給力心理
女,每天照顧孩子到很晚，幾乎每天凌晨一點睡，白天還要上班，上班又沒精神，做事反應還慢！記憶力完全走下坡路，感覺自己不是這個年齡段的記憶力，到底是哪里出現問題了，心情也是很失落！
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21條評論
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網友
心里抑郁癥心理咨詢
2025-03-27 03:37:59
咨詢師王金波
您好！
2018-12-03 10:33:01
咨詢師王金波
0
剛剛看完您所有的描述，這種身心疲憊的狀態或許主要源于沒有得到很好的休息導致的。
2018-12-03 10:33:59
咨詢師王志雄
你好
2018-12-03 10:35:38
咨詢師松華
0
長期晚睡早起休息不足會對身心有很大影響。
2018-12-03 10:36:11
咨詢師任海濤
你好
2018-12-03 10:37:04
咨詢師史丹鳳
你好
2018-12-03 10:39:29
咨詢師張柏和
你好
2018-12-03 10:41:29
咨詢師胡亞娣
您好
2018-12-03 10:42:38
咨詢師魏學蘭
你的睡眠不足，主要是什么原因？
2018-12-03 10:42:38
咨詢師唐孝青
定期疏導心理很有必要的
2018-12-03 10:43:22
咨詢師任立東
你好
2018-12-03 10:44:52
咨詢師李恩貴
你好！小孩子多大了，
2018-12-03 10:45:34
咨詢師潘錦琴
0
你好，這種情況要想辦法減少自己的工作量，增加睡眠時間
2018-12-03 10:46:32
咨詢師汪桂蘭
你好
2018-12-03 10:49:25
咨詢師李錦云
你好
2018-12-03 10:53:57
咨詢師徐惠泉
你好
2018-12-03 10:58:06
咨詢師吳麗萍
0
如果可以，讓老公幫忙搭把手，減輕一下負擔，爭取早點休息。
2018-12-03 11:07:40
咨詢師賈永強
您好！
2018-12-03 11:43:21
網友淚痕
1
壓力到了極限就爆炸，合理安排好工作時間帶孩子，有條有理，有規律生活。
2018-12-03 12:26:35
咨詢師張柏和
你好
2018-12-03 19:21:26
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