當時的檢測只是輕度，他們說這都是騙人的沒有用，看這全是浪費時間，后來再測試已經變成中度，就在剛才我測試已經變成重度，可他們說有病就關到精神病院去，他們這態度并不是想讓我積極面對，而是在一步步的逼我。我想找一個角落或者是一個沒人的房間，可我的父母總是不愿意，他們一遍遍的要拉我出來，我覺得超級沒有安全感。我想回到小時候，我或許可以活出不一樣的自己。我經常用哭來發泄自己的情緒因為我覺得如果我不哭出來我會精神崩潰，可我想做一個正常的人，我不想做一個神經病，可我的父母說我哭會讓他們倒霉。我很愛的奶奶去世了，我生前對她也不錯但還是留下了很多遺憾，我媽媽和奶奶的關系很不好，因此在我媽媽面前我總是故意對奶奶很冷淡，現在奶奶沒了，我經常能想起她，覺得她還活著，我可以看到她等我喊我過去，媽媽還是說她的壞話，我一反駁她，她就罵我，罵我奶奶，我奶奶的死給我帶來了很大的壓力，我想拿她的幾件衣服留念，可我的父母親戚封建的很，不允許我拿，我真的很想我的奶奶，我哭她更罵我，我很羨慕別人和媽媽可以做朋友，可我不可以，我想說的話只能說給我的動物聽，可它們一個個也離開了我，也有很多是我媽媽害死的！我爸爸從我很小的時候就出去打工了，我很渴望和他親近，可我找不到方法，我說我想考到一個離他們近的大學，他卻顯我丟人，讓我離他越遠越好！我經常不想活著，覺得死了一了百了，我這么說一方面是安慰我自己，另一方面是想得到別人的關心，可我的父母說他們也想讓我死，我不知道自己能撐到什么時候，我活著的信念越來越少，總有一天我腦子里那個勸我的人，也會和我的想法一樣！

我感覺我抑郁了，我在家人面前嘻嘻哈哈沒心沒肺的，我開始感覺朋友接近我都有目的，無聊，問作業，要答案，我開始懷疑自己，我活著的意義難道就是因為這些嗎？爸爸媽媽的爭吵，家長拿我跟別人做比較，每天給我灌輸好好學習的思想，從來都沒有認真考慮過我，甚至對我說過，我不要你了，你走，我的心好似刀割般疼，一次兩次我可以當做玩笑，次數多了，我的心也就死了，現在我的眼睛里已經沒有了星星，我有過自殘，有過想自殺的念頭，我不知道我該怎么辦才能讓他們滿意，我做不到他們滿意的樣子，我沒有長成他們喜歡的樣子……我感覺，我一無是處…… (匿名)

女 我不知道自己怎么了，我很難過，不敢大聲哭，怕別人聽到，其實也沒有發生什么事，只是做什么都開心不起來，不想吃飯，不想出屋子，不想待在一個很亮的地方，想一個人呆著，可是我好難受，父母不理解我，他們什么都不懂，不想和他們談什么，和他們說話心情更不好了，可一個人待著早晚會出去，我好害怕他們知道我這樣會說什么，不如說他們做什么反應都不對，我很敏感的，不能刺激我，父母總是規定計劃給我說回來檢查，可我什么都不想做，我知道我該做，可是我現在做了有用嗎，什么都記不住，我情緒不好，感覺自己瘋了，想踹東西摔門拿著菜刀砍蘋果，一哭起來胸底下很難受，我覺得自己好不了了，周圍人都不理解我，我只有自己了，我本來挺喜歡畫畫的，現在都絕望了。 (匿名)

女 我覺得自己有抑郁癥，做過幾次測試也這么說，但我不知道該怎么辦！想死卻不敢，我還有爸媽，我死了他們也活不下去了吧！我不知道能和誰說，這兩年我好像越來越懶，不愿說話，不愿與人交流，更沒有什么朋友，跟我媽也不愿意說話，更多的是聽她抱怨生活中的雞毛蒜皮，越聽越煩又不能說，怕她受傷只能忍著，偶爾才會忍不住回嘴幾句，看她生氣我也難受！整宿整宿的睡不著，不敢讓自己大腦放空，一放空就會胡思亂想，越想越精神，非得玩手機或者做些什么直到自己大腦累的不行困的不行才能睡！我相信我爸媽是愛我的，但是我媽只會多說幾句早點睡，從不問我為什么失眠，我生病時只會說去醫院看看吧，我拒絕后她就沒下文了，其實我只是舍不得去醫院的錢。天冷了她會說給你爸買個帽子買兩件棉衣，去年的穿不了了，她不會問我是否還有衣服穿，家里是否還有錢！我說我不想戀愛結婚，她很善解人意的同意了，卻從不考慮我的原因是什么！我也很委屈啊，可是我不想說，也懶得說了！我現在沒工作沒朋友，人際溝通也快不會了，我不知道活著有什么意義，明明這么辛苦這么難，我喜歡看輪回的故事，想著如果死了或許就會有個新的開始！可是我唯一放心不下的就是我爸媽，雖然他們讓我很難過，但我還是舍不得他們，只能努力的活著。有時我也覺得自己的心態或許不對，幾年前我爸生病前跟我說應該看看心理醫生，我不以為然，而現在我覺得自己好像越來越嚴重了，我怕自己堅持不到送走父母之前！我舍不得花錢找心理醫生，在這里碰碰運氣，希望能得到幫助吧 (匿名)

女 我總是會不開心，無緣無故的情緒就上來了，家長罵我，不理解我，我就會鎖好房間，自己在里面哭，有時候嚴重點晚上就自殘。以前什么都不會，現在可以喝酒。我腦海里全是死。想到父母對我的不好，為什么只對我姐姐好，我想要的都沒有。就知道說我。我覺得這是種抑郁情緒。 (匿名)

女 我最近對生活沒有希望，好想去死，但我生活的條件不允許我這么做，我不敢跟父母說我的心情不好，我跟他們說，他們只會說我瘋了，我的父母都是只在意我的成績，我的成績還不好，我每周總有一天情緒低落，誰都安慰不了我 (匿名)

女 自己很想在家鄉開個店。但是害怕被人指指點點，畢竟肯定認識的很多，一打聽我也都會知道。我曾經有過一段有名無實的短婚。不知道會給我帶來多大的影響，還有自己能不能承受了很大的壓力，會不會有很大的壓力，我不知道會怎么樣，別人會不會因為之前的事，不選擇去我店。還有面對很多熟悉的面孔，我會不會有很大的壓力。我不知道，但是我很想開，但是很多想法組織了我去這么做，請問我該怎么辦？女，30多。真的是人言可畏么，組織了我的事業，該怎么辦，怎么才能屏蔽別人的指指點點，不知道該怎么辦了，想做事業，又怕別人說，該怎么辦？ (匿名)

男 認知在心理學上是情感上的還是理解上，求心理大師