給力心理
女 有些焦慮，身體總感覺不舒服，就是全身別扭，上廁所之前會感覺腦袋不舒服，就是大腦總想使勁，弄得渾身不適，每天看書或玩手機之前總感覺看書或玩手機會讓自己不舒服，也就什么都不敢干，每天不難受的時候覺得這種感覺像是假的，心里不踏實，這是怎么回事啊，怎么才能好起來啊
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24條評論
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網友
心理咨詢師考試用圓珠筆
2025-03-29 12:06:06
咨詢師王月霞
你好
2019-03-18 11:31:28
你好
咨詢師王金波
您好！
2019-03-18 11:32:35
咨詢師付艷麗
您好，請問您多大了？這種狀態多久了？
2019-03-18 11:33:00
18
好幾個月了
咨詢師周紅梅
你好
2019-03-18 11:33:29
快半年了
咨詢師張柏和
你好
2019-03-18 11:34:58
咨詢師李風濤
您好
2019-03-18 11:36:48
該怎么調節啊
咨詢師賴戈慧
你好
2019-03-18 11:41:37
網友積極心態心理解析
0
這種情況非常簡單啊。很好很好就很好。就改正過來了。
2019-03-18 11:43:42
網友積極心態心理解析
其實就是青少年有一點點的焦慮。
2019-03-18 11:43:59
網友積極心態心理解析
0
而目前看來，好像你僅僅是。空空的焦慮而不是焦慮具體的事情。
2019-03-18 11:44:22
網友積極心態心理解析
0
因為沒有具體的事情，所以就會更加的焦慮，會形成一個循環。封閉的圈子。
2019-03-18 11:44:40
那怎么辦
網友積極心態心理解析
1
一方面是精神上作一些安慰和疏導，一方面是心理上做一些加強和成長，還有就是生理上要加強營養和鍛煉。
2019-03-18 11:50:34
網友積極心態心理解析
1
三個方面都同時做的話，可能會很快好起來。
2019-03-18 11:50:42
咨詢師李恩貴
你好
2019-03-18 11:55:20
網友-
調整一下吧
2019-03-18 12:08:23
其實一直都在給自己心理暗示，我沒事了我沒事了，但是下一次還是會難受，都讓我自己懷疑自己是不是不是焦慮
就一直出不來
網友此人脾氣不好，勿擾
0
去旅游散心吧，換個環境，呼吸不一樣的空氣會感覺什么都不一樣了
2019-03-18 17:47:20
