給力心理
男 各位老師好！我感覺很痛苦，不知道是不是得了心理疾病。我是在一家上班要三班倒的公司上班，由于長(zhǎng)期熬夜，睡眠不足，感覺得了神經(jīng)衰弱，整天焦慮不安的。在公司，人際關(guān)系復(fù)雜，我是一名班組長(zhǎng)，出了問題，領(lǐng)導(dǎo)總是說班長(zhǎng)，而我的下屬都是90后的年輕人，很有個(gè)性，大多是靠關(guān)系進(jìn)來的，不好管束。具體問題有:1.總是為沒有發(fā)生的小事過度擔(dān)心、焦慮。比如說擔(dān)心同事跟自己頂撞。2.總是擔(dān)心出問題，被領(lǐng)導(dǎo)說。這種情況持續(xù)三年多了，真的很痛苦。原因估計(jì)是三班倒熬夜造成的，請(qǐng)各位老師指點(diǎn)迷津，感謝！感謝！
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18條評(píng)論
1031次閱讀
網(wǎng)友
心理學(xué)要學(xué)什么書比較好
2025-03-26 15:42:45
咨詢師胡亞娣
您好
2018-11-01 10:54:12
咨詢師王旭東
您好
2018-11-01 10:54:15
咨詢師周紅梅
你好
2018-11-01 10:55:01
咨詢師史丹鳳
你好
2018-11-01 10:55:22
咨詢師唐孝青
0
你好，長(zhǎng)期的工作壓力，心理壓力，讓你的抑郁情緒很嚴(yán)重，建議及時(shí)做心理咨詢幫助你調(diào)整
2018-11-01 10:59:37
咨詢師劉淑麗
0
你現(xiàn)在的焦慮很重，建議你進(jìn)行心理測(cè)試，然后徹底解決，你可以聯(lián)系我。
2018-11-01 11:01:49
咨詢師胡亞娣
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比較明顯的焦慮，需要心理咨詢來幫助你調(diào)整
2018-11-01 11:03:56
咨詢師程國(guó)鳳
你好！
2018-11-01 11:04:12
網(wǎng)友香風(fēng)曉霧
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網(wǎng)友您好，可能在您的狀態(tài)下不是三言兩語(yǔ)能化解的，過去的經(jīng)驗(yàn)告訴我凡事做好最壞的打算就好。既然別人能理直氣壯的傷害別人，我們?yōu)槭裁床荒芾碇睔鈮训牟粋e人呢？如果我們就事論事說的是工作，同事和自己頂撞或者認(rèn)為對(duì)他人身攻擊，那是他的問題，即便攻擊了又能怎樣呢？丟面子，我們覺得說的是工作，別人認(rèn)為我們丟面子也是別人認(rèn)知的問題，所以我們確信自己就事論事語(yǔ)氣就沒有攻擊性了，我們對(duì)別人沒有攻擊性別人也能提查到，再就是早起鍛煉，我抑郁六年，這是最好的方法，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)發(fā)現(xiàn)很大的變化，希望能幫到您
2018-11-01 11:06:45
咨詢師李恩貴
你好！
2018-11-01 11:11:23
咨詢師李風(fēng)濤
您好
2018-11-01 11:16:25
咨詢師易云俠
你好
2018-11-01 11:19:31
咨詢師徐惠泉
你好，
2018-11-01 11:39:43
咨詢師許倩倩
您好
2018-11-01 11:43:32
咨詢師國(guó)云霞
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你好，長(zhǎng)期熬夜會(huì)對(duì)情緒有一定影響，但工作實(shí)際中，領(lǐng)導(dǎo)的責(zé)備，下屬的難管，也是重要的壓力源，可以考慮正式咨詢做一下減壓。
2018-11-01 11:44:48
咨詢師周微微
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你好，你現(xiàn)在的情況，確實(shí)是有心理困擾的表現(xiàn)，建議你及時(shí)咨詢調(diào)整心態(tài)
2018-11-01 12:34:00
咨詢師李恩貴
你好
2018-11-01 13:37:33
