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明
2018-11-28 00:03:27
2018-11-28 00:03:27
抱抱TA
女 焦慮，入睡困難怎么辦？有什么好的解決辦法
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獲得公益心：
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李錦云
你好，先處理你的焦慮也可以嘗試催眠的方法。 -
蒙先霖
您好，主要是對哪方面感到焦慮呢 -
明
工作
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明
如何減壓？
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徐麒麟
先需要了解你的具體情況哦 -
明
如何催眠？
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明
年終工作多，急，所以壓力太大
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蒙先霖
著急能讓工作更有效率嗎？
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林芳
你好，今年多大了，這種狀況持續(xù)多久了？ -
陳明
您好，自己靜心可以嗎 -
1004871439
有些焦慮是可以有的，看你有沒有接納這份焦慮。得看你是焦慮哪樣 -
1004871439
我用了很多時去干掉焦慮，結(jié)果沒干得店，最后接納了就好了很多。現(xiàn)在很少有焦慮
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李恩貴
你好！ -
李亞輝
你好 -
胡亞娣
您好 -
松華
你好 -
明
孩子心智不成熟有什么改進辦法？
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女 睡前焦慮，難以入睡怎么辦，怎么調(diào)節(jié)自己 -
女,焦慮睡不著，總是怕睡覺。精神一直處于緊張狀態(tài)，很難放松 (匿名) -
女,我是一名學生 經(jīng)常入睡困難 該怎么辦 心里很焦慮 (匿名)
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女,36歲,焦慮，影響睡眠，然后睡不好，又影響焦慮，這個怎么辦呢？ (匿名)
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女 焦慮癥睡眠怎么辦 站著特別困躺著又睡不著 -
女 每次睡覺都感覺害怕！大腦興奮！沒有睡意！感覺以后還有好多事情沒做！焦慮！每次入睡困難！好幾個小時才能睡著！誰能幫我解決下？ -
女,在睡覺之前偶爾睡不著 想著第二天要起來的早 或者要考試之類的 晚上就難以入睡 -
女 失眠，焦慮，入睡困難失眠大概三個月了，就是開始時室友，晚上不睡覺影響到我了，后來也不知道怎么發(fā)展到現(xiàn)在，我自己睡不著了，入睡困難，以至于到了晚上害怕睡覺。害怕自己睡不著 -
女 一個人的時候容易陷入一個壓抑的狀態(tài)，然后一整天都會心情不好，會不想說話，特別敏感，容易胡思亂想，疑心重，會把事情想成我想的那樣，容易情緒化，敏感的時候別人一句話都能讓我大哭，很多時候覺得自己是個累贅，沒有我別人會更好，自殘過，測試過兩次抑郁癥試題，都說中度抑郁癥，求解，先謝謝了 (匿名)
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女 在校高中生，學習壓力太大，每天都是在老師的壓迫下學習，每天都很不開心，特別是晚上回家后一個人的時候偷偷哭，不想讓父母知道，但是真的很不開心
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