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胡在珊心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務803人|99%好評
咨詢
問成都有心理咨詢診所嗎
匿名
2018-10-26 17:28:12
2018-10-26 17:28:12
抱抱TA
女 孕后期強迫癥怎么辦 整夜失眠 白天固定的強迫想法 生不如死
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許倩倩
您好 -
匿名
你好 -
許倩倩
能理解您的痛苦，建議盡快咨詢調整的
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匿名
能管用嗎？我跟我家人 朋友都溝通過 他們都覺得是小事兒 但是為啥我一直強迫自己想呢？
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王金波
您好！ -
史丹鳳
你好 -
周紅梅
你好 -
胡亞娣
您好 -
徐惠泉
你好 -
李鳳秋
您好，這種狀態持續出現多久了？通常都會有哪些方面的強迫性想法？ -
徐惠泉
強迫癥是一種讓人非常痛苦的神經癥，時間越長越嚴重，根源是人格深處自卑，缺乏安全感，做事要求完美，在意他人評價
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徐惠泉
建議及時心理咨詢調整，非常愿意幫助您
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王金波
您好！剛剛看完您所有的描述， 其實失眠通常有兩種原因所致：生理因素和心理因素。 生理因素導致的失眠是指由軀體不適、疾病或創傷的疼痛而導致的失眠； 心理因素導致的失眠則是指由心理困惑導致的失眠，如為一些困惑自己的事情煩惱、擔心、焦慮。還有失眠的原因是因為擔心失眠，對夜晚產生恐懼，甚至對床產生焦慮。 請您通過上面的內容分析自己的失眠可能是由哪種原因導致的？ （1） 用森田療法治療心理因素導致的失眠。要對失眠本身有正確的認識，失眠時不去克服，以平靜的心態對待失眠，接受失眠，甚至享受失眠，不去想它，不去管它，不把失眠當問題。 （2） 要知道睡眠的規律。睡眠是自然的生理現象，有它自己的一套規律，睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了，再睡不著也可以聽聽音樂，看看書。 （3） 要知道睡眠時間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時候擔心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學習和對自己的身體健康產生不良影響。經過科學的研究，一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因為睡眠而死的。 （4） 睡眠最好要有一定的時間規律，工作時工作，該學習時學習，晚上該睡覺時睡覺。
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李恩貴
你好！ -
劉淑麗
強迫需要專業的治療，朋友家人沒有治療能力。 -
李錦云
你好，盡快介入到咨詢當中 -
李艷紅
嗯，理解，這種不受控制的感受讓人很痛苦。朋友，強迫思維靠單純地控制也許在短期有微弱的作用，慢慢你會發現越控制越失控，失眠也是。 我接過十幾個強迫的個案，短期恢復的效果都很明顯。如果你能信任，可以聯系我。 -
嗯嗯嗯
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女 很多人關注自己就緊張，上臺回答問題也緊張，害怕交際 (匿名)
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女 我就是感覺別人刺激我一下我就會哭，而且不開心的時候只喜歡心里憋著，總覺得自己在玩的好的或者家人得不到安慰，在心里面容易把事情絕望化和復雜化，有時候自己也調節過，沒用。 一想到某件事情我就很不舒服，有時候自己想什么事情就會哭。如果老師的一個舉動，我就自己會想：肯定是針對我，不喜歡我。 但是在平時的日子里面，只要不是發生什么事情，我沒事 前幾天和朋友發生誤會，吵了起來，我一下子控制不住，就哭了，而且很害怕失去。 有時候得不到親近的人的滿足我就很生氣，一瞬間的那種。 我平時很好面子，但是做什么感覺有點懦弱 不知道自己是不是心理出現了什么問題，望解答，我好去看醫生，早點康復 (匿名)
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