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陳芹心理咨詢師 42歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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沈陽市心理咨詢證報考
蠱毒噬心
2019-02-18 00:49:33
抱抱TA

女 想知道自己是不是有抑郁癥,還怎么判斷?很焦慮??!

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  • 須盡歡的頭像 須盡歡
    給你一些建議。。
  • 須盡歡的頭像 須盡歡
    你可能就是累了而已。要么給自己心理催眠,我就是表面看起來的那樣,開朗樂觀積極,尋找生活中的樂趣,結識一些志同道合的朋友,積極參加社交。要么就恢復自己原來的樣子,想一個人就一個人,不積極就不積極,開心就笑,不開就冷臉。而實際上大多數的生活狀態就是你現在的狀態,狀態好的時候和同事相處愉快,積極工作,樂觀開朗。狀態不好的時候全世界誰都不想理,只想一個人躲在角落里靜靜的沉思。養好情緒再出門。不要覺得自己的心里滿滿的負能量,去追求你想要的,慢慢的調整心理,時間會治愈你的。抑郁不抑郁不重要,先償試的改變,慢慢來。。
  • 張杰咨詢師的頭像 張杰
    你好
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    你好
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    我這有個軟件
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