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匿名
2019-01-02 23:47:01
抱抱TA

女 我是一名大一新生,我也不知道為什么,我變得越來越焦慮,我想表現(xiàn)自己,努力讓自己變得更加優(yōu)秀,但是,我卻非常不愿意和室友一起參加活動,我覺得她們和我同一個場合讓我很不開心,我很反感,不愿意與她們一起,我很討厭其中的一個室友,我覺得她很虛偽,很假,她脾氣不好,總是無緣無故的說話很沒有禮貌,我真的很討厭,但是,我又屬于那種討好型人格,所以,我也不會多說她什么,我其實一直想改變這種討好型人格,但是我不知道如何改變,還有她們從不顧及我的感受,總以為我大大咧咧什么都不在乎,總覺得我很好欺負,什么都拿我的,用我的。我做錯了事揪著不放,她們錯了從不道歉,我真的很想絕望,很無奈,我無力反駁,不知道該怎么辦,希望老師可以幫幫我減輕焦慮,謝謝

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  • 高三的頭像 高三
    私聊吧,我也是
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,推薦一本書,《非暴力溝通》
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 七日洗心的頭像 七日洗心
    你好,希望我的回答可以幫助到你,與其說你討厭你的室友,不如說你討厭你的討好型人格,是嗎?
  • 匿名 匿名
    好的,謝謝老師
  • 匿名 匿名
    嗯對的
  • 七日洗心的頭像 七日洗心
    所以這個問題與你的室友沒有什么太大的關系,雖然你有些時候很討厭他們,只是你現(xiàn)在還沒有尋找到能夠應對他們的一種辦法
  • 匿名 匿名
    我討厭討好型人格,但是,他們真的有的時候很過分,
  • 七日洗心的頭像 七日洗心
    這個問題究是根源,我認為是你可能害怕被拒絕,并由此害怕由于拒絕所造成的傷害
  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    你好
  • 匿名 匿名
    老師你好
  • 匿名 匿名
    可能吧,還是謝謝你
  • 匿名 匿名
    我只是覺得很多時候,能讓一步就讓一步,但是,我真的好累
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 范志遠咨詢師的頭像 范志遠
    晚上好!你和室友的關系現(xiàn)在困擾著你,讓你感覺非常的焦慮。 感覺有的室友不尊重你,甚至是有的時候有點欺負你。你自己是討好型的性格在委屈自己,但是卻又不能讓他們對你好。 一改善和室友的關系是可以讓你緩解焦慮的。 你可以從改善溝通,控制情緒和提高社交技巧三個方面來去改善你和室友的關系。
  • 范志遠咨詢師的頭像 范志遠
    你感覺焦慮有多長時間了?
  • 七日洗心的頭像 七日洗心
    所以你才去討好的方式去獲得自己內心的一種安全感
  • 匿名 匿名
    快兩個月了
  • 范志遠咨詢師的頭像 范志遠
    兩個月前有沒有發(fā)生什么特殊的事情?
  • 匿名 匿名
    沒有
  • 匿名 匿名
    我社交能力不差,但是
  • 匿名 匿名
    就是討好型人格
  • 匿名 匿名
    我有的時候真的很無奈
  • 七日洗心的頭像 七日洗心
    想問你一個問題,就是你的爸爸,或者是媽媽是否存在著對你管教過于嚴格,或者是過于控制的一種情況
  • 匿名 匿名
  • 范志遠咨詢師的頭像 范志遠
    媽媽?
  • 匿名 匿名
  • 魏學蘭咨詢師的頭像 魏學蘭
    你好,做真實的自己,適當暴露小缺點可以增加親和力,
  • 匿名 匿名
    嗯嗯,好的,謝謝老師
  • 七日洗心的頭像 七日洗心
    我個人的建議您先不要考慮跟周圍朋友之間的關系問題,而是要考慮如何形成一個獨立的自我,家長過于管控,可能還沒你從母體當中完成情感的分離,先從不要討好母親或者是父親方面來入手,因為這樣給你造成的矛盾,或者是創(chuàng)傷是最小的,正確的表達自己的觀點和看法,取得你父母的理解和認同,然后再拓展到與朋友之間的關系上
  • 匿名 匿名
    嗯嗯,好的,謝謝
  • 李恩貴咨詢師的頭像 李恩貴
    你好
  • 張柏和咨詢師的頭像 張柏和
    你好。什么原因導致你不愿意和室友一起參加活動吶?不用刻意表現(xiàn)自己。順其自然。
  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    您好
  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    你的個性中有壓抑自己的部分,這使你在這個強勢的室友面前顯得很弱,遇到這樣的人其實是促進你成長自己。你也可以通過心理咨詢來幫助你從壓抑中走出來,成長自己并活出真實的自己。
  • 高世麗咨詢師的頭像 高世麗
    您好!
  • 郝老師的頭像 郝老師
    都好
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