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問心理咨詢師覺得來訪者
淞
2018-05-26 00:48:27
2018-05-26 00:48:27
抱抱TA
女 一直以來我都學習的不錯，也連續8，9次位居我們班第一的位置，但是最近以來我多次考試失利，感到再也不自信了，我收到了很大的打擊，我每次一考試就會考砸，一次又一次的受到打擊，現在，我甚至不敢和我們班的第一名坐在一起，我真的不知道怎么辦了，馬上就要中考了，雖然老師說沒關系我會考好的，但是我就是很害怕，我每次一做題就會，一考試就錯很多，老師說我心態有問題，但是我卻總是不知道該怎么辦，希望找到一個解決辦法，解除我的心結，謝謝
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獲得公益心：
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放松呀，別在乎考多少了 -
顧涼
看書，散步，拋開心里的雜念，安靜下來 -
『花落星羽』翼羽霜黎
你平時自己進行一些考試，并暗示自己我可以，慢慢的培養自信吧， -
林芳
你好，當你過于在意名次的時候，就無法安心考試，你的基礎知識足夠，正常發揮足以取得理想的成績，安！ -
安俐
你好，老師說你能考好，是基于考試成績，你的壓力是考試名次，中考錄取不看名次，而是錄取過分數線的同學 -
張月琴
你好，你是有考試焦慮不安，因為擔心自己的名次又不好了，所以你的注意力轉移到了擔心害怕，不能全力以赴的關注當下試卷上，導致會的也沒做對！！ -
張月琴
通過正式咨詢可以幫助你從新找回自己。
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許文慧
你好！ -
李亞輝
你好 -
淞
我不知道，自己該怎么辦了
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女 我今年6月剛中考，也算是運氣加努力的結果，我考到了我們市最好的中學，可現在的成績居于墊底，因此感到很焦慮，不安，自己知道很多不必要的壓力都是自己給的，卻始終無法得到疏解，而且我的身體素質也不是很好，讀書總感覺力不從心了，所以在這些綜合因素影響下我個人對自己是越來越不自信，有幾次感覺自己要崩潰的感覺，上課明明已經很認真在聽，題目也是經過自己分析，感覺自己真的是用盡腦汁了，有時候和標準答案一校對就感覺自己做題的滿腔熱情被潑了一潑冰水一樣，這也導致我對樣樣學科的興趣減弱【特別是理科題目，可能是我自己智商不高的原因，總是想不到關鍵點，每次考試都是班里倒數的】，每天都感覺自己要崩潰，最嚴重的是每道題目的答案即使是自己算的，是正確的，都會對自己很不自信，感覺自己現在嚴重懷疑自己的思維和智商，甚至是自己的判斷能力，整個人也變得陰郁了很多，甚至有些麻木不仁和木訥，希望各位專家和老師能給我一點心理建議和指點疏通，謝謝你們了o(∩_∩)o -
女 考會從的前兩個星期我真的挺努力的，不論是上課還是在寢室我都會看書，刷題，室友們反正沒有我這么認真，就偶爾刷刷題，但是我們考試的結果卻一樣，都差幾分，我就覺得我自己太笨了，努力了和別人不努力沒有差別，下次又要和她們一起考試，我真的很害怕，現在想到差幾分就過了心里都痛，之前計劃考過了要做的事現在也不想做了 (匿名) -
女 可以和你分享考試的事，考試的時候，我認真去做試卷了。我真的有好好去分析題目了交卷的時候還挺自信的。但是考下來卻特別差。知道我同學都比我好的時候，特別難過，為什么自己做不到，真的有種想放棄的想法，順其自然。 (匿名)
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女 每次的最后一次考試總是考的不好，然后我就是總感覺會一直這樣下去，慢慢的就對自己的最后一次老師沒有信心 (匿名)
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女 還有一百五十多天中考，自己在班里算是名列前茅，老師也很是重視。可自己就是沒有自信，感覺自己什么都不會，尤其是理科題，感到畏懼彷徨。我的閨蜜考上了一所好學校，當天同樣去考試的我卻落榜了。。感覺自己在學校就是在應付老師，現狀跟不上內心欲望。感覺前途很渺茫，看不到希望，生活不想繼續，但絕沒有輕生的想法。感覺太平凡太平淡。感覺自己很不一樣，好像一切都是假的。控制不好情緒，總想發火。無緣無故的生氣，到沒多久可能又好些了。我是不是心理有問題？ (匿名)
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女，快中考了，心理是著急，本身成績就一般，可是總是沒有信心堅持下去，怎么辦 (匿名)
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女,15歲,滿分580，本來總分可以有430。現在滿分600，掉到三百多，還有半年中考了，我現在一點信心都沒有，老師口里的好孩子不是我了，能穩上高中的不是我了，也做不到像以前那樣認真聽課了，真的痛苦，我一點計劃都沒有 -
女 我是一名高中生，今年剛升高一，中考成績在全校排名第一。平時學習很努力，上課也在認真聽。剛開始幾次小考成績都是全班第一，但是后來慢慢的不知道為什么就落后了，近期幾次考試越來越不理想，越差就越想考好，越想考好就越考不好。期中考試的時候，我坐在第一考場第一位（期中考試排位按中考成績排的），寫卷子的時候整個人都在抖，腦子一片空白，走出考場都不知道自己寫了什么。明明我平時很努力的，上課也在很認真地聽，明天晚上10：30放學回家還要看書到12：00甚至凌晨，為了不讓自己上課睡覺，我明天喝咖啡提神，實在是困就掐自己大腿，逼自己清醒。我希望自己能考個好大學。可是現在自信全被澆滅了，根本看不到未來的一絲光亮。我該怎么辦。求心理老師們幫幫我。 (匿名)
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男,23歲,很喜歡一個女孩 因為她的出現我和我談了一年的女友分手了 （一年的女友稱呼她為1）（后來這個女孩稱呼她為2）在一起 但是我又不想這么快讓1知道知道我有女朋友了 就屏蔽前1了 和1說我是為了忘記你才分手的 2是因為我和1聯系跟我分手的 2對我特別好 (匿名)
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女 對象對我不好，我就心里想他是不是外面有人了等等，在就是我生完孩子以后我覺得我和得了憂郁癥了一樣，
問
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女 一直以來我都學習的不錯，也連續8，9次位居我們班第一的位置，但是最近以來我多次考試失利，感到再也不自信了，我收到了很大的打擊，我每次一考試就會考砸，一次又一次的受到打擊，現在，我甚至不敢和我們班的第一名坐在一起，我真的不知道怎么辦了，馬上就要中考了，雖然老師說沒關系我會考好的，但是我就是很害怕，我每次一做題就會，一考試就錯很多，老師說我心態有問題，但是我卻總是不知道該怎么辦，希望找到一個解決辦法，解除我的心結，謝謝
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