男 希望得到建議 變化的方法 看過治愈的方式之一觀察內在小孩的行為模式 思維習慣

女 17 在學校里只有一個朋友，現在她走了，自己在倆個星期，以前感覺自己一個人會死，會很難受，可是現在不一樣了，感覺無所謂了，宿舍的人經常欺負我們倆個，現在她走了，也就一個人了，因為我們不反擊，所以欺上癮了，但無所謂了，不做什么就好了，但是他們罵我還是會焦慮，會恐懼，會緊張，曾經的朋友也討厭我了，我害怕因為長期受壓，會形成疾病，越來越懦弱，自卑，現在就感覺不如別人了，一個人我在也不怕了。