這幾天老是睡不好，幾乎只睡了兩三個小時，起來頭還暈，一看才兩點多，我就繼續睡了，然后完全睡不著，就算睡著了，一點聲音也會把我吵醒，起來頭暈，嗓子疼，心跳加快，心慌，手還比較抖 (匿名)

好不容易能睡覺了反而睡不著了，頭暈。 (匿名)

嚴重失眠睡不著覺，故事亂想，頭疼頭暈，只有熬的實在受不了了，才能睡著，即使睡著了腦子里也都是在做夢。唉不知道怎么辦了。看過醫生吃了些中藥調理一段時間剛開始還行，后來就不行了。 (匿名)

男 晚上睡覺睡不著，得到凌晨一點左右才睡，頭疼，感覺就是腦子疼一樣，

感覺在這兒好像倍受煎熬似的，今天差點嚇著我，吃了飯，離床有兩米，突然感覺頭不對，躺在床上沒有感覺，動不了有一會，難受的我，頭疼，后來好些了，然后去檢查了檢查，醫生說神經衰弱的嚴重，能好好休息就好，可是不知道為什么來到這邊就沒有哪一天晚上能休息的好，不過還好，幸虧沒有別的問題，真得了什么病，是頭上的，那我就完了 (匿名)

女 頭暈好多年，看中醫西醫都說我沒毛病。 照了ct腦子沒問題，頸椎也沒問題。 看不出來我有什么問題，有的醫生認為我是工作壓力大，然后開了治精神病安撫神經的藥給我吃。 我沒吃，我覺得自己工作相對輕松，壓力并不大，也不想使自己越吃藥頭越暈，他們壓根兒沒有幫我把真正的病因找出來就開了藥。 中醫說我是因為沒睡好肝陽上亢，開了中藥給我吃也不見改善。 其實我覺得自己已經睡足了比同齡人多的時間，但精氣神兒卻還是遠遠不如他們。 我經常感到頭暈，渾身乏力，嗜睡，沒有活力，整個人仿佛是空的。 因為頭暈我對什么都提不起勁來，稍微出去一會兒就感到累。 日日不咸不淡沒有目標，談不上開心也談不上不開心。 我沒什么朋友，也不喜歡麻煩別人，有社交恐懼。 生活比較單調，每天除了上班基本就是吃飯睡覺，偶爾外出買生活用品。 我之前在很長一段時間里過得比較壓抑，并不開心，也經歷過許多不開心的事情。 所以我想我的頭暈是不是由心理原因引起的？ 求支招，非常感謝！ (匿名)

女 感覺腦子轉不動了，一學習就頭痛，好像有什么在箍著我的頭一樣。去醫院醫生說是我長期睡眠不足導致的。我也試圖早睡早起，但晚上我根本睡不著，本來還有點睡意，一到床上就感覺緊張睡不著。我該怎么才能睡著呢? (匿名)

女 頭暈頭痛，想睡也睡不著每次要凌晨三四點才能睡著，我在我就窗戶那里抽煙，我也不想抽煙，我也想過戒煙，可是我沒成功，但是我感覺窗戶對面有人在看著我，一個穿白色裙子的一個女人，我好害怕，洗澡的時候感覺有人偷看，我疑神疑鬼的，每次睡覺必須是哭著聽著歌才睡著，我夢見我跟一個朋友在天臺上，他跪下來身體在發抖好像很痛苦的樣子，然后他不知道為什么就好了，然后我說走啦剛下樓梯的時候我就很痛苦身體發抖，然后頭超級無敵痛，然后我就問你吃的是什么藥可不可以給我來一個，他就給了我一個，最后我好像跳樓了，我給自己嚇起床了，看了一下時間8.40我又頭痛的睡著了 (匿名)

女 女兒高一不想學習文化課，走藝術之路家里條件又不允許，痛苦，抱怨父母無能，不想活了 (匿名)

女 感覺最近狀態不對，總是特別容易難過，情緒不穩定，易怒，有的時候沒遇到什么事但是會覺得特別傷心，會哭，然后在網上做了一份自測表，結果如圖，現在我應該做點什么緩解當下狀態