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李恩貴
你好
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王 宇
你好
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汪桂蘭
你好
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冉建華
你好
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自由飛翔
人生而孤獨,你對愛的渴望讓你四處的去找認同,讓自己所有外在的表現都是為了尋求愛。那你有沒有想過自己成為愛呢?就像你說的,這個世界上還有很多人也是孤獨的,也是缺愛的, 既然我無法尋找到外來給與自己的愛,那讓自己成為愛去給到他人。也許你會在這里面找到讓你的快樂。試試看唄
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為什么,好累。
這個我試過,善良的舉動只會讓他們認為我傻,試圖討好別人。
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為什么,好累。
我忍了,畢竟世界上太多東西需要忍耐,思想上不停自我安慰其實內心渴望太多。
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為什么,好累。
我現在僅僅只想知道我是不是心理健康出問題了。
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自由飛翔
首先。你的心理沒有什么問題。但是你在單方面做出愛的行動的時候,你是有期待的,你是想要回報的,可是在得不到認同和回報的時候,你就會有這個落差感了,而我所說的只是單純的貢獻,不要說付出,付出總是需要回報的,單純的貢獻。 如果你活在別人對自己的評價里,你就永遠不會開心。你就永遠在期待別人的認同。但是你活在自己創造的世界里,你只做自己認為開心的事情,讓你感覺舒服的事情,不期待回報,不期待認同,不期待表揚,不期待贊美,你試試看你會開心很多
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自由飛翔
我非常理解你現在的處境,因為我曾經的生活,就像你現在的感受,但是當我慢慢的回到自己的內心,我不再向外去求取,不再向環境和他人要求給予的時候。我發現自己慢慢的變得強大起來,嗯,也看到了自己周圍的美好,也看得到自己身邊的很多有愛的事情。而且我所說的貢獻不是說我們去幫助什么人吶,或者幫助誰做什么事,或者貢獻出什么錢呀這樣的。我只是貢獻出我不再去挑剔他人,我不再去要求他人。只是做自己,不再期待,后來我漸漸明白我自己就是不會愛的,因為自己沒有的感覺過的東西,別人給了我我也不會覺得那是愛,因為我要求太多了。
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為什么,好累。
我并不是期待回報。
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為什么,好累。
算了……。
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為什么,好累。
你這樣說我自己的罪惡感會更大。
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為什么,好累。
一邊自責一邊受打擊。
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為什么,好累。
我不知道,我估計是消極情緒交雜太多了。
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自由飛翔
還有一個經驗分享給你呀,我也曾經對自己有很多的評判,很多的批判。認為自己不夠好。認為自己沒有人愛,是因為自己不夠好。然后當自己想要什么的時候,又覺得自私,就像你說的,罪大惡極。那我的過往的經驗告訴我,想要別人認同我,首先我得先自己認同自己,無論自己是什么樣的,自私也沒什么。沒有人不愛自己的。沒有人不愛錢的。如果連自己都不能愛自己,我還有什么能力去愛別人呢?所以在我走過這個過程當中,我就是先從愛自己開始,給自己感覺最好的,給自己更多的關心。
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自由飛翔
當我把所有的力量都用來愛自己以后,我才發現。原來我是很好的。原來我是可以不在意別人的。對我的批評呀。因為我首先自己開始不批評自己了,我也不會再讓憤怒占據自己的頭腦。我也可以接受別人對我的批評啊什么的。因為我知道我自己就是好的,因為我知道我現在就是這個樣子的。
我開始允許自己以自己現在本來的樣子存在。允許自己犯錯誤,允許自己不夠好。允許自己自私。允許自己一無是處。
我只是分享給你。我曾經走過你這樣的困境,至于。這些東西對你有沒有幫助,那是你自己的感覺和我是沒有任何關系的。
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自由飛翔
如果你覺得你現在的這個狀態,你覺得很好,你愿意呆在這里面,不愿意走出來,沒關系,就允許自己待在里面,如果你待夠了,你覺得這個狀態讓你很不開心,很不喜歡,那你就自己試著走出來。我只是一個你生命當中的過客,來給與你一些分享的經驗,愿不愿意換一個方法來生活來體驗。那是你自己的事情。
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為什么,好累。
或許我們有點不一樣……。
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為什么,好累。
我不是很喜歡心靈雞湯,我沒有辦法做到欣賞自己。
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為什么,好累。
如你說的,把自己化成愛并不難。我沒辦法允許自己的自私,生活在矛盾中,因為那會使我感到自責,而且朋友也會擔心,我無法背負這樣的罪惡,因為我從忍耐排斥并奉獻開始我就一直想著為他人著想,將心比心,雖然不求回報但被傷害之余會感到更痛苦。
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為什么,好累。
謝謝你的經驗,但我也難以做到,世界上每個人都是個個體,你說對了我不想擺脫現在的思想,我就想,一直頹廢下去,直到永遠。
