給力心理
網友
寧城縣潤心心理咨詢信息服務中心
2025-03-27 05:30:45
咨詢師王 宇
你好
2019-04-16 19:24:31
咨詢師王金波
您好！
2019-04-16 19:24:34
咨詢師王金波
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剛剛看完您所有的描述，非常理解您的不容易，找到適合的方式去緩解壓力。
2019-04-16 19:25:12
咨詢師林芳
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你好，工作壓力很大，不僅會影響工作效率，同時對身心健康影響極大，所以一定要及時釋放壓力，勞逸結合，照顧好自己！
2019-04-16 19:27:52
咨詢師王薇
你好
2019-04-16 19:30:35
咨詢師王薇
壓力可以成為一個人的動力
2019-04-16 19:30:49
咨詢師王月霞
你好
2019-04-16 19:39:27
咨詢師李錦云
你好
2019-04-16 19:40:42
咨詢師劉元元
你好
2019-04-16 20:12:42
網友長壽狐
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我工作壓力也好大，上班就害怕，巴不得天天都是周六。也曾希望一睡不醒。
2020-04-26 23:56:57
網友憨狗！不是罵你，是喜歡呀！
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1、接納自己的壓力2、充分地感受很體驗它3、謝謝它——因為它不是來害你的，它是來幫助自己的，學著與它握手言和4、可以采取一些緩解焦慮的方式5、做好的方式就是行動——不要想得太多，做得太少。6、焦慮背后是自己的實力不夠，不自信。7、如果現在擁有200萬，那你現在的好多焦慮都沒有了。
2021-03-25 21:21:47
