女 總感覺身邊人充滿惡意 無法悅納自己 但晚上更難受 覺得委屈 白天不想出去 想封閉自己 只有晚上才愿意出門 不愿意睡覺 最好我的世界沒人打擾 只有陪我的人 抗拒成長 把自己當做10歲的小孩子 想和人親近又不想 怕別人碰觸到我的安全距離

女 您好，我是一名高三學生，我本來寫題老是跑神，然后我就一直控制，最后問題問題越來越嚴重，然后我就又苛責自己學習，結果狀態更差了，現在我說話，頭腦中總是否定我，而且我現在學習幾乎都學不了什么東西，腦子里特別亂，停不下來，我還有救嗎，我能用什么方法緩解呢您好，我是一名高三學生，我本來寫題老是跑神，然后我就一直控制，最后問題問題越來越嚴重，然后我就又苛責自己學習，結果狀態更差了，現在我說話，頭腦中總是否定我，而且我現在學習幾乎都學不了什么東西，腦子里特別亂，停不下來，我還有救嗎，我能用什么方法緩解呢 (匿名)