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問深圳市將心理咨詢納入醫保
有趣
2018-12-05 05:32:26
2018-12-05 05:32:26
抱抱TA
因為從小沒有人能夠幫助我建議我這些事情可以這么做 所以造成我的這種認知更根深蒂固
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很小的時候沒有人給我建議 給我幫助 慢慢形成這種認知 甚至還覺得自己怎樣做可以控制別人 比如憂郁的時候可以讓我媽更關系心我 可以讓別人知道我真的很痛苦 就沒有很合理的方式沒有正確的認知去完成事情 就很累有時候我明明能夠依靠別人來一起解決問題 我偏偏不這么做 如果和別人一起我會覺得麻煩 會覺得害怕
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如果完成自己計劃中的事我就會覺得我非常有價值 我信心十足 或者是在我不能夠控制的場合我表現的力不從心 猶猶豫豫 或者是可以躲避我不喜歡的人 不喜歡的環境 我對不喜歡的人的判斷標準是這人會不會完全接受我的一切 環境也是
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而不是通過外力改變環境 做出什么事情去改變 或者選擇欺騙自己你看 我很好了不是么？我會有足夠的能力達成這樣的目標不是么？
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欺騙自己不需要和外力形成得到某種解決方式 想盡辦法欺騙自己不能和別人分享我的一切 出了問題要么怪別人 責任都是別人的 有時候又會很氣 故意發泄給別人 有時候很自卑要么怪自己
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我做出了改變 但是這樣的認知還是有
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我內心又不是一個自私的人 但是從我的一舉一動和思考的方式還有結果上 又能看見這種根深蒂固的思想
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自卑情結 就是嬰幼兒時期不能夠通過鍛煉自己和別人合作 會生活的很艱難
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但情況慢慢有一點好轉就是我努力接受自己的過去 承擔痛苦 不刻意壓抑自己的情緒 和想說的想做的
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反正多多少少還在影響 只是影響的程度越來越小了 有變化
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男 我想到以前的經歷特別是小時候的經歷是影響人的一生的，如果還是按照那時的思維和認知去看待這個世界，看待周圍人的話勢必會扭曲現狀的，會對自己生活不利的，因為環境變了，周圍的人成長了而自己的思維還停留在小時候，沒有成長。怎么辦？遇到了被孤立被冷漠在學校里？ (匿名) -
你得為你的認知買單～ 如果因為你的家庭原因而譏笑你，這樣的人不值得你付出真感情。因此而自降低一等，更是。。。自卑懦弱膽小。 (匿名)
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男,為什么遇到不好的事情總是去想，確不能深刻的去了解和明白，使自己下次還是一樣會出現同樣的問題，內心焦慮，還有為什么明知道自己缺少學習，每次強迫去改變去學習，都做不到 -
從孩童時期 到現在 無時無刻的想著 在兒時 我的父母說我是一個很蠢的人 在學校 老師不會這樣親口說出 但從每個細節我都能感受得到 一次又一次我想了一次又一次 好吧我可能真的很蠢 在后來我轉學了 我望著大城市的新穎幻想著我的新的開始 失敗了 一切都是失敗的 或者說 我一直都是失敗的老師比以前的老師更加討厭我 同學孤立著我 我有了自己的精神支柱 我勇敢說出 被人貶低 我喜歡上其他東西簡直就是對他的貶低 我到現在都還一直保持著這樣的想法 雖沒有以前如此的強烈 但每當想起我依舊會獨自悲痛著 我在城市中 我明白了 我與他們的差距 可能我是鄉下人 所以愚笨 所以被老師討厭 被其他人討厭 被所有人厭煩 不 或者說 鄉下人之中只有我是愚笨的 大家都很棒 是我自己的原因 我在多年里我認清了自己的地位 我 可有可無 我可以隨時去死 反正也不會有人在意 (匿名)
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從小到大錯的人只會是我而已…………………… (匿名)
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男,本人20歲 男 還是名學生 為什么看到一些傳記或者一些電視劇，發生的不好的事情就會想到這些不好的事情也會發生到自己身邊一樣？？？自己明知道不會這么巧合，但是還是在想，自己也怕。比如說書里說誰誰多大死了，也會想到自己也會到那個年紀死掉，……父親在上初中的時候病故，家里一直由媽媽撐著，是女強人。后來為了學習也不跟人多交際了，社交活動少，也不玩電腦游戲，娛樂活動也少。很糾結，現在想好好學習，但是一得到進步后，就心里會得到一些滿足吧，就學不下去了，但是自己理性覺得還有很長的學習路要走，心理矛盾的學不下去，請問我這是什么情況啊，怎么治療？我現在想變得正常，好好學習 -
我總是別人的事情一看我就知道怎么解決，自己的事情我卻不知道怎么才對，不知道對錯，有時候會想如果是她她會怎么做，而且她平時也做的不如我好，可是自己總是這樣，導致自己的事總是辦不好， -
男 從小無論我做什么事我爸媽都會覺得我做不好，都對我不滿意，以至于后來無論什么事我也懶得去想，懶得去做，對爸媽產生了很強的依賴性，以至于現在做什么事都沒有信心，我該怎么改變自己呢！ (匿名)
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女,30歲,男友反復出軌！可我卻一次又一次的原諒他！最后搞的我心里像有病一樣。 一旦有一個點觸碰到我。 我就會不給他好臉色。 然后吵架。 然后又成了他出軌的理由！ 真的好累好累。另一個自己不停告訴自己和他分手。 可是卻老是做不到！ 有沒有人教教我。 我該怎么走出來。 我感覺我自己都快得神經病了。 (匿名)
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男 神經衰弱長期嚴重失眠 今年三十一歲 已有十年左右
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