男,經(jīng)常焦慮不安腦子一直會(huì)想自己得什么病 出門(mén)又怕自己暈倒或者在人多的地方就緊張心慌
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網(wǎng)友
兩個(gè)月的心理咨詢(xún)對(duì)于高三學(xué)生
2025-03-29 11:17:17
您好醫(yī)生
對(duì)的
很多次嘗試 后面又害怕
很焦慮
一年多了

咨詢(xún)師黃利瓊
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如果沒(méi)暈過(guò),那就該做什么做什么,可以試著去忽略那份焦慮,當(dāng)你不那么關(guān)注的時(shí)候,焦慮或許就減輕了。因?yàn)槟愕倪^(guò)度關(guān)注,其實(shí)就是在強(qiáng)化。
2019-04-10 15:14:54
沒(méi)有暈倒過(guò)
就是會(huì)緊張心慌 手心出汗 身體不知覺(jué)的
對(duì)的 我覺(jué)得自己就過(guò)度在意身體
現(xiàn)在一直覺(jué)得自己心臟有問(wèn)題 但是檢查也沒(méi)問(wèn)題
就是經(jīng)常通宵玩電腦 突然覺(jué)得心慌
之后就很在意心臟