給力心理
男 我總是睡不著，夜晚很興奮。總體睡眠時(shí)間很少，睡眠質(zhì)量差。總做一些小時(shí)候上學(xué)的夢(mèng)，關(guān)于考試和同學(xué)的。希望能得到一些關(guān)于自我催眠和暗示的助眠方法！
0個(gè)擁抱
22條評(píng)論
696次閱讀
網(wǎng)友
新鄉(xiāng)醫(yī)院心理咨詢
2025-03-26 08:22:05
咨詢師潘錦琴
你好
2018-10-10 11:45:44
你好！
咨詢師胡亞娣
您好
2018-10-10 11:46:30
咨詢師潘錦琴
睡眠問(wèn)題需要系統(tǒng)咨詢可以改善
2018-10-10 11:47:03
網(wǎng)友?(^_^)(^_^)(^_^)?
你幾歲了？
2018-10-10 11:47:32
23
網(wǎng)友?(^_^)(^_^)(^_^)?
大四？
2018-10-10 11:49:14
嗯
咨詢師李恩貴
你好
2018-10-10 11:51:09
咨詢師徐菲
你好，生活哪些地方讓你覺(jué)得焦慮不安呢？
2018-10-10 11:53:12
網(wǎng)友?(^_^)(^_^)(^_^)?
你是不是大腦想太多，然后睡不覺(jué)。
2018-10-10 11:54:53
我總是不能按照自己的規(guī)劃生活，逃避之后又覺(jué)得羞恥。感覺(jué)到時(shí)間在流逝，卻又總享樂(lè)。這是我最主要的焦慮吧
是的是的我總是在晚上靈感爆發(fā)
咨詢師任海濤
你好
2018-10-10 11:59:44
腦子里總是響起好聽的音樂(lè)，就會(huì)想趕緊把它記下來(lái)，或者有時(shí)候陶醉于自己的想象，很享受夜里沒(méi)人打擾的感覺(jué)
然后就睡不著了…
咨詢師史丹鳳
你好
2018-10-10 12:01:05
網(wǎng)友?(^_^)(^_^)(^_^)?
說(shuō)明你有心事積壓在心里
2018-10-10 12:01:42
咨詢師李錦云
0
你潛意識(shí)里有一些內(nèi)容在壓抑著，性格上有比較焦慮，嗯，催眠這方面我比較擅長(zhǎng)，可以點(diǎn)擊我頭像查看我資料。
2018-10-10 12:16:16
哈哈哈是的是的