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為什么,好累。
我現在的行動才是讓我懷疑自己有病的。
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為什么,好累。
我經常感到很累,一切都壓過來一樣,從上周六到現在我就昨天笑了一下,頹廢,貌似一切都與我無關,作息時間混亂,手腳經常無力。
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為什么,好累。
嚴重的話稍微想一下關于負能的事都會心跳加快,胸口微顫抖,呼吸有些困難。
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為什么,好累。
都當家常便飯。
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為什么,好累。
但昨晚我才意識到我不對,我在床上躺著時突然全身發抖嚴重,心跳很快,網友說是低血糖我就吃了點糖,緩解了,但正以為沒事之余突然又開始顫抖。
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為什么,好累。
回想起來,我昨晚還產生了一點幻覺,我打算開燈之前看見一只手抓向我,雖然很模糊。開燈后就沒事了。
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自由飛翔
如果你堅持你有病,那你就是有病了,你很享受有病的感覺,那就繼續吧。但這控制不了別人,沒人愛還是沒人愛,不會因為你病了就給你愛了。心靈雞湯你喜不喜歡都沒關系,反正它只對有心靈的人有滋養,對你沒用
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為什么,好累。
……打擾你的時間了抱歉。
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lisa
可能長期的壓抑確實會讓自己生病,就像情緒感冒,需要治療。如果有需要,可以去正規的精神科醫生給你看下。如果想要變得更好,想要活得開心,我們就要利用一切資源來幫助自己走出困境。你說心靈雞湯幫助不了你,可能真的是這樣。長期的壓抑,長期的不開心,可能會使你大腦的某些分泌物減少,快樂缺失。但是你只要找到合適的方式,向外去突破,你就有可能遇見全新的自己。譬如去尋找專業的醫生,譬如開始打卡運動,譬如閱讀等等…這個世界還是有很多人在關心你,譬如上面那位網易,打了那么多字,來跟你解答,這就是一種大愛呀。我希望你加油!希望我能幫助到你。
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為什么,好累。
唔……謝謝你們啊……。
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為什么,好累。
兩位天使,我記住了。
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為什么,好累。
我不知道我的心情變化如何,但陌生人們,我愛你們。
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lisa
如果還需要幫助,可以私聊哦!在世界的某個角落愛著你。
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自由飛翔
你要想清楚自己真正想要的是什么。是走出現在的困境開心生活。還是我就需要別人的同情,別人的理解。或者你就認為你是在生病了。如果你能確定你真正要的是什么,那你就奔著你要的那個目標去做可以做的事情。 我不會阻攔你繼續待在自己的情緒。因為那都是你自己的選擇,你有選擇自己怎么活的權利!
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為什么,好累。
上面的專家們有什么看法嗎。
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為什么,好累。
為啥不能評價。
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為什么,好累。
我這邊要做評價時沒顯示出專家。
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第一,你是一個墨跡的人,第二,成績不好和缺不缺愛無關,第三,你的男朋友背叛了你,你找一個愛多的,不就ok?
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遇到別人你就明說
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自己家庭咋樣的
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你的同學會幫助你的
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玖辭
建議測一下sds(抑郁自評量表)
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突然好想評論一句,好好學習天天向上
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為什么,好累。
上面那個網友,很抱歉您的話我沒聽懂。第一,我并沒把我成績不好和缺愛扯在一起。第二,我并沒說什么男朋友的事。第三,這里本來就是個心理咨詢平臺,為什么我不能明說。
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為什么,好累。
另外,您要是回錯了帖子,我很抱歉我情緒激動了點。
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為什么,好累。
好的已經測出來了……中至重度抑郁癥加輕度焦慮癥。
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為什么,好累。
總感覺一切都是我的錯一樣。
我真的好孤單……。
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P
跟你情況很像,我們聊聊吧
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