問
女
我今年6月剛中考,也算是運(yùn)氣加努力的結(jié)果,我考到了我們市最好的中學(xué),可現(xiàn)在的成績居于墊底,因此感到很焦慮,不安,自己知道很多不必要的壓力都是自己給的,卻始終無法得到疏解,而且我的身體素質(zhì)也不是很好,讀書總感覺力不從心了,所以在這些綜合因素影響下我個人對自己是越來越不自信,有幾次感覺自己要崩潰的感覺,上課明明已經(jīng)很認(rèn)真在聽,題目也是經(jīng)過自己分析,感覺自己真的是用盡腦汁了,有時候和標(biāo)準(zhǔn)答案一校對就感覺自己做題的滿腔熱情被潑了一潑冰水一樣,這也導(dǎo)致我對樣樣學(xué)科的興趣減弱【特別是理科題目,可能是我自己智商不高的原因,總是想不到關(guān)鍵點(diǎn),每次考試都是班里倒數(shù)的】,每天都感覺自己要崩潰,最嚴(yán)重的是每道題目的答案即使是自己算的,是正確的,都會對自己很不自信,感覺自己現(xiàn)在嚴(yán)重懷疑自己的思維和智商,甚至是自己的判斷能力,整個人也變得陰郁了很多,甚至有些麻木不仁和木訥,希望各位專家和老師能給我一點(diǎn)心理建議和指點(diǎn)疏通,謝謝你們了o(∩_∩)o