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杜嚴心理咨詢師
52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問詢問心理醫生
匿名
2019-03-30 22:56:44
2019-03-30 22:56:44
抱抱TA
女 大學生如何緩解壓力，如何創造自我價值?
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王金波
您好！ -
王金波
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李風濤
您好， -
王月霞
你好 -
許令智
你感覺到有壓力時，會出現什么狀態？要知道如何緩解壓力，需要先了解在壓力狀態下的表現。 -
湯利
您好 -
許令智
如何創造自我價值？一句話的建議是：培養和發現自己的優勢能量或資源，是基本前提
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魏學蘭
你好，大學生面臨學業，人際關系，男女朋友交往，即將面臨就業等壓力，增加自己的受力面積，壓強就會減小，定出可行的規劃，努力完善自己，奮斗路上結伴同行，人際交往很重要，結交朋友，
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李恩貴
你好 -
胡曉瑞
接納自己，學會愛自己，做自己擅長，追求自己的目標 -
王金玲
你好，看了你的描述，人生的意義在于奮斗、在于創造。奮斗和創造的過程就是實現自我價值的過程。在當今社會就業壓力大的情況下,我們更應當努力拼搏，不落后于他人,在越來越激烈的競爭當中擁有自己的一席之地,不隨波逐流自我放逐,在大學生活中努力的充實自己,不斷地完善自己，提高自身的道德素養與內涵修養。更要好好的接納自己，愛自己 - 更多內容 APP查看
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女 我覺得我太自卑了，感覺自己做什么都是錯的，對自己要求特別高，別人哪里比我強或者別人發展得很好都會給我形成一股壓力，壓力使我不堪重負，在大學里沒交到什么朋友，室友和我性格不合，壓力也沒有釋放的機會，在同學面前我封閉了自己……活得很空虛很不開心……我要怎么改變自己？ (匿名) -
女 學習壓力很大，總是擔心自己沒有別人聰明，自卑，怎么辦 -
女 我因為學習和生活壓力很大，怎么才能緩解壓力 -
女 我是這樣的，面對很大的壓力，學習的壓力，我不知道該怎么辦 (匿名)
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女 怎樣才能釋放壓力？怎么才能面對自己？真正的了解自己呢？ (匿名)
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女,28歲,我知道我們每個人都有非常大的壓力但是不要讓這些壓力打擾我們正常生活我們必須強大起來才能打敗這些壓力 (匿名)
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女 學習壓力太大該怎么緩解？自己對自己的要求太高，每天很忙很累，可是有的時候覺得時間不夠用 (匿名)
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女,21歲,有什么好的方法讓自己擺脫考試的壓力呢？ -
女 感覺自己心里有點問題，父母離異，父親已再婚，有什么老是在想是不是自己得了抑郁癥啊什么都父母才會關注我一下，平常父親和阿姨都對我很好，但沒有一種安全感 (匿名)
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最近覺得心里特別不舒服 那些骯臟的人總能得到他們想要的 而我這個受害者卻一無所有 每次想到這些就很難受 恨不得到街上把那些人揪出來砍 怎么辦 我真的很難受 (匿名)
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