男,平時(shí)其實(shí)脾氣很好，也講道理，但是很容易被激怒，尤其是別人和我說話斗嘴不肯讓步然后就控制不了情緒，自己很在意別人的看法，明明想表達(dá)的東西沒什么別的意思就怕別人誤解的去解釋然后越來越混亂無法自我調(diào)節(jié)，心里特別堵總。

男,29歲,最近總是容易發(fā)脾氣，控制不住，不知道什么原因。一到家就壓抑，工作心情也不是太好。易怒，暴躁，有時(shí)候自己也刻意去控制，但是總克制不住。一個(gè)小事都會(huì)跟身邊的人發(fā)脾氣。 (匿名)

男,老是控制不住自己情緒，容易發(fā)怒！工作也懶散許多 (匿名)

男 我總是控制不了自己的情緒，易喜易怒，有時(shí)發(fā)火時(shí)是越來越激動(dòng)，而且有打人的沖動(dòng)，認(rèn)為武力能解決一切問題，或者認(rèn)為強(qiáng)大武力是獲取別人尊嚴(yán)途徑，有時(shí)我也自我克制，但不知道什么時(shí)候有爆發(fā)了。我現(xiàn)在是想改變自己不想那樣沖動(dòng)。

女 情緒總是控制不住，有一點(diǎn)點(diǎn)小事就發(fā)火，知道不對(duì)但是就是很壓抑不住 (匿名)

男,22歲,易怒，一點(diǎn)小事覺得不爽就會(huì)很生氣，有時(shí)候沒辦法抑制，看到誰都覺得不舒服。心里堵得慌，聽不進(jìn)去別人勸，有時(shí)候莫名其妙覺得難過生氣 (匿名)

男 為什么老是控制不住自己的情緒，經(jīng)常對(duì)自己的身邊人爆發(fā)脾氣

男 我遇到不高興的事，容易發(fā)怒，自己不能控制，過后又深深自責(zé)

男 我要你知道，這世界上有一個(gè)人是永遠(yuǎn)等著你的，不管是在什么時(shí)候，不管你是在什么地方，反正你知道，總有這樣一個(gè)人。

我想知道我是一個(gè)什么樣的人 我想改變自己 我感覺 身邊的一切都在針對(duì)我 我比較在乎別人對(duì)我的看法 我感覺我太心軟了 我做什么事情都會(huì)考慮別人的想法 我不想得罪每一個(gè)人 我希望每個(gè)人都好 (匿名)