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問
貴陽心理咨詢師袁珩佳
梔璃鳶年
2016-10-22 01:07:03
抱抱TA
女 我高三了學(xué)習(xí)有一直在學(xué)可是成績一直上不去,平常發(fā)揮可以,一到考試就懵了,會做的題也不會做了,這是為什么,我自律性不夠強,希望提出適合我的情形的建議
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郭林生
你好
許文慧
你好!!
郭林生
找找自己的依賴
梔璃鳶年
指哪方面
梔璃鳶年
我學(xué)習(xí)屬于自主性學(xué)習(xí)
梔璃鳶年
學(xué)習(xí)沒有太多依賴他人
張敏
你好
張柏和
你好
張銀玲
你好
周紅梅
你好
陳志顯
您好
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女 高三了,我成績并不怎么好,感覺自己考不上,因為每次在分數(shù)線以外,從來沒有考好過…但是覺得我已經(jīng)努力了的,該做的我做到了。可是,成績出來了就領(lǐng)自己失望
女 即將高三 以前成績還不錯 高二下學(xué)期成績一直退 是那種學(xué)了好久很努力 但是卻沒有結(jié)果 一考試就緊張 本來會的題考場上就不會了 越想考好越考不好 現(xiàn)在不知道該怎么學(xué)習(xí)才有用 心態(tài)總是調(diào)整不好 有的時候覺得這么努力沒結(jié)果 人家不努力都考的比我好 差點都要放棄了
女 知道學(xué)習(xí)的重要性,卻不想學(xué)習(xí),寧愿坐著發(fā)呆。就像現(xiàn)在,從兩個小時前就不想學(xué)習(xí)但也不敢直接睡覺,有罪惡感,但坐著實在不想學(xué),坐著到了現(xiàn)在還是不想學(xué),快崩潰了啊,高三,快高考了,在這樣就完了。不是說學(xué)不會,我之前一直是500分左右,現(xiàn)在不想學(xué)連400都上不了,煎熬啊,不想學(xué)!
女 步入高三,學(xué)習(xí)成績一直不見起色,我一直不相信女生學(xué)理科處在劣勢,可是我永遠比不上別人,哪怕我再努力也趕不上了。為了讓成績上來,我每天晚上十一點半才睡,早上五點就起床,可是我的分手少的可憐,我開始不相信努力可以有回報了,每次看的身邊的同學(xué)玩玩鬧鬧卻又見到分數(shù)我內(nèi)心真的很羨慕,我也學(xué)著找到學(xué)習(xí)的方法可是兩年過去了我反而還退步了,在別人眼里我學(xué)習(xí)認真刻苦 然而卻是假認真,毫無效益的認真,我真的很迷茫,我不是讀書的料嗎。我真的沒信心學(xué)習(xí),同學(xué)都說不要對自己沒信心,可是他們說的話對我沒有什么作用,我覺得自己很差。我不喜歡把我的這種消極情緒帶給我親近的人,因為他們的話總是安慰不了我,反而使他們心情更加沉重了,我不知道現(xiàn)在該怎么辦了,距離高考一年都不到了,我真的很害怕我辜負了爸媽。我該怎么辦?
