女,25了，社交能力非常差，不是我不想說話，而是我不知道怎么參與進去，其實心里有很多話想說，就是說不出來，不敢說，我這種情況該怎么改善一下，是不是抑郁癥啊

25 0 431

敏
私聊
史丹鳳
你好
潘錦琴
你好
匿名
你好
范志遠
你好
陳素娟
社交能力差，我可能跟我們的性格有關系，也可能跟我們思維和行為有關系，我們可以通過心理咨詢來做深入的探究。
潘錦琴
這個不一定是抑郁癥，可能是性格問題以及不夠自信，可以通過咨詢慢慢改善的
許倩倩
您好
胡亞娣
您好
陳明
您好，您很想改善自己，成長自己，是嗎？我們有很多心結，限制性信念，不合理信念在影響著自己，需要一一疏通。
李錦云
社交能力非常差，不敢融入人群，是因為你太看重自己，看重別人對自己的評價，這方面可以做相應的心理治療，我處理過，可點擊我頭像查看我資料。
徐惠泉
你好
徐惠泉
你說的問題不是抑郁癥，有些社交恐懼，
徐惠泉
社交恐懼的根源是人格深處自卑缺乏安全感，可以通過系統心理咨詢調整
徐惠泉
人際關系是我們一生快樂幸福的基礎，可以點擊我頭像私聊詳情
淚痕
自卑有，你長期不說話習慣了，說話是鍛煉出來的，你所表達某些方面要懂清楚，你不懂那方面也不敢說。社交口才方的書多學習多鍛煉。
周惠玉
抑郁癥需要進行評估，而你可能是一種人際交往障礙
賴戈慧
這種狀態有多久了呢？
李恩貴
你好長期的不說話可能存在適應問題可以通過心理咨詢工作分析幫助調整
李鳳秋
您好，這不能簡單認定是抑郁癥，聽起來你是由于自身溝通能力弱導致社會交往不暢，能理解你當下的失落心情，很愿意通過做心理咨詢幫助你實現個人成長，提高自己在人際互動過程中的溝通能力和交往能力。
鐵馬
你想說的是你心事，是你家事，但是又怕他人知曉，所以不敢說。要說話，先要搞清楚說話對象的喜好。他喜歡什么，你就去了解什么，有了共同話題了，自然就插得上話了。
王薇
我在25歲的時候也和你一樣。不要著急，先了解自己
王薇
當你對自己了解，對人性了解了，你就知道怎么和別人打開話題
安俐
您好
松華
你好
更多內容 APP查看