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小學(xué)心理咨詢課程表
2025-03-31 00:22:31

咨詢師王金玲
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你好,看了你的描述,最近是不是壓力過大,壓力過大會讓人產(chǎn)生逃離、逃避、放棄的心理,產(chǎn)生失望、失落、消極和絕望的心理,壓力過大會還能扭曲人的心理,讓人變成另外的人,就是別人說的一個人的性情變了。還會造成生理不好的影響,會造成內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào),失眠,多夢等現(xiàn)象。
2019-04-15 19:06:58

咨詢師王金玲
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學(xué)會調(diào)整情緒,盡量往好處想,遇到棘手的事情,冷靜點,然后想如何才能把它做好,你越往好處想,心就越開,越往壞處想,心就越窄!
2019-04-15 19:09:58
怎么想