女 我開學(xué)高三,高二下半學(xué)期最后一個月老是想事,就是閨蜜的事,老想著她怎樣怎樣。給我感覺課沒怎么聽,但又好像是我的心理作用,他們都說我挺好的,可我還是覺得有漏洞,就老想著解決,所以我每天走路特別快為了趕時間,可我總覺得沒什么效率,有一天我晚上11點一回家就睡了,作業(yè)沒完成,因為高中課程緊,所以感覺自己好差勁,我老師說是瓶頸期,有的是說我沒自信,我不知道,好像我有些浮躁了,我去補課,老師說我不用補,可我還是覺得有些題做不來,老師說我對自己要求高,可我覺得要求高沒什么不好。可他說我一點也不差,現(xiàn)在做題目靜不下心,不是想別的,只是暗示自己別想了,覺得自己好可笑,半夜睡不著,總覺得別人在學(xué)習(xí),而我再睡覺,別人給我提意見,我總覺得對我不好,我總是被多重情緒主導(dǎo),老師說看秘密的那本書,要我增強自信,可我做不到,我總是否定自己,做每一件事,就像吃飯,我就覺得沒必要,學(xué)的那么沒效率為啥要吃飯,好像有些多慮,我剛才再打啥字的時候又猶豫不決了一下,怕您覺得我不夠有水平,書上說猶豫不決的人都是讀書少的人,所以我覺得我好差勁。我還有一年,老師說過你在學(xué),別人也在學(xué),所以沒有機會,而且我前段時間又感覺自己沒有好好聽課,那段時間總是感覺人人都對我有意見。還有我前幾天放假,我有2天晚上10點就睡,我不是故意的,我真的累了,可我我又覺得學(xué)的這么差怎么能提前睡。我受不了我自己了。又看看周圍的人,每天那么開心,我感覺我好像脫節(jié)了,我不愿意說話了,我好自卑,可又被說社交圈重要,我好無力,我又感覺是我自己不夠勇敢,可我邁不出那一步,我不知道該如何突破,自己到底是怎么了?好像一切都始于那個沒有努力的夜晚,也許是報應(yīng)吧,我老想著超過別人,。希望您能幫幫我。
(匿名)
女 正處于高三的緊張階段,但就是提不起學(xué)習(xí)勁頭,明明自己有實力,總莫名其妙的不想展現(xiàn),暗示自己不行,已經(jīng)很長時間了,高一下學(xué)期就有,但是斷斷續(xù)續(xù),高三開始就總是這樣。。。初中的時候?qū)W習(xí)很好的,一上高中就開始出現(xiàn)這樣的情況。有點想自暴自棄,但其實在周圍的同學(xué)中學(xué)習(xí)能力還是很突出的。。這是為什么呢???〔對了,因為初中學(xué)習(xí)很好,高中被分在重點班,高一初的時候還有些自卑緊張,人際交往也很敏感,但現(xiàn)在漸漸好些了。。〕
(匿名)
女,19歲, 高三了,在學(xué)校因為考試成績敏感,特別是當(dāng)老師講習(xí)題時,我都不敢說出自己哪一個不會,一邊感慨別人那么簡單的也不知道,一邊問喊出自己不會的問題都膽戰(zhàn)心驚,別人輕易就完成了學(xué)校的任務(wù),我卻因為各種不能專心,有時候又會逃避現(xiàn)實,不去學(xué)校,落下的更多,越來越?jīng)]勇氣,好不容易鼓起來的只能堅持一小會兒,我感覺自己好久都沒學(xué)習(xí)了,我落下了好多,再看書本考試卷子的時候,特別陌生,
(匿名)
女 我現(xiàn)在讀高三了,已經(jīng)開始補課了,可是我發(fā)現(xiàn)我的心態(tài)什么的調(diào)整的很不好,我整個高中都是比較努力學(xué)習(xí)的,但是成績一直不太好,我很偏科,我真的不喜歡一科就一上課什么都聽不進了,很沒有興趣。然后我發(fā)現(xiàn)我的記憶力也越來越差了,學(xué)了一遍就忘,從高二開始我就會經(jīng)常不在狀態(tài),就那種什么都不想做,作業(yè)不想做,課也不想聽了,整個人喪失斗志,然后我經(jīng)常早上五點多到學(xué)校拿出書來卻什么都看不進,我每一次都很想提起精神,但是上課效率還是很低,很難緩過來,我其實是一個好勝心挺強的人,但是每次一這樣就感覺哪怕周圍的同學(xué)都在學(xué)習(xí)都不足以促進我緩過來。我的思維越來越不活躍了,很難集中注意力去做一件事,我就算集中了注意力,思維也很慢,我真的不知道為什么,現(xiàn)在準備高考了嗎,自己的這種狀態(tài)讓我整個人對備考都沒有信心。這種情況有辦法解決嗎?
(匿名)
男 女朋友這兩天跟我說分手了,態(tài)度太過于堅決,戀愛在一起兩年了,她對我一直以來不算太熱情,兩年了,也未做過愛。之前總是在外地工作,最近就回到她身邊,在離她不遠的地方找了一個工作,平時有時間我就很用心的做飯的給她吃,她想要的我也在盡量滿足!分手的原因是我對她大吼大叫,之所以控制不住我自己的情緒,也是那晚我?guī)退ゴ蛴」ぷ饕恼掌瑳]有滿足她的要求,她就總是說我這也做的不好,那也做的不好。而且那晚還下著雨,我騎著電動車!我很愛她,想將她挽留回來!
(匿名)
在一起2個月 我女朋友和我說不愛了 但是我很愛他我舍不得她 分手2天了 電話不接 短信不回 問我有完沒完 我生氣的時候說他以前和別的男人怎么怎么 我要怎么才能讓她回到我身邊
(匿名)
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