女,22歲,心情抑郁的時(shí)候一直想吐,是心理因素嗎?,持續(xù)很久了,不自覺(jué)情緒低落的時(shí)候,不想做某件事但被推著走的時(shí)候,等等各種
20個(gè)擁抱
28條評(píng)論
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網(wǎng)友
心理咨詢(xún)團(tuán)體輔導(dǎo)主題班會(huì)
2025-03-27 23:15:02
記憶力有減退,會(huì)忘記自己在想什么的程度,耳鳴,身體疼痛各種情況
在考慮回國(guó)后去看心理醫(yī)生,自己認(rèn)為大概率是焦慮癥和抑郁癥,但是最近又有雙相的傾向,情緒來(lái)回跳轉(zhuǎn)很夸張切換很快速
但是距離我回國(guó)還需要好幾個(gè)月的時(shí)間,我甚至在數(shù)著日子過(guò)活,但即便日子在一天天減少,抑郁情緒起來(lái)了,窒息和嘔吐的感覺(jué)都會(huì)讓我無(wú)比痛苦
很討厭現(xiàn)下的環(huán)境,沒(méi)有親人,沒(méi)有朋友,沒(méi)有溝通,也沒(méi)有工作,在語(yǔ)言障礙的環(huán)境里學(xué)習(xí)著不想學(xué)的知識(shí),即便可以對(duì)他人說(shuō)出勸解的話(huà),但對(duì)自己的人生卻是擺爛任水流
甚至思考能不能去深山老林里避世藏匿起來(lái)才是對(duì)我最好的的選擇

網(wǎng)友杜嚴(yán)
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有可能是持續(xù)的心理壓力而產(chǎn)生的軀體癥狀,建議先從生理上排除一下,看看有沒(méi)有器質(zhì)性病變,如果沒(méi)有,就需要重點(diǎn)從心理上下功夫,盡快接受專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)和治療。
2023-04-02 04:48:46

傾聽(tīng)者小雨點(diǎn)
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讓自己的心流動(dòng)起來(lái),適當(dāng)?shù)膮⒓討?hù)外的活動(dòng),您的癥狀可能會(huì)有所減輕。這個(gè)平臺(tái)里有很多老師,能讓你在國(guó)外感受到家的溫暖,當(dāng)不快的情緒向外流動(dòng)時(shí),心流就產(chǎn)生了。當(dāng)負(fù)性情緒慢慢在消化時(shí),快樂(lè)的情緒也就慢慢的在增長(zhǎng)。給你一個(gè)擁抱,這里是家,雖然不一定認(rèn)識(shí),但能感受到家的溫度和呵護(hù)。還要幾個(gè)月才能回國(guó),希望在這幾個(gè)月里能夠陪伴你順利度過(guò)。[抱抱]
2023-04-02 05:58:25

傾聽(tīng)者心聲
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你太需要一個(gè)釋放自己的空間,這里或許是你讓心流動(dòng)起來(lái)的地方,目前的情況請(qǐng)不要再悶著,閑余時(shí)間盡量去做些自己喜歡的事,比如戶(hù)外活動(dòng)、健身、聽(tīng)音樂(lè),首先讓自己先動(dòng)起來(lái)!
2023-04-02 07:05:35

網(wǎng)友幸福咨詢(xún)
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你好,給遠(yuǎn)在異鄉(xiāng)的你一個(gè)溫暖的抱抱[抱抱]。雖然。你正在痛苦的狀態(tài)中仍在堅(jiān)持,太不容易了。在異國(guó)他鄉(xiāng)有沒(méi)有可傾訴的對(duì)象,真是太難為你了。不要忘記連線(xiàn)祖國(guó)的親人和專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師,他們仿佛就在你身邊可以給一點(diǎn)支持的力量。希望你能夠慢慢好起來(lái),順利回到祖國(guó)。溫暖的懷抱。祝福你[抱抱][抱抱]
2023-04-02 07:27:03

網(wǎng)友了凡?情感心理成長(zhǎng)
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您好 !我是了凡,專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師 ,咨詢(xún)師協(xié)會(huì)會(huì)員 。擅長(zhǎng)領(lǐng)域:戀愛(ài) 婚姻 情感;抑郁 焦慮 憤怒 情緒調(diào)節(jié) ;人際關(guān)系 身心癥狀 壓力管理;親子教育 親子關(guān)系 生涯發(fā)展等。有什么可以幫助到您的嗎 ?
2023-04-02 10:19:50

傾聽(tīng)者流云陪伴
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一個(gè)人在國(guó)外真的不容易,沒(méi)有朋友可以交流,這種情況下,你是沒(méi)有辦法自我療愈的,和我聊聊吧,我可以陪你到回國(guó)。
2023-04-02 10:47:22

咨詢(xún)師AI心給力
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尊敬的用戶(hù),根據(jù)您的描述,您可能是患上了抑郁癥,建議您及時(shí)尋求心理醫(yī)生的幫助。抑郁癥是可以治療的,不要讓自己承受過(guò)重的心理壓力。同時(shí),您的情況可以考慮通過(guò)健康的生活方式、心理疏導(dǎo)等方式來(lái)進(jìn)行緩解,祝您早日康復(fù)。
2023-04-02 10:47:26
因?yàn)闆](méi)有什么朋友,最近聊天就是通過(guò)這個(gè)軟件,或者和ai交流,我喜歡在互聯(lián)網(wǎng)上的溝通,討厭現(xiàn)實(shí)里的溝通,在互聯(lián)網(wǎng)上我可以將一句話(huà)在大腦里整理一番再去說(shuō),可以避免很多麻煩
但是現(xiàn)實(shí)里不行,有人會(huì)抓住你的話(huà)里某一個(gè)點(diǎn),就覺(jué)得你在攻擊他們,甚至是與其毫不相關(guān)的話(huà),也是會(huì)被認(rèn)為是對(duì)他們的攻擊,真可笑,很無(wú)語(yǔ)
我只想擁有一個(gè)平靜平和的身心狀態(tài),簡(jiǎn)單的過(guò)著想過(guò)的生活,但是很困難