女,我是一個(gè)高二的學(xué)生,不知道從什么時(shí)候起,我開始對所有小事都耿耿于懷,什么同學(xué)不小心忽略我,父母有好吃的不告訴我,我都能煩好久,我也嘗試著開導(dǎo)自己,"quot;不要把別人想的那么壞,自己一個(gè)人也沒關(guān)系啊,有些事情不用那么在意"quot;我總是這樣對自己說,但是沒用可能沒一會(huì)我再去想這件事的時(shí)候又會(huì)很難受很痛苦。
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網(wǎng)友
心理咨詢工作室公眾號
2025-03-25 20:18:06
有時(shí)候明明是很小的事,我都會(huì)傷心得哭出來,我以前明明不是這樣的,而且我也沒有受過什么大的打擊
那怎么辦