男,35歲,這些天，網(wǎng)絡(luò)里全都是，飛機(jī)遇難的新聞。。。。覺(jué)得這人世間，太沒(méi)意思了，，，一百多人啊，突然就尸骨無(wú)存了……。。。。。愿逝者安息，活著的人，珍惜每一天。。 (匿名)

男,35歲,這次，飛機(jī)劫難，有我的一個(gè)兄弟……唉……連尸都找不到……真的是意想不到啊

男,36歲,誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)生命為了什么？終究會(huì)離去，還要忍受離別痛苦，一想著離別就心里好難受，也覺(jué)得沒(méi)意思 (匿名)

男 說(shuō)好聽(tīng)點(diǎn)你是一個(gè)人，難聽(tīng)點(diǎn)，奪去了就是條命

男,36歲,遲早都會(huì)去最遠(yuǎn)的地方報(bào)道，那么生的意義又是什么。生來(lái)，一無(wú)所有，走也是一無(wú)所有，那么一路上何苦要奔波，一生又何苦追求，何苦努力？ (匿名)

男,42歲,我很怕人間的空難，人為什么要來(lái)到這個(gè)世界，古代人類(lèi)去外地，走路或靠馬車(chē)就行了，這種方式雖然慢些，但是速度慢就不會(huì)出交通事故。 (匿名)

男,23歲,前天中午，我乘坐東航波音737飛機(jī)從昆明飛往廣東上班，女朋友卻要我晚一天走，但是我因?yàn)楣疽恍┪募](méi)有處理，因此急匆匆乘坐前天的飛機(jī)抵達(dá)廣東，沒(méi)想到昨天的東航737飛機(jī)就遇難了，還好沒(méi)有聽(tīng)女朋友多留一天。 (匿名)

女,34歲,剛看的新聞，大貨車(chē)側(cè)翻，一家三口被壓埋不幸身亡，錢(qián)不錢(qián)的不重要人的一生就很短暫誰(shuí)也不知道意外和明天那個(gè)先來(lái)好好珍惜身邊的每每一個(gè)人

男 請(qǐng)問(wèn)順其自然是說(shuō)所有的擔(dān)心都不去分析不去解決，還是說(shuō)對(duì)于那些自己是真的不確定的擔(dān)心懷疑是可以去檢查一下，思考一下，分析一下來(lái)解決問(wèn)題，只是對(duì)于那些自己明知道沒(méi)必要擔(dān)心這樣反復(fù)想是無(wú)意義的，這種無(wú)法控制的不安只對(duì)這種才不去管它。因?yàn)橹挥羞@種不可控制的才是癥狀，像那些正常的擔(dān)心和懷疑不安等能解決的就解決。能解決的解決，不能控制的不去強(qiáng)行反抗這才是真正的順其自然對(duì)吧 (匿名)

男 順其自然不是任其自然，為所當(dāng)為不是為所欲為:所謂癥狀我們無(wú)法控制的，正因無(wú)法解決才叫做癥狀。對(duì)于癥狀我們只能不去反抗。但是對(duì)于一些可以解決的不安和擔(dān)心是可以去控制的，當(dāng)你擔(dān)心自己的計(jì)劃有漏洞時(shí)你可以去檢查一遍，讓自己安心，這些都是很合理的，當(dāng)你因?yàn)樾闹械牟淮_定而產(chǎn)生擔(dān)心這都是很正常的你可以去檢查可以去思考，這并不是所謂的癥狀就像是忘帶鑰匙和憤怒情緒一樣，你可以去檢查是否真的忘帶可以去通過(guò)心理暗示深呼吸來(lái)調(diào)節(jié)自己的憤怒，但是對(duì)于那些我們根本無(wú)法控制的不安和痛苦對(duì)于我們心中明知道這種擔(dān)心是無(wú)意義的，根本沒(méi)必要反復(fù)去想，可就是無(wú)法控制的這才是癥狀，我們無(wú)法去反抗癥狀，但我們可以不去管他，繼續(xù)做該做的，這樣癥狀自然會(huì)慢慢消除。為所當(dāng)為也不是去想干什么干什么，如果你一心想要去靠娛樂(lè)逃避來(lái)緩解癥狀，那么當(dāng)你回歸正常生活時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)痛苦還在，你依然無(wú)法忍受你還會(huì)選擇逃避，這樣惡性循環(huán)。我們不應(yīng)為了緩解癥狀而去逃避。總結(jié)就是一句話。該調(diào)節(jié)的不調(diào)節(jié)該解決的不解決不能解決的不能控制的強(qiáng)行反抗這都不是順其自然，一直逃避，靠娛樂(lè)麻痹自己也不是為所當(dāng)為。能解決的解決，不能解決的就不管了隨他去吧。去帶著痛苦做該做的事，別再逃避別再因?yàn)榘Y狀放棄生活去帶著痛苦堅(jiān)持生活吧。這是我和強(qiáng)迫癥對(duì)抗的經(jīng)驗(yàn)，分享給大家，歡迎專(zhuān)家和病友評(píng)論 (匿名)