女 生活中任何事情都讓我感到害怕，坐公交車前我會盡量準備好硬幣，如果是紙幣的話我會感到不安，因為只比比較投的麻煩，怕半天投不進去人家會盯著我看，笑話我，如果我獨自一個人去坐公交車我會很焦慮，怕錯過站。走在街上最害怕人家看我，我會很不自在的 (匿名)

女 做什么事情都很害怕？不敢面對。老是回想過去的事情。老是害怕這個害怕那個。不敢跟別人說話，不敢交朋友。比如有人想欺負我的樣子，如果我看到了，我就開始害怕，那個人了，不敢面對了。腦海里滿滿的想著就是這個人了一看到她我就心里很難受了，要做什么事情都害怕那個害怕這個心里很有壓力，一點也不自由的感覺。比如，我在家的時候害怕別人看見我也很害怕。有人會來我家里，心里不愿意。也不敢見人害怕有人嘲笑我小看我。找不到目標不管自己做什么事情都不自由？我的心是怎么了？我是不是不正常了？我控制不了自己的心。

女 不敢待在人多的地方，出去逛街或者去哪兒只要人多就開心心慌緊張 自己也不知道為什么 甚至身邊的人說話我都反應不過來 滿腦子空空的 感覺走不下去了 要牽著朋友才能感覺好一點 已經有兩三年了 害得我不敢一個人出去 現在在讀大學 我去醫院看病都需要很大的勇氣 因為是一個人去 醫院里人多 會害怕 我自己并不內向 很愛笑 經常會不想跟別人聯系就算是好朋友 不喜歡生氣但是一生氣就特別極端 只想喊 用拳頭砸墻才覺得舒服 有些時候還會躺倒枕頭上不停的撞頭知道感覺舒服了點 本人女19歲 (匿名)

女 整天都特別害怕恐懼 一個人好很多一有人就會感覺緊張有窒息的感覺 人前不自覺抖 行動很笨拙 不敢看人眼睛 站在有人的地方根本站不住 都不知道自己為什么要怕 也不知道心靜是什么感覺了 謝謝閱讀

女 我覺得自己多少是有些心理問題的： 1、我不愿意跟陌生人交往，我會覺得認識一個新的朋友是一件很麻煩的事情，特別是最開始初步了解一些基本信息的時候，我會因為不耐煩而放棄接觸。 2、我會很沒有安全感，脫離了我認為的安全環境就會莫名的緊張，但不得不去接觸的時候又會覺得好像也沒什么好怕的。 3、看待問題的時候總是很負面 4、很不愿意接觸新鮮的事物。 5、學了開車但完全不敢開，覺得自己是路怒癥型的，怕給別人，也給自己添麻煩。 6、特別害怕麻煩，為了躲避麻煩，什么都不敢嘗試。甚至是談戀愛。 7、事事都想盡量做到最好，怕別人不滿意，怕惹事，感覺完全沒有自我。 8、做什么事之前都是猶豫不決，把所有壞的結果想一個遍，再做權衡。 9、總覺得自己不夠好，所以很多事情都不敢嘗試去做，學各種技能，想充實自己，但學成了，還是覺得不夠，又會找新的方向學習，就這樣一直對自己不滿意，覺得自己一無是處。 10、會莫名的覺得煩躁 (匿名)

越來越不敢出門了，很害怕陌生人，家里來客人的時候，沒人管我，我就會一個人坐在角落，融入不了熱鬧的環境，看著他們突然很想哭。出去逛街的時候，很害怕買東西的時候和陌生人交流，特別是我很害怕過馬路。出去的時候會一直抱著手機，但是根本沒人給我發消息。總是愛緊張，心里會慌手會抖。 (匿名)

女,32歲,感覺給自己太大壓力了。總覺得什么都是自己的錯。一次面試表現不好也覺得自己好笨啊。其實我的能力還可以，可是心里又總覺得自己很笨。買房子欠了好多債，現在不敢辭職不敢旅游，想換工作也想著找好了再換，可是在職去面試真的很不方便。很想出去旅游，可是家里有兩歲小兒由老人照看，又有債務，我有什么資格去旅游呢？不去旅游又覺得好悶，沒有好心情。

女,我和男友本來要打算結婚了，后來分手了，現在已經三個月，期間我有挽回，但他態度冷淡，我想要去挽回他，請大家教我如何做。