給力心理
上課的時候視線里有別人會很緊張，然后就會越來越緊張，不知道為什么，是不是心里有什么問題？
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15條評論
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網友
深圳哪些心理咨詢師
2025-03-25 21:48:02
咨詢師王金波
您好！
2018-08-24 21:19:56
您好
我想了解一下
我這個問題是怎么回事
咨詢師王金波
0
剛剛看完您所有的描述，請問這種情況多久了？
2018-08-24 21:20:43
好久了
從初中就有
有的時候聽課認真的時候就忘記了
但是這個問題經常發生
hello
還在嗎
咨詢師汪桂蘭
你好
2018-08-24 21:26:06
，，，，
咨詢師陳慶利
0
緊張的時候把注意力調整到關注自己的呼吸，然后深吸一口氣緩慢吐出，反復幾次，你試試能不能好轉。
2018-08-24 21:35:14
咨詢師康建萍
你好
2018-08-24 21:48:34
