給力心理
您好，老師。我是一個十五歲的初中女學(xué)生。我睡眠不好，是壓力太大的原因。每當(dāng)我一閉上眼，我都會很緊張，給自己暗示睡不著，一想到什么就告訴自己不要去想，我迫切想進(jìn)入夢鄉(xiāng)。如此惡性循環(huán)，。心理上有壓力身體上也有。我是一個內(nèi)向的同是不自信的女孩。因為媽媽嚴(yán)格，有時候我話還沒說出口，就被她用她的道理堵回去了。我想把我壓力太大這件事告訴她，但是我沒有。我很擔(dān)心自己的學(xué)習(xí)成績和身體素質(zhì)會不會因為這樣而下降。我擁有好幾個不眠之夜了。希望您能夠幫助我
0個擁抱
6條評論
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網(wǎng)友
太原青少年心理科大心理咨詢定點
2025-03-28 10:27:21
咨詢師胡亞娣
您好
2019-02-13 15:51:49
老師，您好
老師，您能幫助我嗎
咨詢師付艷麗
0
你好，可以把自己真實的狀態(tài)感受與父母交流溝通，也可以和好朋友多聊聊
2019-02-13 15:58:01
網(wǎng)友七月
你需要提升自己
2019-02-13 16:15:09
咨詢師李恩貴
你好你父母知道嗎
2019-02-13 16:17:32
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