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付艷麗心理咨詢師
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六日心理咨詢
匿名
2016-01-13 23:05:17
抱抱TA
上一次考試因?yàn)槲抑疤趴v發(fā)揮失常導(dǎo)致成績(jī)一落千丈,現(xiàn)在想要追回來(lái)卻力不從心 且十分浮躁無(wú)法集中注意力,快中考了我該怎么辦?
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獲得公益心:
張慶儀
您好
張慶儀
如果從現(xiàn)在開(kāi)始努力,會(huì)怎樣呢?
張柏和
腳踏實(shí)地。努力。盡量淡化結(jié)果
王薇
您好
胡亞娣
你好
匿名
你好。馬上就中考了心里很急躁,卻無(wú)法靜心來(lái)學(xué)習(xí)。
李一平
你好
匿名
您好。如何靜心學(xué)習(xí)?
張慶儀
給自己制定一個(gè)通過(guò)努力可以達(dá)到目標(biāo),然后去努力
康建萍
不要總是想那次發(fā)揮失常的考試了,想會(huì)令你緊張,
康建萍
不能安心考試
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女 快要中考啦 在寒假里應(yīng)該好好復(fù)習(xí) 但是我卻做不到,而且我是一個(gè)成績(jī)比較不錯(cuò)的學(xué)生,在前幾天我在查詢了我的期末成績(jī)后 看得特別差,我特別煩惱,因?yàn)榭荚囍袄蠋熣疫^(guò)我談話,認(rèn)為我沒(méi)有用盡全力去學(xué) 因?yàn)槲疫@次能拿第一,而我也信誓旦旦的對(duì)老師說(shuō)這次能考第一,但是這結(jié)果讓我無(wú)言面對(duì)老師,怎么辦。而有馬上中考啦,我卻不怎么復(fù)習(xí),我也很苦惱,之前給自己制定了很多計(jì)劃 今天怎么做明天怎么做,但是都成了泡影。也許馬上跟我念啦,走親訪友的又沒(méi)時(shí)間復(fù)習(xí),對(duì)此我很苦惱,希望能給我一些建議,謝謝。
(匿名)
女 我是一個(gè)快十四歲的初二學(xué)生,我快要會(huì)考了,但是我卻沒(méi)有動(dòng)力去學(xué)習(xí),明知道就要考試,卻待坐在自己的房間發(fā)呆,不想學(xué)習(xí),我知道我是一個(gè)懶惰和拖延的人。我有想考的高中,但又不行動(dòng),空焦慮會(huì)不會(huì)考不上。我有過(guò)學(xué)習(xí)計(jì)劃,但往往堅(jiān)持不下來(lái)就放棄了。我時(shí)常悲傷,迷茫,從而也影響我學(xué)習(xí)的欲望和效率。我挺恨自己這樣子,腦子里一邊教導(dǎo)我該怎么怎么做,另一邊叫我拖一下拖一下。我甚至荒唐的想,如果我再不學(xué)習(xí),考不好我就輕生吧。請(qǐng)問(wèn)我哪些問(wèn)題是正常的?我該怎么辦?
(匿名)
馬上要高考了,考試成績(jī)一次不如一次,感覺(jué)快無(wú)望了,該怎么辦。
女 一直以來(lái)我都學(xué)習(xí)的不錯(cuò),也連續(xù)8,9次位居我們班第一的位置,但是最近以來(lái)我多次考試失利,感到再也不自信了,我收到了很大的打擊,我每次一考試就會(huì)考砸,一次又一次的受到打擊,現(xiàn)在,我甚至不敢和我們班的第一名坐在一起,我真的不知道怎么辦了,馬上就要中考了,雖然老師說(shuō)沒(méi)關(guān)系我會(huì)考好的,但是我就是很害怕,我每次一做題就會(huì),一考試就錯(cuò)很多,老師說(shuō)我心態(tài)有問(wèn)題,但是我卻總是不知道該怎么辦,希望找到一個(gè)解決辦法,解除我的心結(jié),謝謝
學(xué)習(xí)時(shí)效率不高胡思亂想。心情煩躁。快考試就緊張。嚴(yán)重到做題無(wú)法專心。雜念如潮水。我是學(xué)生。該怎么辦呢?
(匿名)
女 感覺(jué)這次考試考的好差,還有最后一科,就不想再考了,也不想復(fù)習(xí)
(匿名)
女 我荒廢了四年,高考完才覺(jué)得自己很在意成績(jī),又補(bǔ)了一年,徹夜讀書(shū),恨不得一分鐘當(dāng)十分鐘用,上課基本也不瞌睡,平時(shí)模擬也沒(méi)問(wèn)題,肯定是可以達(dá)二本線的,可是如今,卻只是比平面多了20多分,其他單科都比去年低
(匿名)
這次考試考差了,感覺(jué)很難受。其實(shí)我也知道成績(jī)沒(méi)那么重要,可我就是做不到坦然
(匿名)
我從小有先心病,怕冷怕累,嘴唇總會(huì)變紫,很自卑。而且因?yàn)檫@個(gè)病身體各項(xiàng)也不是很好。過(guò)幾天高考體檢很害怕。之前學(xué)校體檢遇到的醫(yī)生給我體檢大聲的說(shuō)我的病,同學(xué)們紛紛看過(guò)來(lái)的那種感覺(jué)很難受。從此心里有些陰影,我知道雖然大家都知道我身體不好,我自己心里知道總是要面對(duì)很多事,但是心里總是有這個(gè)坎,也總偷偷哭。十幾年我總在想為什么是我,為什么我要生病。過(guò)幾天的體檢讓我感覺(jué)很害怕很想躲起來(lái)。我不想去面對(duì)。可是我沒(méi)有辦法。
(匿名)
女,我有點(diǎn)心理疾病,尿頻,尿痛,上醫(yī)院檢查沒(méi)任何毛病,我只要特別的時(shí)候就感覺(jué)不太痛了,還有就身體別的地方就不尿頻,尿痛了,這是心理疾病
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