之前和初戀女友一起在酒店上班，我倆認(rèn)識了三年多，談了一年多但是我辭職后沒多久，因?yàn)楦鞣N事情導(dǎo)致分手了，我心里也是很難受。分手后兩個(gè)月他和之前酒店的一個(gè)同事談上了，那個(gè)人是之前酒店那么多同事里面算是很熟的那種了.我當(dāng)時(shí)心里就是五味雜陳。到現(xiàn)在分了快一年了，我心里還是放不太下。我知道我和她不可能了，現(xiàn)在是我自己的問題！我應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)自己？？

女 我今天早上光是零食就吃了700g，200g沙琪瑪，200g威化餅干，100g貓耳朵，50g巧克力，250g蘇打餅干，中午還吃了一大碗油油的餌絲，估計(jì)500g，比早上胖了2kg，盡管這樣，可我還是想吃東西我該怎么辦呢，感覺自己的胃是一個(gè)無底洞 這個(gè)是否和以前節(jié)食會有關(guān)系，我以前節(jié)食過，也全部反彈回去了，暴飲暴食的現(xiàn)象還是常常會有發(fā)生，我該怎么辦呢？我是吃完以后就忘了自己吃過，然后又去吃，總是無法滿足，很多人都說我這是節(jié)食過度引起的，可是我已經(jīng)復(fù)胖了，為什么還會這樣呢？ 我總是想把面前的零食全部吃完，不吃完總是不舒服，吃完又害怕長胖，這下吃完又想著該吃什么，但有的時(shí)候又可以一天都不吃零食，具體是為什么？ 好多問題的，希望醫(yī)生幫我好好解答一下，謝謝了 (匿名)