男希望得到建議變化的方法看過治愈的方式之一觀察內(nèi)在小孩的行為模式思維習(xí)慣

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獲得公益心：

周紅梅
你好
王金波
您好！
高級的有趣
高級的有趣
媽，您為什么要這么對我我也沒做什么壞事你長期不回家一見面就是爸爸吵架你知道我多難過嗎你為什么一點(diǎn)都不在乎我的感受我害怕你因?yàn)槟闾珡?qiáng)勢了我不知道是不是你把你的經(jīng)歷的缺失來對待我我很害怕你從小就害怕你但我渴望得到你的關(guān)愛照顧親密的互動那還有多好啊哪怕是一次我也可以滿足我還記得我在幼兒園見你的畫面你帶了一個(gè)陌生男人在我這我好像隱隱明白事情意味著什么但我不敢害怕因?yàn)槲矣峙履阖?zé)怪我非常害怕你到了恐懼的程度我不敢在你面前有一點(diǎn)的松懈我必須全身緊繃因?yàn)槲遗挛矣忠徊恍⌒挠肿屇阒肛?zé)到我你的指責(zé)是嚴(yán)厲的讓我感覺你的話沒有一點(diǎn)點(diǎn)我存在的空間我是不是就這樣才覺得我很沒價(jià)值了但我有時(shí)候也討厭你甚至故意去做些讓你生氣的事我想把恨把內(nèi)心的需要都告訴你可沒用我越這么做換來的是更嚴(yán)厲更深更恐懼的話你常常把你的不滿比如爸爸是如何對你的你把他一字不落的都發(fā)泄在我身上了我知道你只是想讓我知道你過的很不幸福很辛苦可是我聽了之后就會感覺以為是我害了你我很憤怒又很委屈但我又不敢去質(zhì)疑你又不敢對你拋給我的東西說個(gè)no字我愛你因?yàn)槟闶俏业膵寢?我恨你因?yàn)槟憧偸沁@樣而且讓我變成這樣讓我活的不像我自己讓我在以后的生活中時(shí)時(shí)刻刻都不能展現(xiàn)自己讓我不敢多別人說no 讓我恐懼讓我害怕讓我焦慮讓我自卑讓我不敢面對我自己同時(shí)我想努力的去試試接受你因?yàn)槟偸沁@樣讓我自認(rèn)為辛苦的付出沒有得到我想要的回報(bào) 處處忍讓
張慶儀
您好!
李恩貴
你好！改變的不是外在世界而是對外在世界的態(tài)度
高級的有趣
爸，你不覺得你的生活方式不正常和身為一個(gè)父親的角色太過渺小了嗎？你把媽媽辛辛苦苦掙來的錢拿去賭博，拿去喝酒，可你知道我正是因?yàn)榭茨氵@樣所以我才覺得你很可憐你對我發(fā)泄打我罵我我只能憋著而且對你的一些行為讓我不要告訴我媽媽我也聽了我愛你同樣的因?yàn)槟闶俏野职?但我也恨你因?yàn)檎悄氵@樣讓我變成了一個(gè)壓抑自己的可憐蟲甚至我那時(shí)候自認(rèn)為的付出沒有得到回報(bào) 舅舅，謝謝你讓我體會到久違的快樂，所以我從心里尊敬您，愛您，所以我時(shí)常忍讓你的壞脾氣，處處不敢有反面的情緒帶給您，可你在后來的一段日子不繼續(xù)給我關(guān)愛和疼愛了，我想盡辦法取悅你你說我不夠聰明我拼命展現(xiàn)給你看我聰明你在眾人面前對我的批評讓我無地自容讓我很羞愧的我也是敢怒不敢言，后來我有點(diǎn)長大了可你不再繼續(xù)給我疼愛了或許是因?yàn)槲议L大的緣故你不繼續(xù)疼愛我可這跟讓我成長有什么必要的關(guān)系嗎難道我會因?yàn)槟愕奶蹛鄱兊迷趺礃訂幔课业贸姓J(rèn)我的取悅得不到您的回應(yīng)的時(shí)候我開始壓抑了內(nèi)心對你的需求我慢慢變的脾氣暴躁真性情強(qiáng)勢好像假裝什么都不需要我很強(qiáng)大我一點(diǎn)都不難過故意跟你對著干故意說些讓你震驚的話我開始揣摩你的想法跟著你的思路走以為可能這樣可能會讓你更喜歡可是我還是功虧一簣了姐姐，我從小就在愛你，對你毫不設(shè)界限，我還記得有次你把我的臉抓傷媽媽讓我不要跟爸爸說不是你抓的而是我在別處跌倒的那樣就不會讓你挨罵挨打了我其實(shí)很難過的我臉被抓成這樣可是我還是得強(qiáng)忍著和爸爸說我是跌倒的因?yàn)檫@個(gè)傷疤我遭受舅舅的嘲笑因?yàn)閺男〉男枨蟛荒艿玫綕M足所以痛苦有需求的念頭以壓抑自己的方式在很小的的時(shí)候我得到了壓抑自己取悅他人批判沒有心理界限的經(jīng)驗(yàn) 所以呢到現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)這些問題之前的22年當(dāng)中我都是這么一種行為方式度過的從中我經(jīng)歷了恐懼自卑焦慮抑郁害怕不安全感焦慮癥抑郁癥過度批評引發(fā)強(qiáng)迫癥去年也就是2017年心理上的痛苦在生理上轉(zhuǎn)變了腫瘤中度我體會過極致的孤獨(dú) 害怕恐懼以及社會功能的不同程度受損我沒必要去嘗試愛以前的他們因?yàn)檫@么做就是在改變也就是沒接納過去我只是做個(gè)接納就好了
高級的有趣
希望給我更多的方法謝謝
唐孝青
你好，定期長程心理咨詢！總是自己在那想，出不來，情緒疏導(dǎo)，需要有個(gè)宣泄的出口
高級的有趣
情緒的方式是用逃避
松華
想逃到哪里去呢?
張百燕
如何接納呢？
史丹鳳
你好
人之初性本善
南無阿彌陀佛
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