給力心理
十年口碑經(jīng)營(yíng)
下載APP
鄭麗華心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)551人|99%好評(píng)
咨詢
問(wèn)成都心理咨詢網(wǎng)
匿名
2019-01-02 23:47:01
2019-01-02 23:47:01
抱抱TA
女 我是一名大一新生，我也不知道為什么，我變得越來(lái)越焦慮，我想表現(xiàn)自己，努力讓自己變得更加優(yōu)秀，但是，我卻非常不愿意和室友一起參加活動(dòng)，我覺(jué)得她們和我同一個(gè)場(chǎng)合讓我很不開(kāi)心，我很反感，不愿意與她們一起，我很討厭其中的一個(gè)室友，我覺(jué)得她很虛偽，很假，她脾氣不好，總是無(wú)緣無(wú)故的說(shuō)話很沒(méi)有禮貌，我真的很討厭，但是，我又屬于那種討好型人格，所以，我也不會(huì)多說(shuō)她什么，我其實(shí)一直想改變這種討好型人格，但是我不知道如何改變，還有她們從不顧及我的感受，總以為我大大咧咧什么都不在乎，總覺(jué)得我很好欺負(fù)，什么都拿我的，用我的。我做錯(cuò)了事揪著不放，她們錯(cuò)了從不道歉，我真的很想絕望，很無(wú)奈，我無(wú)力反駁，不知道該怎么辦，希望老師可以幫幫我減輕焦慮，謝謝
37
0
814
賞金已經(jīng)分給：
-
高三
私聊吧，我也是 -
陳明
您好，推薦一本書(shū)，《非暴力溝通》 -
周紅梅
你好 -
七日洗心
你好，希望我的回答可以幫助到你，與其說(shuō)你討厭你的室友，不如說(shuō)你討厭你的討好型人格，是嗎？ -
匿名
好的，謝謝老師 -
匿名
嗯對(duì)的
-
七日洗心
所以這個(gè)問(wèn)題與你的室友沒(méi)有什么太大的關(guān)系，雖然你有些時(shí)候很討厭他們，只是你現(xiàn)在還沒(méi)有尋找到能夠應(yīng)對(duì)他們的一種辦法
-
匿名
我討厭討好型人格，但是，他們真的有的時(shí)候很過(guò)分，
-
七日洗心
這個(gè)問(wèn)題究是根源，我認(rèn)為是你可能害怕被拒絕，并由此害怕由于拒絕所造成的傷害
-
王金玲
你好 -
匿名
老師你好
-
匿名
可能吧，還是謝謝你
-
匿名
我只是覺(jué)得很多時(shí)候，能讓一步就讓一步，但是，我真的好累
-
王 宇
你好 -
范志遠(yuǎn)
晚上好！你和室友的關(guān)系現(xiàn)在困擾著你，讓你感覺(jué)非常的焦慮。 感覺(jué)有的室友不尊重你，甚至是有的時(shí)候有點(diǎn)欺負(fù)你。你自己是討好型的性格在委屈自己，但是卻又不能讓他們對(duì)你好。 一改善和室友的關(guān)系是可以讓你緩解焦慮的。 你可以從改善溝通，控制情緒和提高社交技巧三個(gè)方面來(lái)去改善你和室友的關(guān)系。 -
范志遠(yuǎn)
你感覺(jué)焦慮有多長(zhǎng)時(shí)間了？
-
七日洗心
所以你才去討好的方式去獲得自己內(nèi)心的一種安全感
-
匿名
快兩個(gè)月了
-
范志遠(yuǎn)
兩個(gè)月前有沒(méi)有發(fā)生什么特殊的事情？
-
匿名
沒(méi)有
-
匿名
我社交能力不差，但是
-
匿名
就是討好型人格
-
匿名
我有的時(shí)候真的很無(wú)奈
-
七日洗心
想問(wèn)你一個(gè)問(wèn)題，就是你的爸爸，或者是媽媽是否存在著對(duì)你管教過(guò)于嚴(yán)格，或者是過(guò)于控制的一種情況
-
匿名
有
-
范志遠(yuǎn)
媽媽？
-
匿名
嗯
-
魏學(xué)蘭
你好，做真實(shí)的自己，適當(dāng)暴露小缺點(diǎn)可以增加親和力， -
匿名
嗯嗯，好的，謝謝老師
-
七日洗心
我個(gè)人的建議您先不要考慮跟周圍朋友之間的關(guān)系問(wèn)題，而是要考慮如何形成一個(gè)獨(dú)立的自我，家長(zhǎng)過(guò)于管控，可能還沒(méi)你從母體當(dāng)中完成情感的分離，先從不要討好母親或者是父親方面來(lái)入手，因?yàn)檫@樣給你造成的矛盾，或者是創(chuàng)傷是最小的，正確的表達(dá)自己的觀點(diǎn)和看法，取得你父母的理解和認(rèn)同，然后再拓展到與朋友之間的關(guān)系上
-
匿名
嗯嗯，好的，謝謝
-
李恩貴
你好 -
張柏和
你好。什么原因?qū)е履悴辉敢夂褪矣岩黄饏⒓踊顒?dòng)吶？不用刻意表現(xiàn)自己。順其自然。 -
胡亞娣
您好 -
胡亞娣
你的個(gè)性中有壓抑自己的部分，這使你在這個(gè)強(qiáng)勢(shì)的室友面前顯得很弱，遇到這樣的人其實(shí)是促進(jìn)你成長(zhǎng)自己。你也可以通過(guò)心理咨詢來(lái)幫助你從壓抑中走出來(lái)，成長(zhǎng)自己并活出真實(shí)的自己。
-
高世麗
您好！ -
郝老師
都好 - 更多內(nèi)容 APP查看
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務(wù)嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
問(wèn)
成都心理咨詢網(wǎng)
女 我是一名大一新生，我也不知道為什么，我變得越來(lái)越焦慮，我想表現(xiàn)自己，努力讓自己變得更加優(yōu)秀，但是，我卻非常不愿意和室友一起參加活動(dòng)，我覺(jué)得她們和我同一個(gè)場(chǎng)合讓我很不開(kāi)心，我很反感，不愿意與她們一起，我很討厭其中的一個(gè)室友，我覺(jué)得她很虛偽，很假，她脾氣不好，總是無(wú)緣無(wú)故的說(shuō)話很沒(méi)有禮貌，我真的很討厭，但是，我又屬于那種討好型人格，所以，我也不會(huì)多說(shuō)她什么，我其實(shí)一直想改變這種討好型人格，但是我不知道如何改變，還有她們從不顧及我的感受，總以為我大大咧咧什么都不在乎，總覺(jué)得我很好欺負(fù)，什么都拿我的，用我的。我做錯(cuò)了事揪著不放，她們錯(cuò)了從不道歉，我真的很想絕望，很無(wú)奈，我無(wú)力反駁，不知道該怎么辦，希望老師可以幫幫我減輕焦慮，謝謝
給力心理APP
免費(fèi)公益心理咨詢平臺(tái)
長(zhǎng)沙給力信息技術(shù)有限公司 版權(quán)所有
ICP證：湘ICP備14006375號(hào)-3
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時(shí)隨地，暢享心理服務(wù)
專業(yè)
便捷
隱私保護(hù)