20174天前在線
2018-08-16 16:36:37
抱抱TA 回復
女,自我否定，抑郁焦慮自卑，對未來充滿恐懼應該怎么走出來
0個擁抱 12條評論 429次閱讀
網友
日照職工心理傾訴電話
2025-03-27 15:54:12
咨詢師馬琪
你好
2018-08-16 16:39:39
咨詢師胡亞娣
您好
2018-08-16 16:39:44
咨詢師胡亞娣
這樣的狀況有多久了？
2018-08-16 16:40:16
咨詢師李錦云
你好
2018-08-16 16:41:08
咨詢師許文慧
你好！
2018-08-16 16:41:36
你好
很多年了
一直很抑郁
網友~
加我聊吧
2018-08-16 16:46:04
咨詢師李恩貴
你好，在反現就是做些自我認同
2018-08-16 16:58:51
網友心語心愿
自我暗示
2018-08-16 17:08:57
暗示什么？
心理論壇
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女 我是一名高三的學生，學習成績也不錯，高一寫作業的時候是一遍過的，自從高二開始，寫作業要再三看看寫完了沒，整理好了沒，有時候字寫錯了會很不舒服，筆記本就會把紙撕了重寫，不允許自己有一個涂改的痕跡，寫選擇題還好，到了下學期，我寫選擇題每個選項必須看仔細，必須找到錯，不然寫不下去，我很煩，畢竟每天作業多時間缺少，不能這樣花時間，可我控制不住去看去思考去查證，即使一句話我知道是錯的，但我還是忍不住翻書求證，這樣真的很費時間并且沒有意義，最近做事都要再三確認是否做完了，做的好不好，明知已經做完了，不應該再想了，可我還是忍不住不停的想好幾百遍，我想克制，想快點進入下一個作業中，可寫題就是靜不下來，一直想已經做好的事，因為控制不住我情緒容易激動，一激動就哭了出來，忍不住就哭的很大聲，感覺自己要崩潰了，時間不能這么浪費，可我調整不了。另外，搬寢室回家的時候，我明明已經把東西整理好了，就差搬走，但我還是忍不住反復仔仔細細從頭到尾檢查好幾十遍是否真的整理好了，沒有意義的想法，讓我感到大腦很疲憊。我睡眠很淺，容易失眠，多夢。我對別人并不是很相信，有時候自己就怕麻煩了別人，會招來厭惡，害怕別人對自己不喜歡，想努力做得更好。一個人的時候總是覺得很孤獨，很絕望，想結束生命，我有些自卑，也很容易自責，就覺得自己很多事都做錯了，想重來一遍。有時候覺得人生沒有意義，死了反倒輕松，有時候又充滿希望，想努力的活出精彩。我的情緒很容易過激，控制不住流淚甚至大哭。我很想解決現在的問題，這真的影響到我的學習了，我還想更多的把時間給學習，而不是想一些毫無意義的事，我還想好好考個好的大學，希望有人能告訴我這是什么問題并幫助到我解決問題！
0個擁抱 12條評論 946次閱讀 2415天前

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