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鄭麗華心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問心理咨詢師考試用圓珠筆
半顆糖
2019-03-18 11:31:19
2019-03-18 11:31:19
抱抱TA
女 有些焦慮，身體總感覺不舒服，就是全身別扭，上廁所之前會感覺腦袋不舒服，就是大腦總想使勁，弄得渾身不適，每天看書或玩手機之前總感覺看書或玩手機會讓自己不舒服，也就什么都不敢干，每天不難受的時候覺得這種感覺像是假的，心里不踏實，這是怎么回事啊，怎么才能好起來啊
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王月霞
你好 -
半顆糖
你好
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王金波
您好！ -
付艷麗
您好，請問您多大了？這種狀態(tài)多久了？ -
半顆糖
18
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半顆糖
好幾個月了
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周紅梅
你好 -
半顆糖
快半年了
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張柏和
你好 -
李風濤
您好 -
半顆糖
該怎么調(diào)節(jié)啊
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賴戈慧
你好 -
積極心態(tài)心理解析
這種情況非常簡單啊。很好很好就很好。就改正過來了。 -
積極心態(tài)心理解析
其實就是青少年有一點點的焦慮。
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積極心態(tài)心理解析
而目前看來，好像你僅僅是。空空的焦慮而不是焦慮具體的事情。
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積極心態(tài)心理解析
因為沒有具體的事情，所以就會更加的焦慮，會形成一個循環(huán)。封閉的圈子。
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半顆糖
那怎么辦
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積極心態(tài)心理解析
一方面是精神上作一些安慰和疏導，一方面是心理上做一些加強和成長，還有就是生理上要加強營養(yǎng)和鍛煉。
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積極心態(tài)心理解析
三個方面都同時做的話，可能會很快好起來。
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李恩貴
你好 -
半顆糖
其實一直都在給自己心理暗示，我沒事了我沒事了，但是下一次還是會難受，都讓我自己懷疑自己是不是不是焦慮
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半顆糖
就一直出不來
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此人脾氣不好，勿擾
去旅游散心吧，換個環(huán)境，呼吸不一樣的空氣會感覺什么都不一樣了 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女,15歲,明明我感受不到焦慮，但是卻好像有軀體癥狀，依據(jù)就是現(xiàn)在的這個癥狀就跟焦慮的時候那個感覺一模一樣。。。就是那種腸胃癢癢的，想上廁所的感覺，絕對不是吃壞肚子的那種！然后就是什么也不想干，有點拖延。心理就是想找個東西看一看，但是找到以后去看又沒什么興趣，就導致我現(xiàn)在幾個軟件來回跳躍。心里也是有點癢癢的，能感受到自己的一點點心跳。但我本人覺得我不焦慮啊也，反而我刷視頻什么的還挺快樂的呀 (匿名) -
男 每天頭昏沉 每天腦子不清晰 渾身疼 渾身無力 檢查各臟器沒有問題 但就是難受 有人說我焦慮癥 -
女 最近身體不舒服，去了醫(yī)院，查到個問題不大的小病，之后就覺得身體哪里都不對勁，今天這里不舒服，明天那里不舒服，總感覺自己要怎么怎么樣 總是去想背疼 就越想越疼 想手麻 就感覺越來越麻 我感覺都是心病 但是煩躁 又覺得想的那些不舒服就真的不舒服 (匿名)
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女 老是想著自己哪里不舒服什么的，別人說頭疼，立馬就會感覺自己頭痛，老是想，沒心情工作 (匿名)
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女 老師，請問一下我整天腦子暈暈乎乎記性特別差還胡思亂想是焦慮癥嗎？ (匿名)
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女 當猶豫不決時怎么辦，比如做了決定離開上海，但是心里又覺得很痛，但是反過來做了留在上海的決定后，心里也很痛，怎么辦？最近都有些抑郁了。留在上海是感覺這邊機會比較多，但是壓力大，住房和通勤時間有點讓人受不了了。離開，就是老家工作機會少，但是離家近。 -
一直比較喪，沒有什么感覺開心的事情。經(jīng)常莫名其妙的哭。也不想和人交流接觸。每天都很累，晚上也睡不著。 (匿名)
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