女,我今年大二了 我現(xiàn)在好煩 我不知道該怎么辦 我感覺(jué)自己有心臟病 心跳的很快 我去醫(yī)院檢查了 也還是不放心 總是怕自己突然死掉 qaq 我去檢查心理 老師說(shuō)有輕微強(qiáng)迫癥 焦慮 給我開(kāi)了疏肝解郁膠囊 和 希德 但是我沒(méi)吃 我現(xiàn)在馬上快考試了 我現(xiàn)在平時(shí)吃飯睡覺(jué)玩手機(jī) 尤其是吃飯 都覺(jué)得好困難 不想做只想躺著 但是心里還知道這樣是不對(duì)的 在教室坐立不安 上個(gè)樓梯都緊張的不行 我不知道我是應(yīng)該繼續(xù)讀下去 還是放棄 或者吃藥 大家都說(shuō)我我不嚴(yán)重 我也知道 但是我真的沒(méi)辦法控制自己不去緊張 我也知道緊張沒(méi)什么事 但是每次緊張來(lái)的時(shí)候我就六神無(wú)主 不知道該怎么辦 覺(jué)得自己要休克 。。好煩啊 我該不該吃藥

女 你好我由于收到驚嚇焦慮癥犯了，心慌不安，我不想吃藥了怎么辦 (匿名)

女 要高考了，心慌，其實(shí)我一直成績(jī)都是不錯(cuò)的，可是這幾次考試也不知怎么了，好難受

女 焦慮癥正在吃藥中，還是反復(fù)，怎么辦，頭暈，這幾天睡眠還不好， (匿名)

焦慮癥吃藥期間眼困，學(xué)不了習(xí)，思維又跟不上去，很痛苦。但我又想學(xué)好數(shù)學(xué)，思維又不行，時(shí)間又有限，導(dǎo)致了厭學(xué)心里，怎么辦。 (匿名)

我有一些焦慮兩三年了 現(xiàn)在高一 心臟搏動(dòng)較重 一陣一陣的 醫(yī)院給的是抑郁拌焦慮 吃藥沒(méi)堅(jiān)持 副作用大 現(xiàn)在未見(jiàn)好 請(qǐng)各位能幫我想個(gè)辦法

容易緊張，心慌，導(dǎo)致晚上睡眠也不好。也不是具體怕一個(gè)什么事物。就比如說(shuō)我現(xiàn)在好好的，突然一下想起來(lái)剛剛好像蠻長(zhǎng)一段時(shí)間沒(méi)有心慌了。心就會(huì)慌。總的說(shuō)就是腦子在想心慌這個(gè)事心就慌。想把注意力轉(zhuǎn)移到別處，但就是沒(méi)辦法。藥也吃了不少，該怎么辦？ (匿名)

我跟老公吵架以后他堅(jiān)持離婚，后面我發(fā)現(xiàn)他外面有人了……家里都知道我們的事了都在說(shuō)他，我們小孩三歲多了，他現(xiàn)在都不回家了我應(yīng)該怎么辦

我從小就是一個(gè)非常要強(qiáng)的人，人們口中的乖乖女，優(yōu)秀學(xué)生。大學(xué)一畢業(yè)就非常順利地考入了待遇不錯(cuò)的銀行，工作了九年，我僅僅做了一年的時(shí)間就從柜員做到了柜臺(tái)長(zhǎng)，然后八年的時(shí)間里我結(jié)婚生子，連續(xù)做了三個(gè)基層網(wǎng)點(diǎn)的柜臺(tái)長(zhǎng)，我們的工作一段時(shí)間就要輪換一次，由于平日表現(xiàn)比較突出，領(lǐng)導(dǎo)在一個(gè)月前把我從一級(jí)支行調(diào)到了總行營(yíng)業(yè)部，崗位雖然沒(méi)有多大變化，但是業(yè)務(wù)和人際的復(fù)雜性和以前比有明顯的不同，我一開(kāi)始就知道這是一個(gè)很有挑戰(zhàn)的地方，我一直以為自己能夠承受，這對(duì)我的人生生涯是一個(gè)很好的機(jī)會(huì)，雖然是一個(gè)很大的挑戰(zhàn)，但是我還是去了，當(dāng)移交后，我才發(fā)現(xiàn)我不能承受，我退縮了，整夜失眠，腦袋一片空白，只好以家里有事情請(qǐng)了假。領(lǐng)導(dǎo)安排別人接替了我。我在家里休息了半個(gè)多月，我還是很在乎這份工作，在乎別人對(duì)我的看法，我知道自己這種極端的方式處理這件事領(lǐng)導(dǎo)不會(huì)再給我機(jī)會(huì)了，我也做好了回去重新做柜員的準(zhǔn)備。但是領(lǐng)導(dǎo)沒(méi)有把我調(diào)離那個(gè)地方，還是讓我在那里呆著，只是給我調(diào)整了崗位，讓我先去做比較沒(méi)有壓力的崗位。但是我自己還是沒(méi)辦法恢復(fù)狀態(tài)，覺(jué)得以前的自己不在了，自信心完全沒(méi)有了，再簡(jiǎn)單的工作都不能勝任，感覺(jué)整個(gè)人要?dú)Я恕Ｔ龠@樣下去我可能會(huì)失去這份工作，失去溫暖和諧的家庭。我知道要調(diào)整，但是要從何調(diào)整我還是非常迷茫？