男,35歲,這些天，網(wǎng)絡里全都是，飛機遇難的新聞。。。。覺得這人世間，太沒意思了，，，一百多人啊，突然就尸骨無存了……。。。。。愿逝者安息，活著的人，珍惜每一天。。 (匿名)

男,35歲,這次，飛機劫難，有我的一個兄弟……唉……連尸都找不到……真的是意想不到啊

男,36歲,誰能說說生命為了什么？終究會離去，還要忍受離別痛苦，一想著離別就心里好難受，也覺得沒意思 (匿名)

男 說好聽點你是一個人，難聽點，奪去了就是條命

男,36歲,遲早都會去最遠的地方報道，那么生的意義又是什么。生來，一無所有，走也是一無所有，那么一路上何苦要奔波，一生又何苦追求，何苦努力？ (匿名)

男,42歲,我很怕人間的空難，人為什么要來到這個世界，古代人類去外地，走路或靠馬車就行了，這種方式雖然慢些，但是速度慢就不會出交通事故。 (匿名)

男,23歲,前天中午，我乘坐東航波音737飛機從昆明飛往廣東上班，女朋友卻要我晚一天走，但是我因為公司一些文件沒有處理，因此急匆匆乘坐前天的飛機抵達廣東，沒想到昨天的東航737飛機就遇難了，還好沒有聽女朋友多留一天。 (匿名)

女,34歲,剛看的新聞，大貨車側翻，一家三口被壓埋不幸身亡，錢不錢的不重要人的一生就很短暫誰也不知道意外和明天那個先來好好珍惜身邊的每每一個人

男 請問順其自然是說所有的擔心都不去分析不去解決，還是說對于那些自己是真的不確定的擔心懷疑是可以去檢查一下，思考一下，分析一下來解決問題，只是對于那些自己明知道沒必要擔心這樣反復想是無意義的，這種無法控制的不安只對這種才不去管它。因為只有這種不可控制的才是癥狀，像那些正常的擔心和懷疑不安等能解決的就解決。能解決的解決，不能控制的不去強行反抗這才是真正的順其自然對吧 (匿名)

男 順其自然不是任其自然，為所當為不是為所欲為:所謂癥狀我們無法控制的，正因無法解決才叫做癥狀。對于癥狀我們只能不去反抗。但是對于一些可以解決的不安和擔心是可以去控制的，當你擔心自己的計劃有漏洞時你可以去檢查一遍，讓自己安心，這些都是很合理的，當你因為心中的不確定而產(chǎn)生擔心這都是很正常的你可以去檢查可以去思考，這并不是所謂的癥狀就像是忘帶鑰匙和憤怒情緒一樣，你可以去檢查是否真的忘帶可以去通過心理暗示深呼吸來調(diào)節(jié)自己的憤怒，但是對于那些我們根本無法控制的不安和痛苦對于我們心中明知道這種擔心是無意義的，根本沒必要反復去想，可就是無法控制的這才是癥狀，我們無法去反抗癥狀，但我們可以不去管他，繼續(xù)做該做的，這樣癥狀自然會慢慢消除。為所當為也不是去想干什么干什么，如果你一心想要去靠娛樂逃避來緩解癥狀，那么當你回歸正常生活時你會發(fā)現(xiàn)痛苦還在，你依然無法忍受你還會選擇逃避，這樣惡性循環(huán)。我們不應為了緩解癥狀而去逃避?？偨Y就是一句話。該調(diào)節(jié)的不調(diào)節(jié)該解決的不解決不能解決的不能控制的強行反抗這都不是順其自然，一直逃避，靠娛樂麻痹自己也不是為所當為。能解決的解決，不能解決的就不管了隨他去吧。去帶著痛苦做該做的事，別再逃避別再因為癥狀放棄生活去帶著痛苦堅持生活吧。這是我和強迫癥對抗的經(jīng)驗，分享給大家，歡迎專家和病友評論 (匿名)