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劉彥慶心理咨詢師
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心理咨詢師專業(yè)知識點
turbo
2019-02-13 20:44:02
抱抱TA
女 如何緩解
抑郁
呢?常常覺得心情低落 為一些無法改變的事傷心
12
0
427
王金波
您好!
李恩貴
你好
易云俠
你好
陳明
您好,會有很多,比如,經(jīng)常鍛煉運動,吃香蕉,做自己喜歡的事情
胡曉瑞
既然知道是無法改變的就接納,學會愛自己
turbo
謝謝大家
turbo
我在學習是總是無法集中注意力是怎么回事
陳明
注意力不集中,凡事都有原因。比如,小時候父母經(jīng)常吵架,孩子內(nèi)心就沒有安全感,就無法集中注意力。
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通常伴隨心慌焦慮
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您好
胡亞娣
您好
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女 我感覺我有點抑郁,經(jīng)常感到情緒低落,感到?jīng)]有未來。可是我又會強迫自己去做點什么,然后來分散這種情緒。讓自己不去想太多。
(匿名)
女,請問怎樣緩解抑郁癥或者是抑郁心理?主要原因可能是現(xiàn)在生活的環(huán)境脫離了學校變得有些社會,感覺人際交往變得復雜,曾經(jīng)的朋友弄小團體集體孤立,冷暴力導致情緒不穩(wěn)定,持續(xù)性壓抑……謝謝。
(匿名)
女 抑郁癥,該怎么緩解?或者說怎么樣才能讓自己心情好點
(匿名)
女 抑郁癥怎么樣緩解,感覺事事不如意,什么都做不好
女,20歲,抑郁狀態(tài)如何緩解,我現(xiàn)在經(jīng)常處于懷疑怨恨自己的狀態(tài)中,和別人相處也會全身冒冷汗無所適從,我想知道如何完全從那種狀態(tài)中走出來,拜托了各位
(匿名)
女,28歲,在網(wǎng)上咨詢了一下,好像得了抑郁癥,以前我很開朗,愛說愛笑,現(xiàn)在一個笑臉都沒有,每天都特別壓抑,胡思亂想,特別討厭現(xiàn)在的自己,老公也不理解我了,開始有意回避我。真不知道自己該怎么辦了,怎么才能緩解。感覺自己快要崩潰了!
(匿名)
女 怎樣緩解抑郁狀態(tài),求解,沒想到真的是有抑郁的可能。。
(匿名)
女 如果感到抑郁怎么辦 跟不熟的朋友說話緊張 總會想很多 盡可能的樹造心里所想的形象去社交
(匿名)
女 今晚,朋友圈里,灑爆了,有的,灑紅包,有的灑,老公送的禮物,為什么我卻什么都沒有呢?
(匿名)
女,自從生完孩子與他媽相處一個月后……就討厭他家去了……過程就是痛苦。現(xiàn)在都開始討厭他了想起他媽
(匿名)
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