女 生活中任何事情都讓我感到害怕，坐公交車前我會(huì)盡量準(zhǔn)備好硬幣，如果是紙幣的話我會(huì)感到不安，因?yàn)橹槐缺容^投的麻煩，怕半天投不進(jìn)去人家會(huì)盯著我看，笑話我，如果我獨(dú)自一個(gè)人去坐公交車我會(huì)很焦慮，怕錯(cuò)過站。走在街上最害怕人家看我，我會(huì)很不自在的 (匿名)

女 做什么事情都很害怕？不敢面對(duì)。老是回想過去的事情。老是害怕這個(gè)害怕那個(gè)。不敢跟別人說話，不敢交朋友。比如有人想欺負(fù)我的樣子，如果我看到了，我就開始害怕，那個(gè)人了，不敢面對(duì)了。腦海里滿滿的想著就是這個(gè)人了一看到她我就心里很難受了，要做什么事情都害怕那個(gè)害怕這個(gè)心里很有壓力，一點(diǎn)也不自由的感覺。比如，我在家的時(shí)候害怕別人看見我也很害怕。有人會(huì)來我家里，心里不愿意。也不敢見人害怕有人嘲笑我小看我。找不到目標(biāo)不管自己做什么事情都不自由？我的心是怎么了？我是不是不正常了？我控制不了自己的心。

女 不敢待在人多的地方，出去逛街或者去哪兒只要人多就開心心慌緊張 自己也不知道為什么 甚至身邊的人說話我都反應(yīng)不過來 滿腦子空空的 感覺走不下去了 要牽著朋友才能感覺好一點(diǎn) 已經(jīng)有兩三年了 害得我不敢一個(gè)人出去 現(xiàn)在在讀大學(xué) 我去醫(yī)院看病都需要很大的勇氣 因?yàn)槭且粋€(gè)人去 醫(yī)院里人多 會(huì)害怕 我自己并不內(nèi)向 很愛笑 經(jīng)常會(huì)不想跟別人聯(lián)系就算是好朋友 不喜歡生氣但是一生氣就特別極端 只想喊 用拳頭砸墻才覺得舒服 有些時(shí)候還會(huì)躺倒枕頭上不停的撞頭知道感覺舒服了點(diǎn) 本人女19歲 (匿名)

女 整天都特別害怕恐懼 一個(gè)人好很多一有人就會(huì)感覺緊張有窒息的感覺 人前不自覺抖 行動(dòng)很笨拙 不敢看人眼睛 站在有人的地方根本站不住 都不知道自己為什么要怕 也不知道心靜是什么感覺了 謝謝閱讀

女 我覺得自己多少是有些心理問題的： 1、我不愿意跟陌生人交往，我會(huì)覺得認(rèn)識(shí)一個(gè)新的朋友是一件很麻煩的事情，特別是最開始初步了解一些基本信息的時(shí)候，我會(huì)因?yàn)椴荒蜔┒艞壗佑|。 2、我會(huì)很沒有安全感，脫離了我認(rèn)為的安全環(huán)境就會(huì)莫名的緊張，但不得不去接觸的時(shí)候又會(huì)覺得好像也沒什么好怕的。 3、看待問題的時(shí)候總是很負(fù)面 4、很不愿意接觸新鮮的事物。 5、學(xué)了開車但完全不敢開，覺得自己是路怒癥型的，怕給別人，也給自己添麻煩。 6、特別害怕麻煩，為了躲避麻煩，什么都不敢嘗試。甚至是談戀愛。 7、事事都想盡量做到最好，怕別人不滿意，怕惹事，感覺完全沒有自我。 8、做什么事之前都是猶豫不決，把所有壞的結(jié)果想一個(gè)遍，再做權(quán)衡。 9、總覺得自己不夠好，所以很多事情都不敢嘗試去做，學(xué)各種技能，想充實(shí)自己，但學(xué)成了，還是覺得不夠，又會(huì)找新的方向?qū)W習(xí)，就這樣一直對(duì)自己不滿意，覺得自己一無是處。 10、會(huì)莫名的覺得煩躁 (匿名)

越來越不敢出門了，很害怕陌生人，家里來客人的時(shí)候，沒人管我，我就會(huì)一個(gè)人坐在角落，融入不了熱鬧的環(huán)境，看著他們突然很想哭。出去逛街的時(shí)候，很害怕買東西的時(shí)候和陌生人交流，特別是我很害怕過馬路。出去的時(shí)候會(huì)一直抱著手機(jī)，但是根本沒人給我發(fā)消息。總是愛緊張，心里會(huì)慌手會(huì)抖。 (匿名)

女,32歲,感覺給自己太大壓力了。總覺得什么都是自己的錯(cuò)。一次面試表現(xiàn)不好也覺得自己好笨啊。其實(shí)我的能力還可以，可是心里又總覺得自己很笨。買房子欠了好多債，現(xiàn)在不敢辭職不敢旅游，想換工作也想著找好了再換，可是在職去面試真的很不方便。很想出去旅游，可是家里有兩歲小兒由老人照看，又有債務(wù)，我有什么資格去旅游呢？不去旅游又覺得好悶，沒有好心情。

女,我和男友本來要打算結(jié)婚了，后來分手了，現(xiàn)在已經(jīng)三個(gè)月，期間我有挽回，但他態(tài)度冷淡，我想要去挽回他，請大家教我如何做。