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問
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告白の夜
2018-09-21 17:12:40
抱抱TA
男 為什么我在考試或者平常上課的時候總是很
焦慮
,注意力不集中,總是把注意力放在別人身上,使別人感到坐立不安一直朝我咳嗽,以至于我沒有辦法答題,現在馬上就要考試了,我該怎么應對,我現在真的很害怕,請醫生幫幫我。
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王 宇
你好
唐丹丹
你好,多運動吧,這是最簡單易行的緩解焦慮辦法
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不行
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沒有用
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我現在一做到考場就總是焦慮
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旁邊的人不能忍受一直朝我咳嗽
唐丹丹
不堅持就沒有效果,哪怕吃藥也要堅持半個月以上才能有效果
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我馬上就要考試了
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我該怎么辦
唐丹丹
試試催眠治療,緩解焦慮
徐菲
你好,請問你你把注意力放在別人身上的時候,內心的感受是什么呢?
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感覺他們要朝我咳嗽所以很害怕
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一直想
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不受控制
李恩貴
你好
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不要發你好了
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沒意思
劉淑麗
你這是考前焦慮,建議通過系統咨詢或治療解決,你可以聯系我。
你小時候有過分離經歷嗎或者你感覺媽媽不能察覺你的微妙情緒
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有過
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父母經常吵架
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總是鬧離婚
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現在馬上要離婚了
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心理老師,你好。我是一名的學生,我發現自己在考試時會非常緊張、情緒不安、然后注意力很不集中,總是這看看、那看看,看到自己熟悉的同學已經寫了一大堆了,自己怎么寫都寫不出來、就會有挫敗的感受、然后自暴自棄。導致每次考試都發揮不出我正常的水平。我該怎么辦
女 您好,注意力不能集中。考試的時候害怕自己走神,一邊克服焦慮一邊考試。平時看書,想讓自己吸收每個知識,一開始學習心里就有負擔,不能專注。請問我該怎么克服呢?
(匿名)
男 遇到考試我總是焦慮,考好了怕下次考不好,快考試了,因為恐懼學習效率不好高
男 考試焦慮,容易把精力放在一些小事上,老是注重細節
(匿名)
男 我現在的心理狀態不好,原因是不知道怎么樣才能更好的學習成績。憑時做作業都正確,一到考試時確考不好優異的成績
男 快要考試了,為什么我一想到要考試心理就很緊張?緊張的要命,手腿也打顫,弄的我這些日子吃飯休息都不是很好,壓力好大,整個人神魂顛倒的,而且心理也很焦躁,請問專家我要怎么克服這種心理障礙?有什么方法嗎,先謝謝了……
(匿名)
男 我懷疑我有強迫癥,我今年高三了,高一的時候,我在寫作業的時候,自習的時候,因為總是晚上不睡覺,熬夜的時間太多了,導致我白天昏昏沉沉的,沒有精神,所以寫作業的時候總是頭低著,進而影響到旁邊的同學寫作業,他們就感覺很不自在,很難受,就朝我咳嗽,而且不停的咳嗽,我當時也沒太在意,到了高二的時候,這種情況更嚴重了,我也不知道怎么回事,反正就是每次寫作業的時候,旁邊的人總是朝我咳嗽,我感覺他們的腿都很不自然,特別是考試的時候,有的人就很難忍受,一直咳嗽,這種情況特別嚴重,我分析了一下,可能是我的注意力不集中,因為只要教室一靜下來我就特別緊張,就生怕別人咳嗽,然后我的注意力就到別人那里了,這種情況就越來越嚴重,這種情況該怎么解決?這是強迫癥嗎?我真的沒有辦法,馬上就要高考了,如果再這樣下去。我就要瘋了。你們能幫幫我嗎?
男 我主要不了解別人的心理和需要11111111
女 為什么說得了精神疾病的人,心里像有兩個小人在打架?
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