女 您好，我現(xiàn)在已經(jīng)高中三年級(jí)了，可最近總感黨自己上課完全不能集中注意力，記憶力下降，英語(yǔ)單詞今天記明天忘，身體不是這兒疼就是那兒痛，精神惶惚，心中老是莫名地有一種怒火想發(fā)出來(lái)，跟媽媽，同學(xué)總是要爭(zhēng)吵，有時(shí)還有想打人的沖動(dòng)。可一個(gè)人獨(dú)處又害怕，害怕鬼神，害怕黑暗，害怕......總是覺得自己處于不安全的環(huán)境，我現(xiàn)在快崩潰了，請(qǐng)你們幫幫我吧！謝謝！ (匿名)

女 18歲 高三 現(xiàn)在的狀況：做什么都提不起興趣 不想玩更不想學(xué) 人際交往覺得累 容易煩躁 經(jīng)常感覺疲憊難過(guò) 腦子很空 沒(méi)有思想一樣 注意力集中十分困難 對(duì)什么都沒(méi)有目標(biāo)沒(méi)有動(dòng)力 對(duì)生活沒(méi)有希望

女 我現(xiàn)在是一明高中生，我即將升入高三。可是我覺的我身上有一大堆毛病，我注意力不集中，愛幻想，不能進(jìn)心學(xué)習(xí)，我想努力奮斗一年，可是我在也沒(méi)有高一時(shí)的自信，我覺得我不行了，我心里素質(zhì)不好，這可怎么辦

女 我高三生，難以集中精力去學(xué)習(xí)，易走神，很容易想一些有的沒(méi)的事情。難以及時(shí)平復(fù)自己的心情。一些事情，一些歌什么的很易在腦子里形成循環(huán)猛的想那種，像強(qiáng)迫一樣。有種想停又停不下來(lái)的感覺。我覺得這樣子很痛苦。很想做那種該專心的時(shí)候?qū)Ｐ模撏娴臅r(shí)候玩的很開的那種人。可是往往都是玩的時(shí)候想著一堆作業(yè)。寫作業(yè)的時(shí)候又覺得想去玩。我該怎么辦？看過(guò)一些雞湯一些高考逆襲呀，如何培養(yǎng)專注力的方法什么的。看的時(shí)候斗志昂揚(yáng)可以好像就做不下去了。很想很好的努力把握最后的時(shí)間，可是身體上和心理上好像不大好。做了很多完美的計(jì)劃，說(shuō)要怎樣怎樣，可是做的時(shí)候又因?yàn)橐恍┰驘o(wú)法達(dá)成。什么不賴床啊，哪時(shí)候?qū)懲曜鳂I(yè)的。這樣的狀態(tài)下去，我很擔(dān)憂。看著別人都在努力，都在進(jìn)步，而自己只能干著急。再加上和父母由于一些問(wèn)題啊，人際關(guān)系方面的問(wèn)題什么的，會(huì)影響我，我不知道怎么辦。如果你能幫助我，我很感謝你。 (匿名)

女 我是高三的孩子，我很想學(xué)習(xí)但是我坐下來(lái)的時(shí)候有一種力量干擾我，反正學(xué)不進(jìn)去，很難過(guò) (匿名)

女 18歲，高三，感覺很緊張，但是就進(jìn)入不了狀態(tài)，注意力集中不了 (匿名)

現(xiàn)在不用心學(xué)習(xí)，不是我不想學(xué)，是我集中不了注意力，高三的時(shí)候形成的，緊張壓抑感，每次自己不懂得時(shí)候都很緊張，而且覺得自己速度不快效率不高。以前我是屬于那種一認(rèn)真就高效率的那種類型。我覺得現(xiàn)在很多時(shí)間都無(wú)法集中注意力，很焦躁。 (匿名)

女 我為什么總是無(wú)法專心，學(xué)習(xí)方面，我老是覺得不夠信任自己，當(dāng)做練習(xí)題，或考試之前，我告訴自己，不要胡思亂想，但到了開始時(shí)，我往往會(huì)這樣。相反，我如果真正放松，不反復(fù)叮囑自己，反而能很專心。 我我對(duì)學(xué)習(xí)忽冷忽熱，我的情緒往往會(huì)受天氣影響，心情時(shí)好時(shí)壞 ，我現(xiàn)在高三了，還有一年不到的時(shí)間高考，我不知道怎么辦？ (匿名)

男 為什么我這么事事不順心，2017到2018再到2019為什么每個(gè)人都因?yàn)槲揖W(wǎng)貸的事，處處瞧不起我。為什么想走回正道就這么難，我不是想誠(chéng)心隱瞞我父母老婆孩子。都是我親人。人家孩子處處孝敬父母疼愛老婆孩子一個(gè)男人啊，家庭頂梁柱啊。我呢，，，，本事本事沒(méi)有錢錢賺不到。為什么我就這么失敗！為什么我會(huì)變成這樣。我為什么現(xiàn)在一心只想賺大錢，我知道我沒(méi)這本事。我控住不住我自己，我現(xiàn)在好累，為什么我！想說(shuō)實(shí)話。沒(méi)人相信，再我困難時(shí)候幫助我的我記在心里。我好累真的好累，我知道我錯(cuò)了，我沒(méi)臉見父母老婆孩子。可能這現(xiàn)實(shí)我扛不住了，下輩子好好孝敬他們吧希望下輩子我能投個(gè)有錢人家。不要這么窩窩囊囊活一輩子.！！！

女 怎么確定自己是不是有抑郁癥？如果真的有抑郁癥怎么辦？ (匿名)