給力心理
女,21歲,精神壓力大 自己好強 但是控制不好 已經出現焦慮 每天都很焦慮 家里之前又出現一點變故 自己獎學金也沒拿到 心里特別難受 我感覺已經喘不上氣了 救救我 我不知道該怎么辦了 每次生氣都感覺要炸了 情緒太易怒了
0個擁抱
18條評論
566次閱讀
網友
柏和心理咨詢
2025-03-27 01:18:52
咨詢師周紅梅
你好
2018-11-26 14:34:32
咨詢師張雙玉
你好
2018-11-26 14:35:24
你好
咨詢師潘錦琴
你好
2018-11-26 14:36:14
咨詢師潘錦琴
0
多運動，多找人傾訴，學會合理發泄情緒，也可以尋求咨詢幫助的
2018-11-26 14:37:20
很在意成績 特別在意 我感覺我承受不了失敗
咨詢師許倩倩
您好
2018-11-26 14:40:59
咨詢師許倩倩
需要積極調整自己的情緒狀態
2018-11-26 14:41:27
我調整不了
咨詢師王金波
您好！
2018-11-26 14:52:44
咨詢師李錦云
要處理你的焦慮。
2018-11-26 14:53:28
咨詢師史丹鳳
你好
2018-11-26 15:00:37
咨詢師李鳳秋
0
您好，家里出現了哪方面的變故呢？聽起來你目前的焦慮情緒比較多，可以通過做心理咨詢幫助你分析疏導，緩解你的焦慮情緒，很愿意幫到你。
2018-11-26 15:19:16
咨詢師劉淑麗
0
在你的描述中，你需要調整情緒，學會管理情緒，這是第一步，如自己沒有辦法調整，聯系我。
2018-11-26 15:28:22
咨詢師張金宜
1
你好，感覺到你給自己的學習壓力很大，會有焦慮不安的情緒，最近家里的變故也會讓我們時常牽掛，在這樣的情況下，當一個人背負了很多包袱，他就會很難集中精力，專注學習。你很在意成績，可能最近狀態不好，學習遇到了挫折。獎學金的事情又給了我們一擊重擊，甚至會讓我們懷疑自己，會產生自我否定的負面想法和加重焦慮。看似陷入到一個惡性循環里了，不知道如何讓自己擺脫這樣的困境，非常理解你此刻的心情。人生路上，從來都沒有一帆風順，每個人都需要不斷學習如何在困境中獲得成長，如何加強應對挫折的力量。先接納當下的情緒，如果需要，可以找我談談
2018-11-26 15:35:05
咨詢師李恩貴
你好！很理解你
2018-11-26 16:29:10
咨詢師張百燕
您好，晚上好
2018-11-26 19:46:05
