女 在學(xué)校，我覺得其他同學(xué)上課隨便聽聽課就能學(xué)的很好，哪怕我再努力也追不上，之后我就會(huì)很氣餒，很絕望，不想學(xué)，可是考試后才發(fā)現(xiàn)，我不比她們差，甚至我比她們都更好，我總是把問題想的太嚴(yán)重，對(duì)一些感到害怕，但是又不敢表現(xiàn)出來，想改變自己的這種想法，可是就是做不到，怎么辦 (匿名)

女 我高三了學(xué)習(xí)有一直在學(xué)可是成績(jī)一直上不去，平常發(fā)揮可以，一到考試就懵了，會(huì)做的題也不會(huì)做了，這是為什么，我自律性不夠強(qiáng)，希望提出適合我的情形的建議

女 馬上要高考了 感覺很迷茫 成績(jī)不理想 準(zhǔn)備今年考不走就復(fù)讀了 最頭疼的是人際交往 現(xiàn)在沒有一個(gè)真正的好朋友 以前有過 都是一個(gè)階段過去了不聯(lián)系了感情就淡了 之前說的永遠(yuǎn)也都成了泡沫 社交恐懼癥 真的不會(huì)與人交際 和男生一說話就會(huì)臉紅 變得不知所措 好的時(shí)候能和同學(xué)聊上幾句 不好的時(shí)候聊天別人問我我一句話都講不出來 真的很自卑 看到周圍同學(xué)各種都很羨慕 我的家庭也不算富有 滿足不了我想要的 覺得自己很差勁 什么方面都不如別人… (匿名)

女 我在學(xué)校寫作業(yè)時(shí)，總是很怕老師從我身旁停了下來用嫌棄的眼神看著我說“你怎么連這些都不會(huì)做啊”。可事實(shí)上很少老師會(huì)這樣。我學(xué)習(xí)成績(jī)也很差，性格內(nèi)向，每次遇到不懂的問題，剛鼓起勇氣想去問老師，可下一秒我又慫了“算了，下次先吧”我每次都是這樣，我感到我好無能啊。同學(xué)們都說我高冷。都不愿和我親近，。還有個(gè)男生老糾纏著我，他說他喜歡我，可他抽煙，不喜歡讀書，我本來對(duì)他沒多大的感覺的，因?yàn)檫@些我更不喜歡他了。我覺得我壓力好大，每天都要想很多事情

女 高三學(xué)生，成績(jī)中等偏下，在家學(xué)習(xí)的時(shí)候遇到不懂的題，就一個(gè)勁地想，想不到了就開始哭，有時(shí)還會(huì)打自己的頭，打到太陽穴暈倒了，醒來之后又繼續(xù)....在學(xué)校倒不會(huì)，因?yàn)榕卤焕蠋熗瑢W(xué)看到這樣的我...沒有厭學(xué)...就只是對(duì)考試和不懂的知識(shí)感到恐懼... (匿名)

女 我是個(gè)高中理科女生，學(xué)習(xí)成績(jī)非常好，但看到別人做出了我做不出得題我就自我懷疑。我害怕被點(diǎn)名回答問題，老師一說點(diǎn)名我就莫名心慌。上臺(tái)發(fā)言就不由自主緊張。總害怕落后別人。還很好面子。很長(zhǎng)時(shí)間了。有和我一樣的同學(xué)嗎。我該怎么克服。求救吖。啊啊啊啊啊啊啊。希望心理醫(yī)生能幫助一下。畢竟我沒錢，謝謝 (匿名)

女 我開學(xué)高三，高二下半學(xué)期最后一個(gè)月老是想事，就是閨蜜的事，老想著她怎樣怎樣。給我感覺課沒怎么聽，但又好像是我的心理作用，他們都說我挺好的，可我還是覺得有漏洞，就老想著解決，所以我每天走路特別快為了趕時(shí)間，可我總覺得沒什么效率，有一天我晚上11點(diǎn)一回家就睡了，作業(yè)沒完成，因?yàn)楦咧姓n程緊，所以感覺自己好差勁，我老師說是瓶頸期，有的是說我沒自信，我不知道，好像我有些浮躁了，我去補(bǔ)課，老師說我不用補(bǔ)，可我還是覺得有些題做不來，老師說我對(duì)自己要求高，可我覺得要求高沒什么不好。可他說我一點(diǎn)也不差，現(xiàn)在做題目靜不下心，不是想別的，只是暗示自己別想了，覺得自己好可笑，半夜睡不著，總覺得別人在學(xué)習(xí)，而我再睡覺，別人給我提意見，我總覺得對(duì)我不好，我總是被多重情緒主導(dǎo)，老師說看秘密的那本書，要我增強(qiáng)自信，可我做不到，我總是否定自己，做每一件事，就像吃飯，我就覺得沒必要，學(xué)的那么沒效率為啥要吃飯，好像有些多慮，我剛才再打啥字的時(shí)候又猶豫不決了一下，怕您覺得我不夠有水平，書上說猶豫不決的人都是讀書少的人，所以我覺得我好差勁。我還有一年，老師說過你在學(xué)，別人也在學(xué)，所以沒有機(jī)會(huì)，而且我前段時(shí)間又感覺自己沒有好好聽課，那段時(shí)間總是感覺人人都對(duì)我有意見。還有我前幾天放假，我有2天晚上10點(diǎn)就睡，我不是故意的，我真的累了，可我我又覺得學(xué)的這么差怎么能提前睡。我受不了我自己了。又看看周圍的人，每天那么開心，我感覺我好像脫節(jié)了，我不愿意說話了，我好自卑，可又被說社交圈重要，我好無力，我又感覺是我自己不夠勇敢，可我邁不出那一步，我不知道該如何突破，自己到底是怎么了？好像一切都始于那個(gè)沒有努力的夜晚，也許是報(bào)應(yīng)吧，我老想著超過別人，。希望您能幫幫我。 (匿名)

女 遇見陌生人的時(shí)候不敢和他說話而且心里會(huì)有自卑的感覺就是在那種不了解對(duì)方的前提下 遇到稍微對(duì)自己好的人就特別相信別人 今年高三了 班里好多比我差的人都有想法考上大學(xué)我沒有自信 平時(shí)做練習(xí)還挺好的 一到正規(guī)一點(diǎn)的考試就掉鏈子 初中學(xué)習(xí)特別好但是中招考試沒有考好 從那之后就一直不相信自己 考試的時(shí)候有時(shí)候會(huì)發(fā)慌 (匿名)

女 我現(xiàn)在是學(xué)生，可是我從16歲就開始出去打工，一直在掙錢，其實(shí)家里也不缺我這錢。我在學(xué)校里也是管理級(jí)別的人，總是為各種事情發(fā)火，都是大學(xué)生了一點(diǎn)都不讓我省心。晚上還要去教第一二年級(jí)的孩子做輔導(dǎo)作業(yè)，每天壓力很大，很難過，心里堵得慌。我還特別討厭別人碰我，就連我的妹妹碰我我都覺得特別難受，就想一把推開，我感覺自己最近特別消極。

男 我19歲，大一。總感覺自己和人打交道很欠缺，并且有個(gè)別時(shí)候還很孤立。心理狀態(tài)高低起伏。我只想做一個(gè)真實(shí)的自己。 (匿名)