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鄭麗華心理咨詢師 48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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揚州口碑不錯的心理咨詢師機構
匿名
2019-03-14 09:50:26
抱抱TA

男 大二,宿舍的環境總是使我壓抑,他們都很宅,也不愛學習,也不是那種外向的人,我想有一個健康和諧的室友關系,但我感覺怎么努力都沒有用,現在都陷入抑郁情緒了,不想說話,曾經處的好的也不怎么想理,整天都過得很壓抑,完全不是真正的自己,我感覺這種情緒會使我廢掉,學習也不好,檢測不是抑郁癥,我感覺應該是自卑導致的,本人不是太自信,請問到底怎么做才能改變現在的自己,做回真的的自己啊,表達不了自己的真實想法,活的好難受??! ps:這種情緒時走時來,走了的時候,人會開心,感覺好多了

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獲得公益心:
  • 王月霞咨詢師的頭像 王月霞
    您好
  • 范志遠咨詢師的頭像 范志遠
    你好
  • 潘錦琴咨詢師的頭像 潘錦琴
    你好
  • 潘錦琴咨詢師的頭像 潘錦琴
    這種情況可以找學校的心理老師多談談,或者在平臺做心理咨詢的
  • 魏學蘭咨詢師的頭像 魏學蘭
    你好,你表達很清晰,分析原因到位,自卑情結有關,內心深處缺失安全感,建議找到適合自己的心理咨詢師做個正規心理咨詢
  • 胡曉瑞咨詢師的頭像 胡曉瑞
    自卑不是你沒有多不好,而是你沒有真正的悅納自己
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    你好
  • 李恩貴咨詢師的頭像 李恩貴
    你好
  • 自由飛翔的頭像 自由飛翔
    其實從別人的角度上來說,讓你怎么做都是很容易的,但是你知道讓自己做到是有一定難度的。其實有一個很好的規則,就是你只做讓你自己開心的事兒,不管他人的事兒。你的室友是你的室友,你沒必要老提著他們呀。他們有選擇自己的生活方式的權利,他們想要怎樣生活那是他們的,但是同樣你也有你自己選擇自己喜歡的生活權利,你想開心你就開心,你想高興就高興,你想邀請同學打球就請,但是去不去就是人家的事了,你想在宿舍里唱歌就唱歌。不是什么都要求大家一塊兒做的。 只要太陽不需要地球圍著它轉,太陽只管自己打熱就可以了
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