給力心理
女 我感覺我心理很嚴重的問題，我總是很在意別人怎么說我怎么看我，我知道這樣不對但是我還是控制不了自己，希望在這里發貼能找到救我的辦法。我非常在意在別人眼中的自己，很害怕被被人否定自己，甚至有時候跟路人甲發生的一點小摩擦也要想很久。我知道這很嚴重了，怎么辦呢？ 比如說，我在群里發信息，大家都不回復我，我又感覺很壓抑；還有我很不太敢發表一些意見，害怕別人說我小氣；連在路上撿到了20塊錢，也道德綁架自己，抑郁不安！
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27條評論
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賞5 元
網友
教育心理學知識點
2025-03-27 21:04:04
咨詢師李恩貴
你好
2019-04-02 22:28:22
咨詢師潘錦琴
你好
2019-04-02 22:28:40
咨詢師許倩倩
您好
2019-04-02 22:29:00
你們好
我這樣有救嗎？
咨詢師王金波
您好！
2019-04-02 22:29:57
咨詢師潘錦琴
有救，通過心理咨詢可以慢慢改善的
2019-04-02 22:30:47
咨詢師王金波
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2019-04-02 22:31:36
咨詢師王金波
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2019-04-02 22:32:37
咨詢師王金玲
1
你好，看了你的描述，自卑是由于我們太在乎別人的眼光，太在乎別人眼中的自己，愛面子，自尊心強，優柔寡斷等等消極心理，而這些性格的形成是從小的觀念認知所導致。
2019-04-02 22:34:27
網友他她
你太把自己當一回事了！
2019-04-02 22:35:05
咨詢師王金玲
1
形成自卑的原因大致有兩種，一種是從小被指責長大，一種是從小被溺愛贊美長大。
可以分析一下，人在自卑的那一剎那的心理活動是想得到別人的認同和認可，當我們在沒有自信，或者總得不到的時候，就會出現自己不認同自己，也就是自卑。
2019-04-02 22:35:24
可能是吧，我已經結果了，也很擔心我以后有孩子了，我的心里問題會影響教育小孩子
咨詢師李錦云
0
真心糾結，總是希望別人認可自己。常常活在別人的評價之中。你需要從樹立自我價值感入手，活出自己。將你這種弱小的人格提升。可以和我做心靈成長的咨詢，點擊我頭像預約。
2019-04-02 22:35:54
咨詢師付艷麗
0
您好，可以感受到您這樣過的很辛苦，您對自己沒有自信，所以總是在意別人的評價，害怕別人的差評，建議您選擇一位信任的咨詢師，做一段時間的心理咨詢，會對您有所幫助的，祝好
2019-04-02 22:36:05
咨詢師王金玲
1
過多的自我否定，會迷失前行的動力和方向，調節心態積極認可自己的同時，也看到身邊人的優點，自身的狀態會因此而改變。
2019-04-02 22:36:15
咨詢師徐惠泉
你好，
2019-04-02 22:37:32
咨詢師徐惠泉
0
看過你的問題，很理解你的心情，問題根源在于人格深處自卑缺乏安全感
2019-04-02 22:38:35
咨詢師徐惠泉
可以通過正規成長咨詢調整，
2019-04-02 22:38:56
咨詢師王月霞
你好
2019-04-02 22:39:47
網友他她
0
永遠活在自己的世界里 不敢出去
越在意越不自然 大家越會注意到你
2019-04-02 22:39:54
咨詢師金順
你好
2019-04-02 22:44:47
說起小時候，可能是真的有關系，還記得剛上學那會，也就是學前班到小學時，我一直好優秀，同學都喜歡和我玩，父母對我的學習都很滿意，就是到了初中后心雜了學習差了，變得憂郁了，不會處理同學間的關系，人緣也差了
咨詢師易云俠
你好！你需要成長。
2019-04-02 22:47:23
網友
心理咨詢很好的選擇
2019-04-02 23:44:14
網友
和我同樣經歷，目前也被此所困
2019-04-03 02:09:23
網友
還有沒有人可以聊天啊
2021-02-21 04:33:47
