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鄭麗華心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮
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青少年
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問
心理咨詢師考試用圓珠筆
半顆糖
2019-03-18 11:31:19
抱抱TA
女 有些
焦慮
,身體總感覺不舒服,就是全身別扭,上廁所之前會感覺腦袋不舒服,就是大腦總想使勁,弄得渾身不適,每天看書或玩手機之前總感覺看書或玩手機會讓自己不舒服,也就什么都不敢干,每天不難受的時候覺得這種感覺像是假的,心里不踏實,這是怎么回事啊,怎么才能好起來啊
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王月霞
你好
半顆糖
你好
王金波
您好!
付艷麗
您好,請問您多大了?這種狀態(tài)多久了?
半顆糖
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半顆糖
好幾個月了
周紅梅
你好
半顆糖
快半年了
張柏和
你好
李風濤
您好
半顆糖
該怎么調(diào)節(jié)啊
賴戈慧
你好
積極心態(tài)心理解析
這種情況非常簡單啊。很好很好就很好。就改正過來了。
積極心態(tài)心理解析
其實就是青少年有一點點的焦慮。
積極心態(tài)心理解析
而目前看來,好像你僅僅是。空空的焦慮而不是焦慮具體的事情。
積極心態(tài)心理解析
因為沒有具體的事情,所以就會更加的焦慮,會形成一個循環(huán)。封閉的圈子。
半顆糖
那怎么辦
積極心態(tài)心理解析
一方面是精神上作一些安慰和疏導,一方面是心理上做一些加強和成長,還有就是生理上要加強營養(yǎng)和鍛煉。
積極心態(tài)心理解析
三個方面都同時做的話,可能會很快好起來。
李恩貴
你好
半顆糖
其實一直都在給自己心理暗示,我沒事了我沒事了,但是下一次還是會難受,都讓我自己懷疑自己是不是不是焦慮
半顆糖
就一直出不來
此人脾氣不好,勿擾
去旅游散心吧,換個環(huán)境,呼吸不一樣的空氣會感覺什么都不一樣了
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女,15歲,明明我感受不到焦慮,但是卻好像有軀體癥狀,依據(jù)就是現(xiàn)在的這個癥狀就跟焦慮的時候那個感覺一模一樣。。。就是那種腸胃癢癢的,想上廁所的感覺,絕對不是吃壞肚子的那種!然后就是什么也不想干,有點拖延。心理就是想找個東西看一看,但是找到以后去看又沒什么興趣,就導致我現(xiàn)在幾個軟件來回跳躍。心里也是有點癢癢的,能感受到自己的一點點心跳。但我本人覺得我不焦慮啊也,反而我刷視頻什么的還挺快樂的呀
(匿名)
男 每天頭昏沉 每天腦子不清晰 渾身疼 渾身無力 檢查各臟器沒有問題 但就是難受 有人說我焦慮癥
女 最近身體不舒服,去了醫(yī)院,查到個問題不大的小病,之后就覺得身體哪里都不對勁,今天這里不舒服,明天那里不舒服,總感覺自己要怎么怎么樣 總是去想背疼 就越想越疼 想手麻 就感覺越來越麻 我感覺都是心病 但是煩躁 又覺得想的那些不舒服就真的不舒服
(匿名)
女 老是想著自己哪里不舒服什么的,別人說頭疼,立馬就會感覺自己頭痛,老是想,沒心情工作
(匿名)
女 老師,請問一下我整天腦子暈暈乎乎記性特別差還胡思亂想是焦慮癥嗎?
(匿名)
女 當猶豫不決時怎么辦,比如做了決定離開上海,但是心里又覺得很痛,但是反過來做了留在上海的決定后,心里也很痛,怎么辦?最近都有些抑郁了。留在上海是感覺這邊機會比較多,但是壓力大,住房和通勤時間有點讓人受不了了。離開,就是老家工作機會少,但是離家近。
一直比較喪,沒有什么感覺開心的事情。經(jīng)常莫名其妙的哭。也不想和人交流接觸。每天都很累,晚上也睡不著。
(匿名)
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問
心理咨詢師考試用圓珠筆
女 有些焦慮,身體總感覺不舒服,就是全身別扭,上廁所之前會感覺腦袋不舒服,就是大腦總想使勁,弄得渾身不適,每天看書或玩手機之前總感覺看書或玩手機會讓自己不舒服,也就什么都不敢干,每天不難受的時候覺得這種感覺像是假的,心里不踏實,這是怎么回事啊,怎么才能好起來啊
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